Kesehatan Mental

Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Dwi AstariniDwi Astarini - Senin, 20 Maret 2023
Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Wulan, Nadine, dan Mandy hadir ajang Wondherland. (Foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

EMPAT perempuan hadir di panggung Wondherland di kawasan Jakarta Selatan, Sabtu (18/3). Wulan Guritno, Nadine Chandrawinata, dan Mandy Cj menjadi narasumber dalam acara bincang-bincang yang mengangkat tema Wellness. Gelar wicara membahas bagaimana menjalani hidup yang seimbang ala Wulan, Nadine, dan Mandy yang berasal dari latar belakang yang berbeda-beda.


“Aku sudah tahu apa yang perlu dan penting untuk diriku. Jadi, aku udah enggak mengikuti ingin begini dan begitu, apa kata orang. Aku melakukan perjalananku yang sesuai dengan diri aku,” kata Wulan Guritno mendeskripsikan hidupnya saat ini.

BACA JUGA:

Bikin Perhiasan dan Meniti Karier Jadi Entrepreneur di WONDHERLAND


Setelah melewati berbagai pencobaan pada masa lalunya, Wulan bercerita ia berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata dan mau orang lain. Ia telah menghidupi hidup yang tenang dan baik.

wondherland
Wulan berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata orang lain. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)


Berbeda dengan Wulan, Nadine mengaku terus mencoba untuk mencari keseimbangan di dalam hidupnya. “Kalau saat ini aku terlalu banyak kerja, aku tahu waktunya istirahat. Sebaliknya, kalau aku terlalu lama beristirahat, sudah waktunya untuk bekerja,” kata Nadine yang pernah mewakili Indonesia di ajang Miss Universe 2006. Ia juga mengambil contoh dalam pola makanan. Saat ia terlalu mengonsumsi makanan berminyak, Nadine akan memperbanyak olahraga. Sebaliknya, ketika terlalu banyak olahraga, ia juga harus tahu cara untuk berhenti.


Kisah lain disampaikan content creator yang mewakili suara generasi Z. “Aku masih harus belajar balance, kayaknya aku masih di titik yang ambisius terhadap satu hal,” jelas pelukis dan content creator Mandy Cj. Mandy mengakui ia masih harus belajar untuk hidup lebih seimbang.

BACA JUGA:

Tiket Konser Blackpink Gratis di WONDHERLAND


Selain dalam pola hidup, para narasumber juga berbagi cerita saat merespons komentar negatif dari warganet. Wulan mengaku bahwa ia sudah tidak peduli dengan orang lain yang tidak ada habisnya. Meski demikian, ketika dalam kondisi yang lelah atau sedang banyak masalah, ia masih menerima komentar negatif tersebut. Walaupun menerima komentar negatif, Wulan mengatakan sudah tidak seperti dulu yang akan memberikan respons yang berlebihan.

Sementara itu, Nadine mengatakan media sosial yang dapat diakses publik. Oleh karena itu, pengguna berarti sudah siap untuk dilihat siapa pun. Ia mengingatkan kita sudah harus mengetahui akibatnya bahwa tidak dapat mengontrol komentar negatif atau positif. Ia menyelipkan pesan untuk para pengguna media sosial sebaiknya menyaring konten yang akan diunggah ke akun media sosial.

wondherland
Para narasumber berbagi cerita lewat pengalaman menanggapi komentar negatif dari warganet. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Di lain sisi, Mandy, sebagai bagian dari gen z, mengaku lebih mengenal nilai yang ia miliki. Ia berharap, jika suatu saat memiliki anak, ia akan meneruskan nilai berharga itu kepada sang buah hatinya. "Aku bangga akan diriku yang mampu menciptakan karya melalui melukis dan membuat konten," ujarnya.(vca)

BACA JUGA:

Belajar Berkain di Wondherland

#Selebritas #Maret Sebangsa Bergembira #Kesehatan Mental
Bagikan
Ditulis Oleh

Dwi Astarini

Love to read, enjoy writing, and so in to music.

Berita Terkait

ShowBiz
Pencuri yang Menggasak Materi Musik yang belum Dirilis Milik Beyonce Dihukum 2 Tahun Penjara
Kelvin Evans, 41, mengaku bersalah atas sejumlah dakwaan, termasuk membobol kendaraan dan pelanggaran kriminal tahun lalu di Atlanta, Georgia.
Dwi Astarini - Rabu, 13 Mei 2026
 Pencuri yang Menggasak Materi Musik yang belum Dirilis Milik Beyonce Dihukum 2 Tahun Penjara
ShowBiz
Samsung Electronics Bantah Klaim Dua Lipa, Sebut Izin Didapat dari Mitra Konten
Samsung Electronics menolak tuduhan mengenai penyalahgunaan disengaja atas gambar Dua Lipa.
Dwi Astarini - Rabu, 13 Mei 2026
 Samsung Electronics Bantah Klaim Dua Lipa, Sebut Izin Didapat dari Mitra Konten
ShowBiz
Khloe Kardashian Buka-bukaan Trauma Datang ke Pesta Coachella Gara-Gara Pernah 'Dibius'
Khloe Kardashian mengaku pernah dibius tanpa sadar di pesta Coachella 2016 hingga trauma.
Wisnu Cipto - Jumat, 08 Mei 2026
Khloe Kardashian Buka-bukaan Trauma Datang ke Pesta Coachella Gara-Gara Pernah 'Dibius'
Fashion
Heidi Klum Nyamar Jadi Marmer Hingga Van Gogh Bangkit dari Kubur di Met Gala 2026
Met Gala 2026 hadir dengan tema Fashion is Art. Dari Heidi Klum yang menyerupai patung marmer hingga Emma Chamberlain yang terinspirasi Van Gogh, fashion jadi medium seni yang hidup di red carpet.
Wisnu Cipto - Selasa, 05 Mei 2026
Heidi Klum Nyamar Jadi Marmer Hingga Van Gogh Bangkit dari Kubur di Met Gala 2026
ShowBiz
Jacob Elordi Mundur Jadi Juri di Festival Film Cannes 2026
Elordi terpaksa mundur karena mengalami patah kaki.
Dwi Astarini - Selasa, 05 Mei 2026
Jacob Elordi Mundur Jadi Juri di Festival Film Cannes 2026
Lifestyle
Jaksa Tuduh D4vd Tikam Korban, Beli Alat-Alat Pembunuhan secara Daring
Jaksa mengatakan D4vd memiliki hubungan seksual yang berlangsung lama dengan Celeste Rivas Hernandez.
Dwi Astarini - Jumat, 01 Mei 2026
Jaksa Tuduh D4vd Tikam Korban, Beli Alat-Alat Pembunuhan secara Daring
ShowBiz
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Yacko merilis 'Unbreakable Me', anthem tentang pemulihan kesehatan mental perempuan. Lagu ini juga jadi bagian kampanye di Sydney Marathon 2026.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 29 April 2026
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
ShowBiz
Dunia K-pop Gempar, Lucas Akhiri Kontrak Tinggalkan SM Entertainment
Lucas, mantan anggota NCT, resmi mengakhiri kontrak dengan SM Entertainment.
Wisnu Cipto - Senin, 27 April 2026
Dunia K-pop Gempar, Lucas Akhiri Kontrak Tinggalkan SM Entertainment
Lifestyle
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Psikiater mengungkap stigma dan ejekan saat menstruasi bisa memicu tekanan mental. Perempuan didorong berani membela diri dan memahami kondisi.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 23 April 2026
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Lifestyle
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
PMDD adalah gangguan menjelang haid yang lebih berat dari PMS. Psikiater ingatkan gejalanya bisa picu depresi hingga butuh penanganan serius.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 21 April 2026
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
Bagikan