Kesehatan Mental

Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Dwi AstariniDwi Astarini - Senin, 20 Maret 2023
Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Wulan, Nadine, dan Mandy hadir ajang Wondherland. (Foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

EMPAT perempuan hadir di panggung Wondherland di kawasan Jakarta Selatan, Sabtu (18/3). Wulan Guritno, Nadine Chandrawinata, dan Mandy Cj menjadi narasumber dalam acara bincang-bincang yang mengangkat tema Wellness. Gelar wicara membahas bagaimana menjalani hidup yang seimbang ala Wulan, Nadine, dan Mandy yang berasal dari latar belakang yang berbeda-beda.


“Aku sudah tahu apa yang perlu dan penting untuk diriku. Jadi, aku udah enggak mengikuti ingin begini dan begitu, apa kata orang. Aku melakukan perjalananku yang sesuai dengan diri aku,” kata Wulan Guritno mendeskripsikan hidupnya saat ini.

BACA JUGA:

Bikin Perhiasan dan Meniti Karier Jadi Entrepreneur di WONDHERLAND


Setelah melewati berbagai pencobaan pada masa lalunya, Wulan bercerita ia berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata dan mau orang lain. Ia telah menghidupi hidup yang tenang dan baik.

wondherland
Wulan berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata orang lain. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)


Berbeda dengan Wulan, Nadine mengaku terus mencoba untuk mencari keseimbangan di dalam hidupnya. “Kalau saat ini aku terlalu banyak kerja, aku tahu waktunya istirahat. Sebaliknya, kalau aku terlalu lama beristirahat, sudah waktunya untuk bekerja,” kata Nadine yang pernah mewakili Indonesia di ajang Miss Universe 2006. Ia juga mengambil contoh dalam pola makanan. Saat ia terlalu mengonsumsi makanan berminyak, Nadine akan memperbanyak olahraga. Sebaliknya, ketika terlalu banyak olahraga, ia juga harus tahu cara untuk berhenti.


Kisah lain disampaikan content creator yang mewakili suara generasi Z. “Aku masih harus belajar balance, kayaknya aku masih di titik yang ambisius terhadap satu hal,” jelas pelukis dan content creator Mandy Cj. Mandy mengakui ia masih harus belajar untuk hidup lebih seimbang.

BACA JUGA:

Tiket Konser Blackpink Gratis di WONDHERLAND


Selain dalam pola hidup, para narasumber juga berbagi cerita saat merespons komentar negatif dari warganet. Wulan mengaku bahwa ia sudah tidak peduli dengan orang lain yang tidak ada habisnya. Meski demikian, ketika dalam kondisi yang lelah atau sedang banyak masalah, ia masih menerima komentar negatif tersebut. Walaupun menerima komentar negatif, Wulan mengatakan sudah tidak seperti dulu yang akan memberikan respons yang berlebihan.

Sementara itu, Nadine mengatakan media sosial yang dapat diakses publik. Oleh karena itu, pengguna berarti sudah siap untuk dilihat siapa pun. Ia mengingatkan kita sudah harus mengetahui akibatnya bahwa tidak dapat mengontrol komentar negatif atau positif. Ia menyelipkan pesan untuk para pengguna media sosial sebaiknya menyaring konten yang akan diunggah ke akun media sosial.

wondherland
Para narasumber berbagi cerita lewat pengalaman menanggapi komentar negatif dari warganet. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Di lain sisi, Mandy, sebagai bagian dari gen z, mengaku lebih mengenal nilai yang ia miliki. Ia berharap, jika suatu saat memiliki anak, ia akan meneruskan nilai berharga itu kepada sang buah hatinya. "Aku bangga akan diriku yang mampu menciptakan karya melalui melukis dan membuat konten," ujarnya.(vca)

BACA JUGA:

Belajar Berkain di Wondherland

#Selebritas #Maret Sebangsa Bergembira #Kesehatan Mental
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Dwi Astarini

Editor, jurnalis, dan profesional komunikasi bilingual (Indonesia–Inggris) dengan pengalaman lebih dari 15 tahun di industri media, jurnalistik, dan pengembangan konten. Telah bekerja di berbagai media nasional dan proyek editorial, membantu menghasilkan, menyunting, serta mengelola konten yang informatif, akurat, dan relevan bagi publik. Lulusan Sastra Inggris Universitas Udayana yang kini berfokus pada penyuntingan berita dan feature, pengembangan narasi, serta memastikan setiap konten memenuhi standar jurnalistik yang tinggi. Perjalanan karier meliputi hampir satu dekade di Media Indonesia dan terlibat sebagai editor freelance untuk berbagai publikasi, termasuk proyek buku foto jurnalistik bersama Galeri Foto Jurnalistik ANTARA (GFJA).
Show More
Follow Me

Berita Terkait

ShowBiz
EJAE dan Sam Kim Resmi Menikah, Majukan Tanggal dan Ubah Lokasi Acara dari California ke Seoul
Pasangan ini awalnya merencanakan pernikahan di California bulan depan, tapi memindahkan lokasi ke Korea dan memajukan tanggalnya sekitar satu bulan lebih awal
Dwi Astarini - Selasa, 20 Oktober 2026
 EJAE dan Sam Kim Resmi Menikah, Majukan Tanggal dan Ubah Lokasi Acara dari California ke Seoul
Fashion
Di Balik Bra Rp 900 Miliar Kylie Jenner, Victoria’s Secret Hidupkan lagi Fantasi
‘Fantasy Bra’ yang dibawakan Jenner malam itu merupakan aksi pamer (stiunt) khas Victoria's Secret.
Dwi Astarini - Selasa, 20 Oktober 2026
Di Balik Bra Rp 900 Miliar Kylie Jenner, Victoria’s Secret Hidupkan lagi Fantasi
ShowBiz
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
Britney Spears mengenang 15 tahun bekerja tanpa henti, masa konservatori, dan keinginannya menjalani hidup dengan lebih bebas.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 14 Oktober 2026
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
ShowBiz
RJ Mitte, Bintang 'Breaking Bad', Meninggal Dunia
Penyebab kematiannya belum diketahui secara resmi.
Dwi Astarini - Selasa, 13 Oktober 2026
RJ Mitte, Bintang 'Breaking Bad', Meninggal Dunia
ShowBiz
Ifan Keluar dari GOVINDA setelah 18 Tahun Bersama, ini Alasannya
Terhitung sejak 5 Oktober 2026, Muhammad Irfan, yang selama ini dikenal sebagai Ifan, resmi mengundurkan diri dari GOVINDA.
Dwi Astarini - Senin, 12 Oktober 2026
Ifan Keluar dari GOVINDA setelah 18 Tahun Bersama, ini Alasannya
Lifestyle
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
Khawatir anak kecanduan atau kena cyberbullying? Simak panduan lengkap dan fitur pengawasan orang tua dari Roblox untuk menjaga kesehatan mental anak saat main gim online.
Angga Yudha Pratama - Sabtu, 10 Oktober 2026
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
ShowBiz
Brad Pitt Jadi Wajah Baru Mercedes-AMG dalam Kampanye 'TOO HARD TO RESIST'
Mercedes-AMG menyoroti karakter kendaraan yang memadukan desain khas, performa bertenaga, serta sensasi berkendara yang sulit diabaikan.
Dwi Astarini - Jumat, 09 Oktober 2026
Brad Pitt Jadi Wajah Baru Mercedes-AMG dalam Kampanye 'TOO HARD TO RESIST'
ShowBiz
Baru Jadian Sama T.O.P, Gaya PDKT Nana Jadi Sorotan
Nana memberikan gambaran tentang pendekatannya sendiri dalam menyeimbangkan kisah cinta di tengah kesibukan jadwalnya.
Dwi Astarini - Jumat, 02 Oktober 2026
Baru Jadian Sama T.O.P, Gaya PDKT Nana Jadi Sorotan
ShowBiz
Memorabilia Agnez Mo kini Dipajang Permanen di Hard Rock Hollywood
Koleksi tersebut ditempatkan berdampingan dengan memorabilia sejumlah musisi legendaris dunia, termasuk Michael Jackson.
Dwi Astarini - Rabu, 30 September 2026
Memorabilia Agnez Mo kini Dipajang Permanen di Hard Rock Hollywood
ShowBiz
Anak Sulung Cindy Crawford, Presley Gerber, Meninggal Dunia pada Usia 27 Tahun
Presley merupakan seorang model seperti ibu dan adik perempuannya, Kaia.
Dwi Astarini - Senin, 21 September 2026
Anak Sulung Cindy Crawford, Presley Gerber, Meninggal Dunia pada Usia 27 Tahun
Bagikan