Kesehatan Mental

Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Dwi AstariniDwi Astarini - Senin, 20 Maret 2023
Keseimbangan Hidup untuk Lebih Gembira

Wulan, Nadine, dan Mandy hadir ajang Wondherland. (Foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

EMPAT perempuan hadir di panggung Wondherland di kawasan Jakarta Selatan, Sabtu (18/3). Wulan Guritno, Nadine Chandrawinata, dan Mandy Cj menjadi narasumber dalam acara bincang-bincang yang mengangkat tema Wellness. Gelar wicara membahas bagaimana menjalani hidup yang seimbang ala Wulan, Nadine, dan Mandy yang berasal dari latar belakang yang berbeda-beda.


“Aku sudah tahu apa yang perlu dan penting untuk diriku. Jadi, aku udah enggak mengikuti ingin begini dan begitu, apa kata orang. Aku melakukan perjalananku yang sesuai dengan diri aku,” kata Wulan Guritno mendeskripsikan hidupnya saat ini.

BACA JUGA:

Bikin Perhiasan dan Meniti Karier Jadi Entrepreneur di WONDHERLAND


Setelah melewati berbagai pencobaan pada masa lalunya, Wulan bercerita ia berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata dan mau orang lain. Ia telah menghidupi hidup yang tenang dan baik.

wondherland
Wulan berhasil hidup di titik ini dengan tidak lagi memedulikan apa kata orang lain. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)


Berbeda dengan Wulan, Nadine mengaku terus mencoba untuk mencari keseimbangan di dalam hidupnya. “Kalau saat ini aku terlalu banyak kerja, aku tahu waktunya istirahat. Sebaliknya, kalau aku terlalu lama beristirahat, sudah waktunya untuk bekerja,” kata Nadine yang pernah mewakili Indonesia di ajang Miss Universe 2006. Ia juga mengambil contoh dalam pola makanan. Saat ia terlalu mengonsumsi makanan berminyak, Nadine akan memperbanyak olahraga. Sebaliknya, ketika terlalu banyak olahraga, ia juga harus tahu cara untuk berhenti.


Kisah lain disampaikan content creator yang mewakili suara generasi Z. “Aku masih harus belajar balance, kayaknya aku masih di titik yang ambisius terhadap satu hal,” jelas pelukis dan content creator Mandy Cj. Mandy mengakui ia masih harus belajar untuk hidup lebih seimbang.

BACA JUGA:

Tiket Konser Blackpink Gratis di WONDHERLAND


Selain dalam pola hidup, para narasumber juga berbagi cerita saat merespons komentar negatif dari warganet. Wulan mengaku bahwa ia sudah tidak peduli dengan orang lain yang tidak ada habisnya. Meski demikian, ketika dalam kondisi yang lelah atau sedang banyak masalah, ia masih menerima komentar negatif tersebut. Walaupun menerima komentar negatif, Wulan mengatakan sudah tidak seperti dulu yang akan memberikan respons yang berlebihan.

Sementara itu, Nadine mengatakan media sosial yang dapat diakses publik. Oleh karena itu, pengguna berarti sudah siap untuk dilihat siapa pun. Ia mengingatkan kita sudah harus mengetahui akibatnya bahwa tidak dapat mengontrol komentar negatif atau positif. Ia menyelipkan pesan untuk para pengguna media sosial sebaiknya menyaring konten yang akan diunggah ke akun media sosial.

wondherland
Para narasumber berbagi cerita lewat pengalaman menanggapi komentar negatif dari warganet. (foto: Merahputih.com/Vincent Cristian Angkasa)

Di lain sisi, Mandy, sebagai bagian dari gen z, mengaku lebih mengenal nilai yang ia miliki. Ia berharap, jika suatu saat memiliki anak, ia akan meneruskan nilai berharga itu kepada sang buah hatinya. "Aku bangga akan diriku yang mampu menciptakan karya melalui melukis dan membuat konten," ujarnya.(vca)

BACA JUGA:

Belajar Berkain di Wondherland

#Selebritas #Maret Sebangsa Bergembira #Kesehatan Mental
Bagikan
Ditulis Oleh

Dwi Astarini

Love to read, enjoy writing, and so in to music.

Berita Terkait

ShowBiz
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
Konsumsi suplemen zat besi sejak dini penting bagi perempuan.
Dwi Astarini - Selasa, 14 Oktober 2025
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
ShowBiz
Tampil di ‘House on Wheels’, Jang Na-ra Bagi-Bagi Rahasia Awet Muda
Na-ra datang membawa berbagai hadiah istimewa, termasuk kue beras buatan sendiri dan suplemen nutrisi.
Dwi Astarini - Selasa, 14 Oktober 2025
  Tampil di ‘House on Wheels’, Jang Na-ra Bagi-Bagi Rahasia Awet Muda
Fun
Self-Care Menjadi Ruang Ekspresi dan Refleksi bagi Perempuan, Penting untuk Jaga Kesehatan Mental
Merawat diri tidak lagi sekadar urusan penampilan fisik, tetapi juga menjadi sarana penting untuk menjaga kesehatan mental dan keseimbangan emosional.
Dwi Astarini - Senin, 13 Oktober 2025
Self-Care Menjadi Ruang Ekspresi dan Refleksi bagi Perempuan, Penting untuk Jaga Kesehatan Mental
Lifestyle
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
Hanya dengan 15 menit 9 detik gerakan sederhana setiap hari, partisipan mengalami peningkatan suasana hati 21 persen lebih tinggi jika dibandingkan ikut wellness retreat.
Dwi Astarini - Senin, 13 Oktober 2025
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
ShowBiz
Bintang ‘The Godfahter’ Diane Keaton Meninggal Dunia di Usia 79 Tahun
Selama lebih dari lima dekade kariernya, Keaton telah membintangi puluhan film.
Dwi Astarini - Minggu, 12 Oktober 2025
  Bintang ‘The Godfahter’ Diane Keaton Meninggal Dunia di Usia 79 Tahun
ShowBiz
Kontroversi Kim Soo-hyun Mencuat lagi, Surat Cinta selama masa Wamil Terungkap di Tengah Tuduhan Hubungan di Bawah Umur dengan Kim Sae-ron
Publikasi itu bertujuan memulihkan reputasi yang telah dirusak dan meluruskan klaim yang menyimpang.
Dwi Astarini - Selasa, 07 Oktober 2025
Kontroversi Kim Soo-hyun Mencuat lagi, Surat Cinta selama masa Wamil Terungkap di Tengah Tuduhan Hubungan di Bawah Umur dengan Kim Sae-ron
Indonesia
Smart Posyandu Difokuskan untuk Kesehatan Jiwa Ibu setelah Melahirkan
Posyandu Ramah Kesehatan Jiwa diperkuat untuk mewujudkan generasi yang sehat fisik dan mental.
Dwi Astarini - Senin, 06 Oktober 2025
Smart Posyandu Difokuskan untuk Kesehatan Jiwa Ibu setelah Melahirkan
Indonesia
Polemik Pajak Balik Nama Rumah Waris Leony Vitria, Ahli Hukum Pajak: Tarif Diatur UU HKPD
Artis Leony Vitria sempat menjadi sorotan setelah membagikan pengalamannya saat mengurus balik nama rumah peninggalan ayahnya di Tangerang Selatan.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 03 Oktober 2025
Polemik Pajak Balik Nama Rumah Waris Leony Vitria, Ahli Hukum Pajak: Tarif Diatur UU HKPD
ShowBiz
Nicole Kidman Gugat Cerai dari Keith Urban, Akhiri Pernikahan 20 Tahun Pernikahan
Pasangan Hollywood ini memiliki dua anak, Sunday Rose, 17, dan Faith Margaret, 14.
Dwi Astarini - Kamis, 02 Oktober 2025
Nicole Kidman Gugat Cerai dari Keith Urban, Akhiri Pernikahan 20 Tahun Pernikahan
ShowBiz
Robert Redford Meninggal Dunia, Rekan Aktor Sebut ‘Salah Satu Singa telah Pergi’
Fonda, sahabat lama Redford sekaligus lawan mainnya dalam 'Barefoot in the Park' (1967) menyebut Redford ialah pribadi yang indah dalam segala hal.
Dwi Astarini - Rabu, 17 September 2025
Robert Redford Meninggal Dunia, Rekan Aktor Sebut ‘Salah Satu Singa telah Pergi’
Bagikan