P Suryo R
TEH sangat mudah ditemukan dan umumnya dinikmati oleh semua orang. Rasanya yang nikmat membuat sebagian besar orang menjadikan teh sebagai minuman wajib untuk menikmati pagi dan sore hari.
Teh mengandung banyak nutrisi dan zat yang berguna untuk tubuh. Antara lainnya yaitu vitamin A, C, E, serta polifenol, dan lainnya. Teh dapat diolah menjadi produk perawatan wajah. Dilansir dari BeBeautifulIn, berikut beberapa manfaat teh untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.
Baca Juga:
1. Kulit bersih
Mengkonsumsi teh secara rutin dapat mengatasi jerawat. Sifat anti peradangannya dapat membantu mencegah munculnya bintik-bintik dan mencegah produksi minyak berlebihan. Teh bisa melawan radikal bebas yang mencemari kulit sehingga tetap halus dan terjaga.
2. Bengkak pada mata
Sebagian besar perempuan pasti pernah menggunakan kantung teh sebagai cara untuk mengurangi bengkak dan juga menghilangkan kantung mata. Kandungan yang terdapat pada teh mampu membantu menjaga kulit di sekitar mata agar tetap kencang. Dengan mengaplikasikannya di bawah mata bisa melancarkan pembuluh darah sekitar mata sehingga menyamarkan lingkaran hitam yang muncul.
3. Olahraga
Minum teh dapat memberikan dorongan terhadap metabolisme tubuh, yakni mengubah makanan menjadi energi. Selain itu karena adanya kandungan zat Epigallocatechin Gallate (EGCG) mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga memudahkan kamu untuk berolahraga lebih lama.
Baca Juga:
4. Berat badan
Teh hijau dapat membantu untuk menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan memiliki banyak nutrisi. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses pembakaran lemak.
5. Anti kanker
Manfaat teh lainnya adalah dapat membantu melawan kanker kulit, terutama kandungan pada teh hijau. Teh hijau mengandung Epicatechin Gallate (ECG). Molekul yang terdapat pada teh hijau memiliki efek antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Radikal bebas tersebut yang dapat memicu penyakit, termasuk kanker kulit. (shf)
Baca Juga:
