Kesehatan

Jaga Kebersihan Lensa Kontak dengan 4 Tips Ini

Dwi AstariniDwi Astarini - Selasa, 25 Agustus 2020
Jaga Kebersihan Lensa Kontak dengan 4 Tips Ini

Lensa kontak butuh penanganan khusus.(Foto:Unsplash/Amanda Dalbjörn)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

LENSA kontak bukan hal baru lagi bagi banyak orang. Ya, benda mungil dan tipis ini sengaja diciptakan untuk membantu penglihatan agar jadi lebih jelas. Namun, bagaimana jadinya jika lensa kontak yang digunakan tidak terawat dengan baik? Tentu bisa berdampak buruk pada kesehatan indra penglihatanmu.

Menurut American Academy of Ophthalmology, lensa kontak yang kotor atau tidak cocok bisa menggores lapisan mata. Mengutip Hellosehat, berikut 4 tips menjaga kebersihan lensa kontakmu.

BACA JUGA:

Kecerdasan Emosional Mampu Atasi Stres Kerja

1. Cuci tangan sebelum memegang softlens

cuci tangan
Selalu membersihkan tangan sebelum memegang softlens. (Foto: Unsplash Andrew Valdivia)

Hal pertama yang wajib kamu lakukan ialah mencuci tangan dengan sabun dan bilas sampai bersih. Pastikan tidak ada sisa sabun sedikit pun, parfum, minyak, atau losion yang menempel di telapak tanganmu. Sisa-sisa produk akan membuat mata iritasi dan penglihatan menjadi buram ketika menggunakan softlens. Kamu bisa mengeringkannya dengan tisu atau handuk agar tidak ada yang menempel di tangan.

2. Lepas softlens sebelum mandi dan tidur

sleep
Lepas softlens saat ingin tidur. (Foto:Unsplash Kinga Cichewicz)

Softlens harus digunakan di waktu yang tepat. Jadi kamu harus ingat kapan harus melepas softlens. Lepaskanlah sebelum mandi, berenang, atau kegiatan apa pun yang membuat matamu kemasukan air. Hal itu agar kuman atau senyawa kimia dalam air tidak menempel pada softlens.

Selain itu, kamu juga wajib melepas softlens sebelum tidur. Saat tidur, mata yang terpejam tidak dapat membuat air mata membawa oksigen sebanyak ketika kamu membuka mata. Lupa melepas softlens bahkan bisa meyebabkan kebutaan.


3. Hindari menggunakan air keran

air keran
Air keran mengandung acanthamoeba. (Foto:Unsplash/ svklimkin)

Setelah semua dilakukan tanpa kendala, hindari penggunaan air keran dalam merawat dan membersihkan softlens. Hampir di setiap air keran mengandung Acanthamoeba, bakteri yang dapat menempel dan mengontaminasi lensa kontakmu. Jika hal itu dibiarkan terjadi, dapat menimbulkan masalah pada mata karena infeksi bakteri tersebut.


4. Gunakan cairan khusus pembersih softlens

cairan pembersihan
Gunakan cairan pembersih khusus. (Foto Verywell Health)

Cara merawat dan membersihkan softlens dengan cara ini sangat penting dilakukan karena softlens rentan terhadap infeksi bakteri. Salah satu cairan pembersih yang paling sering digunakan ialah multipurpose solution.

Caranya cukup mudah, gosok dan bilas softlens setiap kali kamu mengeluarkannya. Jangan lupa menyimpan softlens di cairan pembersih yang baru diisi ulang. Hindari mencampurkan cairan pembersih baru dan lama karena bisa terkontaminasi. Terakhir, jangan lupa untuk mengganti wadah penyimpanan setiap tiga bulan sekali.(and)

BACA JUGA:

Profesi tak Biasa di Dunia Kuliner

#Kesehatan #Kesehatan Mata
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Dwi Astarini

Editor, jurnalis, dan profesional komunikasi bilingual (Indonesia–Inggris) dengan pengalaman lebih dari 15 tahun di industri media, jurnalistik, dan pengembangan konten. Telah bekerja di berbagai media nasional dan proyek editorial, membantu menghasilkan, menyunting, serta mengelola konten yang informatif, akurat, dan relevan bagi publik. Lulusan Sastra Inggris Universitas Udayana yang kini berfokus pada penyuntingan berita dan feature, pengembangan narasi, serta memastikan setiap konten memenuhi standar jurnalistik yang tinggi. Perjalanan karier meliputi hampir satu dekade di Media Indonesia dan terlibat sebagai editor freelance untuk berbagai publikasi, termasuk proyek buku foto jurnalistik bersama Galeri Foto Jurnalistik ANTARA (GFJA).
Show More
Follow Me

Berita Terkait

Fun
Apa Itu Nutri-Level? Kenali Arti Warna Label Gizi dan Kaitannya dengan Pencegahan Diabetes
Kenali Nutri-Level, sistem label gizi dengan empat kategori warna untuk membantu masyarakat memahami kandungan gula, garam, dan lemak pada produk.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 04 November 2026
Apa Itu Nutri-Level? Kenali Arti Warna Label Gizi dan Kaitannya dengan Pencegahan Diabetes
Lifestyle
Seorang Pria tak Sengaja Telan Earbud, Bunyinya Muncul dalam Perutnya
Pria ini membutuhkan prosedur kolonoskopi untuk mengeluarkan perangkat tersebut.
Dwi Astarini - Jumat, 30 Oktober 2026
Seorang Pria tak Sengaja Telan Earbud, Bunyinya Muncul dalam Perutnya
Lifestyle
Dokter Citra Poerwa Ungkap Dampak Stres Finansial bagi Kesehatan hingga Sandwich Generation
Dokter Citra Poerwa menjelaskan kaitan stres finansial dengan kesehatan mental dan fisik serta pentingnya skala prioritas bagi sandwich generation.
Soffi Amira - Minggu, 25 Oktober 2026
Dokter Citra Poerwa Ungkap Dampak Stres Finansial bagi Kesehatan hingga Sandwich Generation
Indonesia
Rabu Pagi, Kualitas Udara Jakarta tidak Sehat
Kualitas udara Jakarta berada pada poin 162 dengan tingkat konsentrasi polutan PM 2,5 sebesar 71 mikrogram per meter kubik.
Dwi Astarini - Rabu, 21 Oktober 2026
Rabu Pagi, Kualitas Udara Jakarta tidak Sehat
Fun
We Pause We Rise Ajak Perempuan Kenali Perimenopause, Ahli Ingatkan Gejala Brain Fog
We Pause We Rise menggelar Rose & Bloom untuk mengedukasi perempuan tentang perimenopause dan menopause, termasuk brain fog, kesehatan tulang, dan hipertensi.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 19 Oktober 2026
We Pause We Rise Ajak Perempuan Kenali Perimenopause, Ahli Ingatkan Gejala Brain Fog
Indonesia
Jakarta Catat 58 Kasus DBD per Oktober 2026
Secara kumulatif, jumlah kasus selama Januari hingga Oktober 2026 juga lebih rendah jika dibandingkan dengan periode yang sama pada tahun sebelumnya.
Dwi Astarini - Sabtu, 17 Oktober 2026
Jakarta Catat 58 Kasus DBD per Oktober 2026
Lifestyle
Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
Inovasi F1 telah memberikan dampak yang jauh melampaui lintasan balap.
Dwi Astarini - Kamis, 15 Oktober 2026
 Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
Berita Foto
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
SPG menunjukkan tampilan antarmuka (user interface/UI) aplikasi U-Buddy saat peluncurannya di Jakarta, Rabu (7/10/2026).
Didik Setiawan - Rabu, 07 Oktober 2026
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
Indonesia
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
bandara dan pelabuhan internasional di Bali menerapkan peningkatan pengawasan pelaku perjalanan melalui pengawasan deklarasi kesehatan (All Indonesia - SSHP).
Dwi Astarini - Selasa, 06 Oktober 2026
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
Lifestyle
Berbagi Cocolan Setara Ciuman Bibir, Rentan Menyebarkan Virus dan Bakteri
Berapa kali celupan yang dibutuhkan untuk memindahkan jumlah bakteri yang kira-kira sama banyaknya dengan ciuman berdurasi 10 detik?
Dwi Astarini - Senin, 05 Oktober 2026
 Berbagi Cocolan Setara Ciuman Bibir, Rentan Menyebarkan Virus dan Bakteri
Bagikan