[HOAKS atau FAKTA]: Minum Air dalam Jumlah Banyak Justru Berbahaya

MerahPutih.com - Beredar sebuah narasi oleh akun Instagram beautyremedies._ yang mengatakan bahwa meminum air dalam jumlah banyak dapat membahayakan tubuh karena ginjal tidak dapat mencerna air dalam jumlah yang banyak.

Unggahan dalam narasi tersebut juga mengatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa meminum air sebanyak delapan gelas dalam satu hari bermanfaat bagi tubuh.

NARASI:

"Meminum air dalam jumlah banyak dapat membahayakanmu karena ginjalmu tidak dapat memproses air dalam jumlah yang banyak. Dan tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa Meminum 8 gelas air setiap hari memiliki manfaat bagi kesehatan.”

Baca Juga:

[Hoaks atau Fakta]: Polda Jateng Jualan Kalender 2022 Buat Panti Jompo

FAKTA:

Setelah Tim Mafindo melakukan penelusuran, hal tersebut tidak benar.

Meminum air dalam jumlah banyak tidak membuat ginjal kesulitan dalam mencerna air, namun dapat menyebabkan keracunan air atau water intoxication.

Meminum air dalam jumlah yang terlalu banyak akan menyebabkan keracunan air atau overhidrasi yang dapat mengarahkan pada penurunan fungsi kognitif, seperti merasa kebingungan, kesulitan berpikir dan mengalami disorientasi.

Di samping itu, meminum air sebanyak delapan gelas dalam satu hari bukanlah tidak memiliki bukti ilmiah yang bermanfaat bagi kesehatan, melainkan takaran tersebut tidak bisa dianggap sama untuk semua orang.

Takaran dalam meminum air mineral bergantung pada faktor usia, iklim, intensitas olahraga, penyakit, kehamilan dan kondisi menyusui.

Hasil periksa fakta dengan narasi serupa juga sudah diunggah pada laman turnbackhoax.id dengan judul “[SALAH] Meminum Air Berlebihan Berbahaya Bagi Tubuh Karena Ginjal Tidak Dapat Memproses Air dalam Jumlah yang Banyak” dan “[SALAH] Tidak Ada Bukti Ilmiah Minum Air Mineral 8 Gelas Bermanfaat bagi Tubuh”.

Baca Juga:

[HOAKS atau FAKTA]: Konsumsi Pisang dan Susu Usai Makan Kepiting Picu Keracunan

KESIMPULAN:

Dengan demikian, narasi yang diunggah oleh akun Instagram beautyremedies._ tidak sesuai fakta dan masuk ke dalam kategori misleading content atau konten yang menyesatkan. (Knu)

Baca Juga:

[Hoaks atau Fakta]: Minum Air Dingin Setelah Makan Bikin Terpapar Kanker