[HOAKS atau FAKTA]: Makan Pisang di Malam Hari Sebabkan Batuk

TELAH beredar sebuah gambar di akun Instagram beauty_fact_s yang mengatakan bahwa tidak baik untuk memakan pisang pada sore dan malam hari.

Narasi tersebut mengatakan, memakan pisang pada malam hari akan menyebabkan batuk. Di sana juga dijelaskan jika waktu yang tepat untuk mengonsumsi pisang adalah pada pukul 8-11 pagi.

Baca juga:

[HOAKS atau FAKTA]: Agar Sembuh, Penderita Prostat Disarankan Buang Urine Sambil Lompat

“Apakah kamu tahu? Kamu seharusnya tidak memakan di sore atau malam hari karena menyebabkan batuk. Menurut Ayurveda, waktu terbaik untuk memakan pisang berkisar di antara pukul 8-11 pagi.”

FAKTA

Setelah melakukan penelurusan oleh Mafindo, hal tersebut tidaklah benar. Mengonsumsi pisang pada malam hari tidak mengakibatkan batuk. Hanya saja, dapat memicu produksi histamin yang berlebih dalam tubuh.

Melansir dari laman Alodokter, histamin merupakan zat kimia yang diproduksi oleh sel-sel dalam tubuh ketika tubuh bereaksi terhadap alergi atau infeksi.

Meskipun keberadaan histamin sangat baik bagi kekebalan tubuh dalam melawan alergi dan infeksi, histamin yang diproduksi secara berlebih dapat menyebabkan masalah dan mengganggu fungsi tubuh.

Beberapa efek yang timbul akibat produksi histamin yang berlebih adalah mengalami sesak nafas dan hidung tersumbat serta berair, yang gejalanya mirip dengan gejala flu. Kondisi inilah yang dinamakan sebagai intoleransi histamin.

Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu produksi histamin yang berlebih. Melansir dari laman Histamine Intolerance Awareness, pisang merupakan salah satu makanan yang mengeluarkan histamin atau histamine releasers, sehingga tidak baik untuk dikonsumsi berlebihan.

KESIMPULAN

Dengan demikian, narasi yang diunggah oleh akun Instagram beauty_fact_s tidak sesuai fakta dan masuk ke dalam kategori false content atau konten yang salah. (Knu)

Baca juga:

[HOAKS atau FAKTA]: Uap Panas Hasil Rebusan Cuka Dapat Obati COVID-19