Dampak Sexual Perfomance Anxiety, Tak Percaya diri Bercinta hingga Disfungsi Ereksi

MerahPutih.com - Sexual Perfomance Anxiety atau kecemasan kinerja seksual dapat mengintai siapa saja. Kondisi ini membuat seseorang hilang rasa percaya diri untuk memuaskan pasangan.

Meski dapat menyerang siapa saja, laman Health.com mengungkapkan bahwa kecemasan kinerja seksual lebih sering dialami oleh pria.

Baca juga:

Seks Ideal Bagi Perempuan Dimulai Sebelum 'Lepas Pakaian'

Kecemasan ini dapat terjadi saat sebelum atau selama berhubungan seks. Akibatnya, penderitanya dapat kehilangan minat dalam seks karena merasa ia tidak bisa hebat dalam aktivitas tersebut.

Tak hanya itu, karena dibebani dengan kekhawatiran, kecemasan kinerja seksual dapat membuat pria sulit mempertahankan ereksi hingga mencapai ejakulasi dan klimaks.

Baca juga:

Tak Semudah Itu Melabeli Pria Kecanduan Seks

Mengatasi kondisi ini bisa dilakukan dengan membicarakannya ke pasangan. Cobalah terbuka terhadap keadaan kamu yang sering cemas saat ingin bercinta.

Alternatif lainnya ialah dengan fokus terhadap foreplay. Tahap pemanasan dalam bercinta ini dapat membangun keintiman. Luangkan banyak waktu untuk berekspresi dalam sesi foreplay.

Saat sudah 'panas' kamu akan merasa lebih baik dan percaya diri untuk segera memainkan menu utama bersamanya. (ikh)

Baca juga:

5 Cara Berikan Pijatan Erotis, Bikin Seks Makin Panas