Ananda Dimas Prasetya
RUTINITAS pagimu mungkin berantakan dan hanya mengikuti niatmu saja. Namun, ada tiga hal simpel yang dapat buat rutinitas pagimu teratur seperti yang dilakukan oleh CEO Google, Sundar Pichai.
Banyak blog dan outlet berita telah meliput ritual produktivitas di pagi hari dari Oprah, Mark Cuban, Steve Jobs, dan sebagainya. Tetapi rutinitas pagi itu tidak mencerminkan apa yang dilakukan oleh para selebritas tersebut.
Mari kita ambil dan melihat contoh cara memulai hari ala Sundar Pichai. Rutinitas paginya cukup standar seperti bangun pada waktu yang tepat, membaca koran, minum teh, dan memikirkan gambaran besar tentang kehidupannya.
Pichai dibesarkan di Chennai dan belajar teknik di Institut Teknologi India. Ia meraih gelar master dari Stanford University dan MBA dari Wharton School. Dia bergabung dengan Google pada tahun 2004 dan membantu memimpin pengembangan Google Toolbar dan kemudian Google Chrome yang tumbuh menjadi browser internet paling populer di dunia.
Baca juga:
Berikut tiga hal sederhana untuk memulai hari dan membuat rutinitas pagimu teratur seperti CEO Google, seperti yang dilansir laman Inc.
1. Rutinitas pagi bukan ‘one size fits all’
Oprah mungkin bermeditasi dan menyalakan lilin untuk fokus dan ketenangan, Mark Cuban mungkin menelusuri inbox sebelum jam 7 pagi, dan kegiatan itu tidak mungkin dilakukan oleh semua orang di setiap pagi mereka.
Kita semua memiliki kecenderungan, minat, kepribadian, dan keterampilan yang berbeda. Tentu saja, rutinitas pagi dapat sukses dilakukan dalam berbagai bentuk. Pichai sendiri melawan rutinitas untuk 'bangun lebih pagi'. “Saya bukan morning person,” katanya.
Jadi, setiap orang memiliki dan mengetahui cara mereka sendiri unutk memulai harinya masing-masing. Tidak perlu dipukul rata, kita tidak harus mengikuti para selebritas untuk melakukannya.
Baca juga:
Hal yang Perlu dilakukan Setiap Pagi untuk Menjaga Kesehatan Otak
2. Tidak harus produktif
Dalam sebagian besar kasus, rutinitas pagi adalah tentang menyelesaikan lebih banyak hal. Rutinitas pagi dapat menjadi sama pentingnya dengan menopang kesehatan mental seseorang dengan yoga atau meditasi selama 30 menit, menulis jurnal, atau, seperti Pichai, membaca koran.
Intinya bukan lebih produktif, namun kamu memiliki titik dalam pikiran. Apakah kamu ingin lebih tenang? Luangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri. Menjaga kebugaran fisik? Lakukanlah olahraga. Temukan satu tujuan tunggal dan jadikan itu rutinitas pagi untuk memulai hari.
3. Konsisten
Harus adanya konsistensi, Jeff seorang penulis dari Inc telah melihat rutinitas pagi Gung-ho yang mengadopsi aktivitas pagi yang sangat cepat terlupakan dalam satu atau dua minggu. Ia terus berganti cara untuk melalui rutinitas pagi, karena ia tidak melihat hasilnya dalam beberapa hari.
Itu tidak akan pernah terjadi jika tidak konsisten. Pilihlah satu rutinitas yang sesuai dengan tujuanmu, dan patuhi. Seperti Pichai yang melakukan rutinitas paginya dengan sederhana selama bertahun-tahun. Ia bangun tidak terlalu pagi sekitar pukul 7, sarapan, dan membaca koran sambil menikmati teh khas India. (mic)
Baca juga:
