Ikhsan Aryo Digdo
BANYAK orang menganggap kecantikan hanya tentang penampilan luar. Padahal, bukan hanya bentuk paras yang jadi satu-satunya penentu kecantikan seorang perempuan.
Seseorang yang berparas rupawan tapi memiliki sifat yang buruk pun tidak pantas dianggap cantik. Wajah cantik dan tubuh indah (outer beauty) akan perlahan hilang seiring bertambahnya usia.
Baca juga:
Maka dari itu, mulai utamakan kecantikan yang bisa kamu pancarkan dari dalam diri (inner beauty). Sebab, hal tersebut tidak akan memudar oleh usia. Kamu bisa menemukan dan menyinarkan kecantikan dari dalam dirimu sendiri.
Melansir laman Life by LaserAway, Dr. Cheyenne Bryant, seorang pelatih strategi kehidupan membagikan empat tips yang bisa dicoba untuk menemukan inner glow-mu. Apa saja?
1. Bermeditasi
Bermeditasi sudah lama diketahui dapat menghubungkan seseorang dengan kedamaian dari dalam diri, hingga mereka cinta pada diri sendiri.
Meditasi juga bisa membantumu menemukan jati diri. Dengan meditasi rutin, kamu bisa menemukan betapa hebatnya dirimu sendiri. Meditasi juga membantu kita terhubung dengan kecantikan dari dalam, atas siapa diri kita yang sebenarnya.
2. Mencari kebahagiaan
Apa yang membuat kamu bahagia? Kamu harus cari tahu itu. Kebahagiaanmu adalah bukti dari inner glow-mu. Menemukan hal-hal yang membuatmu tersenyum penting untuk kamu lakukan.
Sebab, hal-hal ini yang akan membuat kamu merasa damai dan menghadirkan harmoni dalam hidup. Bahkan, segala sesuatu yang ingin kamu lakukan bisa menjadi sumber kebahagiaanmu.
Baca juga:
3. Mencintai diri sendiri
Cara kita mencintai diri sendiri bisa menjadi cerminan cara dunia mencintai kita. Penting untuk setidaknya latih diri agar senantiasa mencintai diri sendiri.
Sebuah teknik yang bisa dicoba untuk berlatih mencintai diri sendiri adalah menuliskan bagaimana cara kamu ingin dicintai. Setelah itu, cobalah wujudkan hal itu ke diri sendiri sesuai dengan daftar yang kamu tulis. Lakukan dan tunggu keajaiban yang akan terjadi.
4. Merawat diri dengan baik
Mencintai diri dan merawat diri akan menjadi kombinasi yang sempurna. Merawat diri ini bisa melalui olahraga teratur, menjaga kesehatan kulit, serta berdandan setiap hari juga bisa dilakukan asal kamu merasa nyaman.
Saat kamu bisa merawat diri dengan baik dari dalam maupun luar, kamu akan merasa lebih percaya diri. Aura kecantikan kamu akan terpancar dengan sendirinya. (scp)
Baca juga:
