Bunda Pahami Penyebab Kelelahan dalam Rumah Tangga

P Suryo RP Suryo R - Senin, 15 Agustus 2022
Bunda Pahami Penyebab Kelelahan dalam Rumah Tangga

Kelelahan fisik dan emosional selalu saja memakan korban. (freepik/cookie_studio)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

JADI seorang ibu sangat menyenangkan, menantang, indah dan ada getir di dalamnya. Semua menjadi satu dan yang pasti tidaklah mudah untuk menjadi seorang ibu.

Mengemban tugas mulia walaupun imbalannya memang sepadan. Namun kelelahan fisik dan emosional selalu saja memakan korban. Jadi wajar jika setiap suami di luar sana selalu bertanya-tanya, “Mengapa istri saya sangat lelah, padahal yang ia lakukan hanyalah tinggal di rumah bersama anak-anak?”.

Melansir Psychologyjunkie inilah beberapa alasan dan penjelasannya.

Baca Juga:

Mengapa Self Love Penting bagi Kesehatan Mental?

cew
Lebih dari pekerjaan penuh waktu, aktivitas seorang ibu lebih dari multitasking. (freepik/ViDIstudio)

Selusin pekerjaan

Wajar jika rasanya seorang ibu ingin memiliki enam pasang tangan untuk melakukan semua pekerjaannya. Sementara di sisi lain menjadi ibu harus penuh dengan kegembiraan, tawa, dan keindahan. Sungguh tidak mudah!

Seorang ibu lebih dari pekerjaan penuh waktu. Ibu harus menjadi juru masak, pembantu rumah tangga, perawat, terapis, pengemudi, manajer, dan banyak lagi. Mengatakan bahwa itu banyak pekerjaan adalah pernyataan yang meremehkan. Tidak ada clocking out pada jam 5 sore. Pekerjaan ini tidak ada habisnya!

Bahkan ketika para ibu mencoba untuk tidur di malam hari, mereka harus dibangunkan untuk menyusui pada jam 2 pagi. Sehingga beberapa orang Ibu berpikir tahap tersulit menjadi adalah awal memiliki bayi.

Sedangkan pada tahun-tahun anak sudah usia remaja, ini memiliki perjuangan unik mereka sendiri. Dibutuhkan banyak ketahanan dan stamina untuk seorang Ibu melakukan pekerjaan yang indah ini dengan baik.

Baca Juga:

Jauhkan Persoalan ini Bila Hubungan Ingin Langgeng

cew
Untuk istirahat mintalah bantuan suami atau tenaga lain. (freepik/our-team)

Support system

Banyak tekanan yang diberikan kepada para ibu untuk tidak hanya bekerja dan melakukan semua hal yang biasanya dilakukan laki-laki. Tetapi juga ada tekanan untuk tetap melakukan semua hal yang secara khusus dilakukan perempuan.

Akibatnya, banyak ibu bekerja penuh atau paruh waktu sambil memasak, membersihkan, mengantar anak ke sekolah, mengatur ini itu dan banyak lagi. Banyak ibu tidak memiliki persahabatan dan kelompok pendukung yang berarti.

Luangkan waktu untuk mempertimbangkan teman-temanmu. Memiliki teman dan sesama ibu untuk diajak bicara membantu kamu mengetahui bahwa kamu tidak sendirian dalam berjuang sebagai Ibu. Bahkan ketika kamu membuat kesalahan akan ada orang yang mengerti dan berempati denganmu.

Bantuan

Jika kelompok pendukungmu tidak ada, lakukan brainstorming beberapa cara bisa bertemu orang baru sehingga kamu tidak merasa sendirian. Bergabung dengan kelompok ibu-ibu setempat, berbicara dengan konselor, atau bahkan hanya menjadwalkan waktu untuk berbicara dengan pasangan tentang hal-hal yang membuatmu stres.

Sama seperti saat-saat melelahkan dalam menjadi orang tua, ada juga saat-saat indah dan tak lekang oleh waktu. Tetapi pada akhirnya, setiap ibu lelah harus beristirahat, karena menjadi ibu adalah pekerjaan yang menuntut dan konstan.

Sesekali, mintalah bantuan suami dan diskusikan dengan suamimu agar bisa cari cara efektif menjaga anak atau mencari tenaga bantuan untuk menghandle beberapa pekerjaan. Diskusikan juga bahwa kamu perlu beberapa saat untuk istirahat.

Jadi, untuk semua ibu yang kelelahan, kamu tidaklah sendiri. Teruskanlah dan jangan menyerah. Kamu melakukan pekerjaan yang luar biasa! (DGS)

Baca Juga:

6 Prilaku yang Bikin Pernikahan jadi Toksik

#Relasi
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

P Suryo R

Stay stoned on your love
Show More

Berita Terkait

Fun
Cegah Modus Love Scamming, Kenali Ciri-cirinya
Love scamming merupakan jenis kejahatan digital yang ramai terjadi sejak 2017.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 20 Juni 2025
Cegah Modus Love Scamming, Kenali Ciri-cirinya
Fun
Kamu Clingy ke Pasangan? Bisa Jadi Itu Tanda Insecure dan Takut Ditinggalkan
Istilah clingy sering ditujukan kepada seseorang yang punya kemelekatan berlebih pada pasangan.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 17 Februari 2025
Kamu Clingy ke Pasangan? Bisa Jadi Itu Tanda Insecure dan Takut Ditinggalkan
Fun
Jangan Coba-Coba FWB, Risiko Negatif Membayangi
FWB banyak dilakukan di kalangan anak muda yang tidak mau pusing dengan drama cinta konvensional.
Ananda Dimas Prasetya - Sabtu, 28 Desember 2024
Jangan Coba-Coba FWB, Risiko Negatif Membayangi
Fun
Si Doi Sungguh Cinta atau Sekadar Breadcrumbing? Ketahui Makna dan Tanda-tandanya
Breadcrumbing merupakan istilah populer baru dalam percintaaan.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 27 Desember 2024
Si Doi Sungguh Cinta atau Sekadar Breadcrumbing? Ketahui Makna dan Tanda-tandanya
Fun
Tips Pertemanan Langgeng, Perlu Adanya 'Ekuitas Persahabatan'
Dalam pertemanan isu kesetaraan tidak terlalu banyak menjadi perhatian.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 26 Desember 2024
Tips Pertemanan Langgeng, Perlu Adanya 'Ekuitas Persahabatan'
Fun
Pasangan Posesif Bikin Hubungan Jadi Toksik, Begini 5 Cara Menghadapinya
Waspada hubungan toksik akibat pasangan posesif.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 19 Desember 2024
Pasangan Posesif Bikin Hubungan Jadi Toksik, Begini 5 Cara Menghadapinya
Fun
Kena Silent Treatment Sama Pasangan? Ini yang Harus Kamu Lakukan
Silent treatment bisa membuat frustasi.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 19 November 2024
Kena Silent Treatment Sama Pasangan? Ini yang Harus Kamu Lakukan
Fun
Punya Trust Issue dengan Pasangan, Begini Cara Menanganinya
Trust issue dalam hubungan bisa diatasi.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 18 November 2024
Punya Trust Issue dengan Pasangan, Begini Cara Menanganinya
Fun
Segera Tinggalkan! Ini 5 Tanda Kamu Terjebak dalam Hubungan Toxic
Hubungan toxic berdampak buruk pada kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Ananda Dimas Prasetya - Minggu, 17 November 2024
Segera Tinggalkan! Ini 5 Tanda Kamu Terjebak dalam Hubungan Toxic
Fun
Ini 5 Tanda Kamu Punya Chemistry Baik dengan Pasangan
Chemistry penting dalam sebuah hubungan.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 13 November 2024
Ini 5 Tanda Kamu Punya Chemistry Baik dengan Pasangan
Bagikan