Apple Plus Hadirkan Program untuk Pemula, Ibu Hamil, dan Lansia

PERUSAHAAN Teknologi, Apple kini menambahkan berbagai mode latihan baru ke layanan Fitness Plusnya. Tapi untuk dapat menggunakannya, pengguna harus membayar biaya US$ 9,99 (Rp145 ribu) per bulannya. Biaya tersebut termasuk program latihan baru yang dirancang khusus untuk pemula, serta latihan yang dirancang khusus untuk pengguna yang sedang hamil dan pengguna lanjut usia.

“Dengan lebih banyak pilihan untuk memulai berolahraga, dan tetap aktif serta sehat selama kehamilan serta pada hampir segala semua usia atau tingkat kebugaran, kami berharap lebih banyak orang akan terinspirasi untuk terus artif berolahraga dengan tim pelatih kami yang luar biasa dan bersemangat,” kata Direktur Senior Teknologi Kebugaran dari Apple, Jay Blahnik, dalam sebuah siaran pers yang dikutip The Verge, Kamis (15/4).

Baca juga:

Penelitian: Ada 6 Emosi yang Membuat Orang Berteriak

Program "Latihan untuk Kehamilan" baru tersebut, terdiri dari 10 latihan dalam seluruh kategori kekuatan, inti latihan, dan latihan pendinginan yang di tentukan oleh Apple. Setiap latihan berdurasi sekitar 10 menit dan dirancang khusus untuk pengguna hamil, dengan variasi dan saran untuk memodifikasi latihan saat kehamilan berlangsung.

Sesuai dengan namanya, "Latihan untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua", adalah sebuah rangkaian yang terdiri dari delapan latihan dan ditujukan untuk pengguna lanjut usia. Latihan ini umumnya dirancang untuk menggunakan barbel ringan atau menggunakan berat badan pengguna, dan modifikasi latihan dengan menggunakan kursi atau dinding untuk membantu program latihan, sesuai kebutuhan pengguna.

Baca juga:

Lewat Edukasi, Dukung Ibu Menyusui si Buah Hati

Bagi para pengguna pemula yang baru memulai berolahraga atau kembali memulai berolahraga lagi setelah lama tidak berolahraga, Apple menambahkan program baru berupa kelas yoga, Latihan interval intensitas tinggi, dan latihan kekuatan yang memiliki dampak rendah untuk membantu memudahkan para pengguna pemula dalam menjaga kebugarannya dengan latihan dasar ini.

Terakhir, Apple Fitness Plus juga menambahkansebuah episode baru untuk program "Time to Walk" dengan tema Hari Bumi yang diisi oleh Jane Fonda.

Program Latihan untuk pengguna hamil, Latihan untuk pengguna Lanjut Usia, Latihan untuk pengguna pemula, , serta episode Time to Walk dengan Jane Fonda yang baru tersebut akan ditambahkan ke Apple Fitness Plus mulai hari Senin, 19 April. (kna)

Baca juga:

Cek, Tanda Kamu Benar-Benar Mencintai Seseorang