Ananda Dimas Prasetya
Merahputih.com - Cedera ACL adalah hal yang paling sering terjadi pada atlet. Kondisi ini lebih berisiko dialami atlet wanita. Lantas apakah itu cedera ACL?
Cedera ACL merupakan sobekan atau cedera pada ligamen krusiatum anterior (ACL). Gangguan ini menyerang salah satu serabut jaringan terkuat yang menghubungkan tulang femur (paha) dan tibia (tulang kering).
Biasanya Cedera ACL cenderung terjadi pada olahraga yang melibatkan aktivitas gesit, lincah, dan berhenti atau perubahan arah secara tiba-tiba, lompat dan mendarat. Misalnya seperti aktivitas sepak bola, basket dan futsal.
Baca juga:
Perhatikan Hal Ini agar Cedera Lutut Bisa Dihindari karena Olahraga Lari
Jika seseorang mengalami cedera ACL, biasanya akan merasakan bunyi 'pop'. Lutut akan terlihat bengkak, saat menompang tubuh jadi tidak stabil, dan terasa sangat nyeri saat dipakai untuk menumpu beban tubuh.
Penderita ACL akan merasakan lutut kaku hingga sulit digerakkan, persendian lutut terasa lunak. Sensasi hangat pada lutut, kesulitan berjalan.
Baca juga:
Dilansir laman Indonesian Arthopedic Assosiation, penyebab ACl di antaranya:
1. Karena gerakan berhenti deselerasi, dan pergantian arah secara tiba-tiba.
2. Gerakan pivot atau memutar saat kaki sedang menumpu beban ke lantai.
3. Mendarat setelah lompat dengan posisi yang tidak normal.
4. Benturan langsung ke lutut, misalnya ter-tackling pada sepak bola.
5. Ketika ligamen tercedera, biasanya terjadi sobekan komplit atau sebagian pada jaringan ACL. Cedera berenergi rendah dapat menyebabkan ligamen teregang tetapi masih tetap utuh.
Baca juga:
Cedera pada anterior cruciate ligament (ACL) menimbulkan dampak lain terhadap kualitas hidup penderitanya. Selain itu juga, menimbulkan berbagai gejala yang memengaruhi kesehatan lainnya. (Tka)
