P Suryo R
KLASIK memang dalam dunia pria yang selalu ingin memuaskan pasangannya. Padahal berpikiran memuaskan pasangannya salah satu penyebab ketahanan di ranjang jadi runtuh.
Mengerti hal itu Go-Dok membagi kiat-kiat agar pria tahan lama di ranjang. Seolah mengumbar keperkasaan bila seorang pria bertahan lama di ranjang. Banyak faktor yang membuat seorang pria perkasa dan membuat pasangannya menjadi terpuaskan.
Meskipun sebenarnya hal ini bukan sebuah keharusan dalam sebuah hubungan. Tapi bukan mustahil seorang pria dapat memperoleh kepuasannya. Coba urai langkah-langkah berikut.
Zinc dan Asam Amino
Konsumsilah makanan yang mengandung zinc dan asam amino. Rendahnya kadar 2 senyawa itu menurunkan kadar testosteron. Dua senyawa itu terdapat pada tiram, lobster, kepiting, bayam, jamur, wortel dan kacang-kacangan.
Berolahraga
Olahraga tak boleh ditinggalkan. Aktivitas bercinta dapat tertolong dengan berolahraga. Olahraga minimal 30 menit setiap harinya, secara tidak langsung merangsang produksi hormon testosteron dan meningkatkan gairah seksual.
Sunat
Sunat sangat baik bagi kesehatan Mr.P. Kemudian terbukti secara medis dapat meningkatkan ketahanan ereksi.
Masturbasi
Menurut dr. Jane Greer, pakar seks berkebangsaan AS, masturbasi terbukti dapat melatih pria agar tidak mudah ejakulasi.
Beban
Kebanyakan pria selalu memikirkan untuk memuaskan pasangannya. Ini kemudian menjadi beban di pikiran Anda yang kemudian memperngaruhi proses ejakulasi. Bebaskan saja pikiran Anda, nikmati permainannya.
Senam kegel
Cobalah untuk melatih diri Anda dengan senam kegel. Senam ini bukan monopoli perempuan, pria pun dapat melakukannya. Senam ini dapat membuat Anda tahan lama.
Gaya
Cobalah gaya-gaya yang membuat pria mampu bertahan lebih lama. Banyak ahli mengungkapkan bahwa gaya spooning dapat membuat ereksi pria bertahan lebih lama karena Mr.P dalam keadaan tegak lurus.
Kamasutra
Belajarlah teknik Kama Sutra yang banyak mengungkapkan rahasia-rahasia hubungan intim. (psr)
