4 Tanda Kamu Trauma karena Putus Cinta

"KITA putus aja ya". Kalimat simpel namun menyakitkan bagi dia yang masih sayang dengan orang tersebut. Tidak semua orang bisa bersikap baik dan biasa saja setelah mengalami putus cinta. Bahkan, sampai ada yang mengalami trauma.

Dikutip dari pinkvilla, sangat wajar apabila mengalami kesedihan karena berakhirnya suatu hubungan. Apalagi, hubungan yang kamu jalin dengan si dia sudah termasuk lama.

Baca Juga:

Ups.. Pasanganku Gagal Move On dari Mantannya

Namun, apabila kamu meninggalkan hubungan dengan beban berat, ada kemungkinan bahwa kamu akan trauma di masa depan karena putus cinta. Berikut tanda-tandanya:

1. Sulit percaya dengan orang baru

Pada hubungan yang sebelumnya kamu jalani, mungkin kamu mendapatkan kekerasan, serangan seksual, ancaman, pelecehan finansial, pelecehan emosional, dan dibohongi terus-menerus. Tentunya hal-hal tersebut bisa berdampak negatif pada kesehatan emosional kamu dalam jangka panjang.

Kamu mungkin akan menjadi seseorang yang sulit untuk mempercayai siapapun ke depannya. Dan untuk bisa mempercayai orang yang baru, kamu harus menyembuhkan traumamu terlebih dahulu.

Baca Juga:

Kiat Move On dari Kegagalan Hubungan dan Mantan

2. Merasa bersalah

Sulit percaya dengan orang baru yang datang dan bersikap baik membuat kamu merasa bersalah kepada si dia. Hal tersebut dikarenakan kamu yang belum bisa move on dan menghilangkan rasa tidak percaya kamu. Hal ini sering terjadi pada siapapun.

3. Flashback

Mungkin sulit bagi kamu untuk melepaskan dan melupakan masa lalu. Pasalnya, dahulu kamu dan dia sering melakukan segala aktivitas bersamaan. Sekarang, kamu hanya sendiri tanpa si dia. Pasti ada saat kamu flashback dan teringat dengan hal-hal yang terjadi di masa lalu.

Flashback merupakan ingatan yang intens dan mengganggu dari peristiwa yang menyedihkan di masa lalu. Hal ini mungkin membuat kamu sebal karena membuat kamu semakin sulit untuk move on. Flahback bisa terjadi secara berulang dan tentunya sangat tidak diinginkan.

4. Tidak yakin dalam menjalin hubungan baru

Jangan kaget apabila kamu merasa tidak nyaman dan gelisah saat memulai hubungan yang baru. Setelah putus dengan hubungan yang toxic, kamu mungkin akan merasa sulit dan tidak yakin untuk memulai hubungan baru. Tidak hanya itu, kamu juga takut hubungan baru yang dijalani akan sama saja. (yos)

Baca Juga:

Begini Caranya 'Move On' dari Konflik dengan Pasangan