Tips Langsing ala Ayushita

MerahPutih Celeb - Memiliki tubuh yang langsing dan seksi memang selalu didambakan oleh setiap wanita. Berbagai program diet pun kerap dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang proporsional. Sama seperti yang dilakukan artis cantik Ayushita Widyartoeti Nugraha (26).

Wanita yang akrab disapa  Ayushita ini mengaku sudah cukup lama tidak mengkonsumsi nasi dan menggantinya dengan kentang atau roti. Menurutnya, mengurangi konsumsi nasi adalah salah satu cara ampuh untuk diet. (Baca: Tips Kulit Sehat ala Ayushita)

"Aku sangat mengurangi makan nasi dan itu lumayan signifikan. Turun berat badannya engga terlalu cepet tapi banyak. Sekarang bekas celana SMA aku aja banyak yang kegedean," ucapnya di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa (14/4). (Baca: Restoran Makasar Ayushita Punya Menu Andalan)

Meskipun sedang menjalani program diet yang cukup ketat, Ayushita tidak melulu menjaga menu makanannya. "Tapi aku suka kasih hadiah buat badan aku. Beberapa waktu sekali aku makan mie atau makan yang engga sehat juga sih," tandasnya.

Ayushita menganggap program diet yang ia jalani saat ini tetap membuatnya gembira. Ia menyarankan jika ingin melakukan program diet, pilih program yang tidak membuat tubuh menjadi stres dan harus tetap berolahraga. (yni)