RABU adalah hari di mana mood sedikit menurun. Enaknya libur di akhir pekan pun mulai terbayang-bayang. Ayo bangkitkan kembali mood Anda. Salah satunya lewat sarapan pembangkit mood ini.
Bahan:
¼ gelas blueberry
1 buah pisang
5 walnuts
½ gelas oat
1½ gelas susu almond tawar
Cara:
1. Potong-potong pisang.
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
3. Blender selama 30 detik atau sampai halus.
4. Tuang ke dalam gelas.
Kombinasi buah dan bahan lain dalam menu ini dapat menambah energi sekaligus membangkitkan mood Anda. (*)
Dapatkan pula tips membangkitkan mood pada artikel 5 Lagu Hit Internasional Ini Bisa Jadi 'Mood Booster' Anda di Hari Senin.