Murah Hati, Kunci Hidup Bahagia

Merasa hidup Anda kurang bahagia? Mulai sekarang, cobalah menjadi lebih murah hati. Sebab, sebuah penelitian yang dilakukan Philippe Tobler dari Universitas Zurich mengungkapkan perilaku murah hati dapat memicu kebahagiaan.

Otak Anda bertanggung jawab mengendalikan perasaan bahagia. Pusat rasa bahagia terletak pada precuneus, yaitu bagian otak yang ada di bagian atas agak ke belakang kepala Anda. Ketika Anda sedang memberi sesuatu kepada orang lain, akan muncul rasa bahagia di area tersebut.

"Sungguh luar biasa bagaimana niat menghasilkan perubahan pada saraf," papar Philipe.

Padahal, itu baru niat. Belum benar-benar dilakukan. Penelitian yang dilakukan Philipe selama empat minggu itu melibatkan 50 partisipan. Para partisipan dijanjikan sejumlah uang yang akan diterima dalam beberapa minggu berikutnya. Mereka harus memilih membelanjakan uang tersebut untuk orang yang dikenal atau menggunakannya untuk memenuhi kebutuhan sendiri.

Ternyata, setelah dibandingkan antara partisipan yang memberikan uangnya kepada orang lain dan memakainya untuk keperluan pribadi menciptakan hasil yang berbeda pada area otak mereka. Partisipan yang murah hati lebih bahagia ketimbang partisipan yang egois.

Walaupun begitu, Philipe menyebutkan bahwa perilaku murah hati tidak memicu peningkatan kepuasan.

Buat Anda yang sering merasa kurang bahagia, Anda mungkin bisa mencoba cara ini. Perbanyak berbagi dengan orang lain. Selamat mencoba! (*)

Cari hal lain yang bisa membuat Anda bahagia pada artikel 5 Warna Baju Yang Bisa Bikin Anda Bahagia Sepanjang Hari.