Ketahui Deh, Kesehatanmu Bisa Terganggu saat Penerbangan

MENGGUNAKAN moda transportasi udara memang bisa membuat kamu sampai di tujuan dengan cepat. Meskipun demikian, masalah kesehatan bisa kamu alami juga saat terbang. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui risiko kesehatan apa saja yang bisa menyerangmu selama perjalanan menggunakan pesawat. Laman Smarter Travel juga membagikan tips untuk mengatasi masalah tersebut.

1. Kemampuan mendengar berkurang

Masalah ini paling sering terjadi terhadap setiap penumpang pesawat. Hal itu terjadi ketika pesawat sudah mencapai ketinggian di awan. Cara mengatasinya mudah, cukup menguap atau meniup hidung dalam keadaan ditutup dengan jari. Jika cara ini enggak membantu, sebaiknya sumbat telinga kamu di penerbangan selanjutnya.

2. Sakit kepala

Biasanya hal ini terjadi kepada penumpang yang sering mabuk perjalanan. Awalnya perut akan terasa mual, kemudian diikuti dengan sakit kepala. Untuk mengatasinya cukup mengonsumsi obat anti mual sebelum terbang. Bisa juga obat yang dikunyah yang enggak menyebabkan rasa kantuk.

3. Dehidrasi

Kamu bisa mengalami dehidrasi saat terbang karena kurangnya kelembapan di dalam kabin pesawat. Selain dehidrasi, kurang lembapnya udara juga membuat mata dan kulit kamu kering. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membawa minuman, obat tetes mata, dan lotion pelembap kulit sebelum terbang.

4. Pergelangan kaki membengkak

Lamanya kamu duduk selama perjalanan membuat aliran darah kamu enggak lancar. Pergelangan kakimu akhirnya bisa bengkak. Gunakan kaus kaki kompresi untuk membantu merangsang aliran darah dan menurunkan risiko pembekuan darah serta trombosis vena dalam.

5. Selera makan yang berkurang

Pernah sadar enggak kalau makanan di pesawat rasanya sedikit hambar? Ini terjadi karena indra penciuman kamu melemah saat di pesawat. Indra penciuman yang melemah dapat mengurangi indera perasa. Biasanya setiap maskapai penerbangan menyesuaikan makanan mereka dengan indra perasa yang lebih lemah.

Sahabat Merah Putih, semoga penerbangan kamu selalu lancar ya! (ikh)

Baca juga: Supaya Penerbangan Nyaman, Jangan Pakai Ini di dalam Pesawat