Kecanduan Nonton TV? Hati-Hati, Pertanda Stres dan Gelisah

MerahPutih Kesehatan - Jika anda merupakan salah satu orang yang kecanduan menonton TV, lebih baik anda berhati-hati dari sekarang.

Pasalnya, sebuah studi mengungkapkan bahwa orang yang kecanduan menonton TV berkaitan erat dengan tingginya tingkat stres, depresi, dan kegelisahan mereka.

Para peneliti di Universitas Toledo mengambil 406 partisipan untuk meneliti sejauh mana mereka sering menonton TV dan bagaimana perasaan mereka. Hasilnya, 10 persen dari partisipan menghabiskan lebih dari 2 jam per malam untuk menonton TV. Parahnya, setelah menonton TV mereka merasa unmood, gelisah dan stres.

"Kami tidak tahu, apakah stres menyebabkan mereka kecanduan menonton atau menonton yang menyebabkan mereka stres," kata salah seorang peneliti, Monika Karmarkar, seperti dilansir Metro (10/11).

Tak hanya itu, orang kecanduan menonton televisi adalah orang yang merasa kesepian dan memiliki daya self-control yang buruk.

BACA JUGA:

1. 4 Aktivitas Sepele yang Bisa Menurunkan Berat Badan
2. Pernah Mengalami Tidur Rep-Repan? Ini Penjelasannya!
3. Bentuk Kuku Bisa Ungkap Masalah Kesehatan Anda
4. Waspada, Terlalu Sering Selfie Bisa Menurunkan Fungsi Otak