Diet Pisang Bisa Bikin Tubuh Langsing Ideal
Sabtu, 26 September 2015 -
MerahPutih Kesehatan - Buah pisang yang kaya akan serat ini bisa ditambahkan dalam menu diet sehat Anda. Karena selain menyehatkan, pisang juga bisa bikin tubuh langsing ideal.
Tentu mengonsumsi pisang secara rutin dapat dijadikan diet yang sehat, tidak akan menyiksa. Berikut mengapa diet pisang bisa bikin tubuh langsing ideal, seperti yang dilansir boldsky:
Memperlancar pencernaan. Kandungan serat yang tinggi pada pisang bisa memperlancar pencernaan. Pisang yang dikonsumsi secara rutin bisa menjauhkan Anda dari masalah konstipasi.
Membantu produksi hemoglobin. Kandungan vitamn B6 pada pisang bisa membantu produksi hemoglobin dan insulin yang dibutuhkan tubuh.
Mengontrol nafsu makan. Pisang bisa mengontrol nafsu makan. Karena pisang bisa bikin perut kenyang lebih lama.
Mempengaruhi tekanan darah. Pisang bisa memperngaruhi tekanan darah. Jadi bagi Anda yang menderita tekana darah tinggi disarankan mengonsumsi buah pisang.
Mengatasi masalah kulit. Kandungan vitamin C pada pisang bisa mengatasi masalah mulut dan baik untuk stamina Anda.
Baca Juga:
