Dehidrasi Ternyata Berkaitan Erat dengan Obesitas

MerahPutih Kesehatan - Banyak masalah yang akan ditimbulkan jika tubuh kekuarangan cairan atau dehidrasi. Itu mengapa dehidrasi sangat berbahaya untuk kesehatan.

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehingga tubuh tidak punya cukup cairan untuk menjalankan fungsi normalnya.

Namun, siapa sangka salah satu masalah yang ditimbulkan akibat dehidrasi ternyata berkaitan dengan obesitas. Berikut ulasan mengapa dehidrasi bisa memicu obesitas, seperti yang dilansir boldsky:

1. Dehidrasi bisa menyebabkan obesitas karena saat merasa haus dan lapar, Anda bisa memakan semua makanan tanpa memikirkan batasannya.

2. Dehidrasi juga bikin sisa makanan dalam pencernaan bekerja dengan lamban tidak seperti biasanya. Hal ini terjadi disebabkan konstipasi.

3. Dehidrasi juga bikin sistem metabolisme tubuh melemah sehingga membuta tubuh mudah lemas.

4. Selain obesitas, dehidrasi menyebabkan tekanan darah tinggi. Karena dehdirasi mempengaruhi aliran darah dan menaikkan tekanannya.

5. Parahnya lagi, dehidrasi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lebih buruk lagi yakni gangguan ginjal. Mengapa dehidrasi menyebabkan gangguan ginjal? Karena ginjal membutuhkan air untuk membuang semua racun melalui air seni.

Baca Juga:

1. Cegah Dehidrasi, Lakukan 4 Kebiasaan Sederhana Ini
2. Bahaya Dehidrasi Saat Berkendara
3. 5 Alasan Sehat Hindari Dehidrasi
4. Cara Mencegah Dehidrasi saat Puasa