Cetak Sejarah Tampil di Olimpiade, Pesenam Rifda Irfanaluthfi Perkuat Teknik dan Fisik
Selasa, 19 Maret 2024 -
MerahPutih.com - Atlet senam artistik Indonesia Rifda Irfanaluthfi melakukan persiapan matang jelang berlaga di Olimpiade Paris 2024, Juli mendatang.
Rifda mengatakan, persiapan dirinya secara fisik sudah mencapai 80 persen. “Kalau untuk teknik masih 50 persen,” kata Rifda ditemui saat latihan di GOR Senam Radin Inten, Jakarta Timur, Selasa (19/3).
Baca juga:
Rifda Irfanaluthfi Akhirnya Wujudkan Mimpi Tampil di Olimpiade
Menurut Rifda, pelatih memintanya untuk merapihkan setiap gerakan dan meningkatkan fisik untuk menjaga performanya pasca-pemulihan cedera lututnya. “Latihan fisiknya lebih ditambah dibanding persiapan sebelumnya. Seperti weight training dan endurance,” imbuhnya.
Untuk level olimpiade, Rifda mengakui Amerika Serikat masih menjadi kawan terberat di Paris 2024 nanti. Namun, dia masih optimis bisa tampil maksimal menghadapi lawannya.
Sementara itu, pelatih Rifda, menyebut, tim ke kepelatihan mempersiapkan atlet berusia 25 tahun itu untuk tampil dalam performa terbaik di semua nomor, termasuk Rifda yang baru cedera lutut.
“Tinggal kalau ada kekurangan kami perbaiki. Khususnya di fisik karena abis cedera ya. Jadi kami perkuat di fisiknya,” ungkap Eva.
Baca juga:
Pengurus Baru PB Persani Dilantik, Senam Indonesia Diharapkan Jadi Lumbung Medali
Eva menambahkan pertandingan uji coba terakhir di Taskhent, Uzbekistan menjadi tes performa Rifda sebelum Olimpiade. “Supaya dia bisa makin percaya diri. Karena setelah Taskhent kami akan Training Camp sebelum ke Paris,” ujarnya
Menurut Eva, dalam senam gymnastic saat ini, performa atlet tergantung alat yang digunakan, sehingga semua punya kesempatan untuk menang. “Jadi tak lagi didominasi Eropa Timur saja. Sekarang semua punya potensi untuk menang,” ungkap dia.
Harapan terhadap Rifda pun datang dari Sekjen PB Persatuan Senam Seluruh Indonesia (Persani) Sri Sundari Kencana Ayu, yang mengharapkan dukungan terhadap Rifda dari seluruh masyarakat Indonesia.
Apalagi, lanjut dia, pencapaian Rifda ini kali pertama ada atlet senam Indonesia bisa menembus olimpiade. “Aapapun kebutuhan Rifda kami persiapkan mulai dari penunjang fisik, hingga dokter gizi agar mencapai top performance,” jelas Sri.
Sekedar informasi, kesuksesan Rifda mengamankan tiket ke Olimpiade Paris 2024 seolah jadi sejarah. Rifda jadi pesenam Indonesia pertama yang tampil di ajang olahraga tertinggi dunia itu.
Tiket Olimpiade Paris ini didapat Rifda usai tampil pada Kejuaraan Dunia Artistik 2023 di Antwerp, Belgia, pada Oktober 2023 lalu. Dia turun di nomor all around putri dan ada di posisi 52, dengan perolehan nilai 49,932, terpaut 8,933 poin dari pesenam Amerika Serikat, Simone Billes yang menyabet medali emas. (Knu)
Baca juga:
