Bantu Reflesikan Diri, Ini 5 Manfaat Deep Talk Bagi Pasangan
Jumat, 18 Oktober 2024 -
Merahputih.com - Deep talk adalah aktivitas berbincang antar dua orang membahasa hal-hal ringan dengan mendalam. Isunya tak harus berkaitan dengan kepentingan dua orang yang bebincang, tapi tentang sejauh mana isu yang diperbincangkan membangun pengetahuan baru antar kedua orang didalamnya.
Deep talk merupakan aktivitas yang punya dampak baik bagi orang-orang yang sudah menjalani suatu hubungan. Sebab, berbagai rutinitas sudah cukup mencuri banyak kesempatan untuk saling berbincang lebih dalam.
Lantas seperti apa yang bisa dilakukan untuk memulai deeptalk dengan pasangan? Laman Psychology Today membagikan kiat-kiat memulai deep talk. Sebab, untuk memulai aktivitas ini tidak semudah itu bagi semua orang.
Disebutkan untuk memulai deep talk, bisa dimulai dengan isu yang ringan namun cara bertanyanya diubah jadi terdengar lebih menyenangkan.
Berikut beberapa pertanyaan untuk membantu kamu melakukannya dari yang "Apa kabarmu?", “Bagaimana akhir pekanmu?”, “Dimana kamu tumbuh dewasa?”, "Apa pekerjaanmu?", menjadi “Apa ceritamu?", “Apa bagian favoritmu dari akhir pekanmu?”, “Ceritakan sesuatu yang menarik tentang tempat kamu dibesarkan.”, “Apa yang membuatmu tertarik, dengan bidang pekerjaanmu?”
Baca juga:
Lima manfaat baik dari deep talk yang dilakukan bersama pasangan:
1. Membuat hubungan lebih harmonis
Ketika meniatkan melakukan deep talk seseorang bisa menciptakan situasi quality time yang sempurna bersama pasangan. Lemparlah pertanyaan menarik yang bisa membantu pasangan mengungkapkan perasaannya dan kesempatan untuk didengarkan.
Semua obrolan di dalamnya akan menjadi sangat bermakna. Termasuk waktu yang dihabiskan. Di lain sisi, waktu deep talk jadi kesempatan bagi kamu menyampaikan hal-hal yang kamu pendam lama, dan bisa jadi momen untuk kamu menyampaikan keinginan yang bisa dicapai bersama.
Baca juga:
2. Meningkatkan bonding
Kedekatan hubungan bisa jadi lebih intim dengan deep talk. Dengan aksi ini semua pasangan bisa saling melihat sisi lain pasangannya yang belum diketahui.
Selain itu, deep talk membantu pasangan jadi lebih baakrab dari waktu sebelumnya. Deep talk juga bisa kadi alat perbaikan, membantu menyesaikan masalah jika ada yang salah dalam hubungan. Deep talk memperbaiki hubungan karena dilakukan dengan lebih terbuka.
3. Melepas stres
Saling bertukar pikiran, berdiskusi, menemukan solusi membantu meringankan pikiran yang menumpuk di kepala. Artinya deep talk mengurangi stres yang berlebih pada pasangan.
Kendati pun dalam deep talk tidak membahas permasalahan yang dialami pasangan, setidaknya dari obrolan deep talk ada pembicaraan yang menghibur.
Baca juga:
Meski Sibuk Kerja Jangan Lupakan Quality Time Bersama Pasangan
4. Membuat asangan bisa jadi lebih peka
Sangat deep talk berlangsung, pasangan jadi lebih nyaman untuk berbicara, terbuka untuk banyak hal. Kondisi ini membantu pasangan bisa jadi lebih peka tentang apa yang dibutuhkan pasangan. Sebab selama deep talk antar pasangan bisa mengutarakan apa yang dirasakan dan apa yang perlu untuk diperbaiki
5. Menghangatkan hubungan
Tinggal bersama, berbeda dengan hidup bersama. Hidup bersama tentang sejauh mana saling mengenali pasangan satu sama lain, tergantung sejauh apa kualitas komunikasi yang dimiliki oleh pasangan yang bersangkutan. (Tka)
