5 Tips Agar Rambut Tidak Cepat Ubanan
Kamis, 25 April 2024 -
MerahPutih.com – Rambut putih atau kerap disebut uban adalah proses penuaan alami yang terjadi pada tiap individu di seluruh dunia. Pada tiap orang pertumbuhan uban mungkin dapat muncul di waktu yang berbeda, bisa lebih cepat ataupun lebih lambat.
Akan tetapi, Kamu tidak perlu panik. Munculnya uban bukanlah suatu masalah yang harus dikhawatirkan, sebab munculnya uban merupakan hal yang normal. Biasanya ini terjadi akibat dari gaya hidup, genetik, kondisi medis, faktor lingkungan, dan lain-lain.
Mengantisipasi atau mencegah kondisi tersebut, penting agar mengidentifikasi akar penyebabnya terlebih dahulu.
Baca juga:
Lantas bagaimana cara mengatasi rambut agar tidak cepat tumbuh uban? Dilansir dari laman Pinkvilla, Kamis (25/4), berikut cara yang dapat dilakukan:
Makan diet seimbang
Pastikan makanan yang dikonsumsi mencangkup berbagai nutrisi terutama vitamin dan mineral seperti vitamin B, zat besi, tembaga, dan seng. Karena kandungan itu sangat penting untuk kesehatan rambut.
Lakukan perawatan rambut
Gunakan shampo dan kondisioner yang cocok untuk jenis rambut. Hindari kebiasaan penataan rambut dan perawatan kimia seperti mengecat rambut berlebihan agar tidak merusak rambut dan menimbulkan pesatnya pertumbuhan uban secara dini.
Baca juga:
Terhidrasi
Minumlah air putih yang cukup setiap harinya, karena dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi folikel rambut juga akan ikut ternutrisi dengan baik dan mencegah dari kondisi rambut yang kering.
Mengelola stres
Mengelola manajemen stress dengan baik merupakan salah satu pencegahan yang efektif untuk rambut. Kegiatan ini dapat dilakukan dengan cara meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dalam. Tidak lupa dengan menjaga waktu tidur yang cukup serta meminum suplemen maka rambut akan terjaga kesehatannya.
Baca juga:
Hair Oil Jempolan Atasi Rambut Rontok
Lindungi rambut dari sinar matahari
Minimalkan paparan faktor lingkungan seperti sinar matahari dan sinar ultraviolet (UV). Kenakan topi atau menggunakan produk rambut lainnya sebagai pelindung dari sinar UV saat sedang berada di bawah sinar matahari. (chn)
