Iftinavia Pradinantia
HUBUNGAN sosial penting untuk kebahagiaan kita. Kebahagiaan erat kaitannya dengan kesehatan fisik dan mental. Menurut informasi dari Psychology Today, kebahagiaan dapat meningkatkan kesehatan fisik. Perasaan positif dan kepuasan tampaknya bermanfaat bagi kesehatan jantung, sistem kekebalan, tingkat peradangan, dan tekanan darah. Persahabatan bisa terbentuk dari mana saja. Sahabat masa kecil, tetangga, teman kerja, atau komunitas.
Semua persahabatan itu penting. Apalagi di masa saat dunia semakin terisolasi saat adanya pandemi. Pertemanan dengan orang lain akan sangat membantu untuk memiliki koneksi dan membangun kedekatan. Data dari survei oleh Psychology Today baru-baru ini menemukan bahwa jaringan pertemanan mengungkapkan bahwa kebanyakan dari kita, tanpa memandang usia, telah mengembangkan berbagai macam hubungan sosial.
BACA JUGA:
Secara spesifik ada beberapa jenis pertemanan yang bisa kita eksplorasi. Di antaranya teman masa kecil, teman komunitas (teman yang bersosialisasi dalam satu forum namun tidak terlalu dekat), teman aktivitas (mereka yang terlibat di aktivitas tertentu bersama-sama misalnya teman gym, lingkaran gereja, dan lain-lain), kenalan teman (mereka yang kamu temui saat berpapasan di jalan), dan lain-lain.
Sebagian ornag menilai persahabatan lebih mudah terjalin dengan mereka yang punya berbagai kesamaan. Mulai dari persamaan asal daerah, jenis kelamin, hobi, hingga pekerjaan. Faktanya, itu tidak sepenuhnya berlaku. Ada saat dimana kebahagiaan ditemukan saat kamu berteman dengan mereka yang karakternya berbeda denganmu. Menjalin pertemanan dengan orang-orang dari berbagai latarbelakang tanpa memandang usia, daerah, pekerjaan, atau pendidikan berkaitan erat dengan kepuasan hidup. Kepuasan hidup adalah ukuran global kesejahteraan subjektif yang sering digunakan untuk menilai kebahagiaan dan kualitas hidup.
Berteman dengan orang dari latar belakang berbeda akan mengundang peluang ke dalam hidupmu. Kamu juga akan menemukan perspektif baru dan cara berbeda dalam menyikapi hidup. Itu tentu akan membawa hal baru ke dalam hidupmu. Ini juga mengundang beragam orang ke dalam hidupmu. Itu dapat membantumu tumbuh melampaui zona nyaman dan mendorong kamu untuk belajar tentang perspektif dan cara lain dalam memandang dan menjalani hidup.
