Personal Trainer

Jauhi 5 Kesalahan ini Saat Stretching!
Fun
Jauhi 5 Kesalahan ini Saat Stretching!
Rina Garmina - Jumat, 15 Desember 2017
Fun
Sembari Mandi Pagi, Kencangkan Otot Bahu dengan Handuk
Berbekal selembar handuk, Anda dapat mendapatkan otot bahu yang kencang.
Rina Garmina - Kamis, 19 Oktober 2017
Sembari Mandi Pagi, Kencangkan Otot Bahu dengan Handuk
Fun
Personal Trainer Ketika Gym, Perlu?
Fitness tak bisa dilepaskan dari personal trainer. Sebenarnya, perlukah memakai jasa seorang personal trainer?
Irene Gianov - Sabtu, 26 Agustus 2017
Personal Trainer Ketika Gym, Perlu?
Fun
3 Langkah Mudah Agar Tubuh Tegak
Tubuh bungkuk bukan cuma tidak sedap dipandang, tapi juga bisa bikin punggung dan bagian tubuh lain nyeri. Sebelum terlambat, cegah kebungkukan dengan melakukan gerakan Lying Reverse Fly.
Rina Garmina - Selasa, 16 Mei 2017
3 Langkah Mudah Agar Tubuh Tegak