Latihan Kardio

4 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah
Lifestyle
4 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah
Soffi Amira - Rabu, 13 November 2024
Fun
Latihan Kardio Mudah untuk di Rumah
rangkaian latihan kardio sederhana ini tetap dapat menjaga tubuh
P Suryo R - Jumat, 08 Juli 2022
Latihan Kardio Mudah untuk di Rumah
Fun
Olahraga Kardio yang Ampuh Bakar Lemak
Latihan kardio sangat ramah dengan jantung.
P Suryo R - Minggu, 22 Maret 2020
Olahraga Kardio yang Ampuh Bakar Lemak
Fun
Seberapa Efektif Latihan 'Plank' untuk Kebugaran Tubuh?
Plank, Gerakan alternatif yang lebih efektif dari sit-up.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 09 Maret 2020
Seberapa Efektif Latihan 'Plank' untuk Kebugaran Tubuh?
Fun
Kardio Olahraga Terbaik Agar Awet Muda Terbukti Secara Ilmiah
Para peneliti Jerman melibatkan 124 orang dewasa yang sehat dengan rentan usia 30-60 orang
Wisnu Cipto - Jumat, 30 November 2018
Kardio Olahraga Terbaik Agar Awet Muda Terbukti Secara Ilmiah
Fun
Olahraga Kardio yang Efektif Turunkan Berat Badan
Manfaat utamanya adalah menyehatkan kerja jantung dan paru-paru dan melindungi sistem kekebalan tubuh.
P Suryo R - Selasa, 31 Juli 2018
Olahraga Kardio yang Efektif Turunkan Berat Badan
Fun
Olahraga yang Membuat Anda ‘Hebat’ di Ranjang
Beberapa latihan yang membuat sistem darah dan otot berkembang baik memberikan manfaat pada kehidupan dan aktivitas seksual.
P Suryo R - Minggu, 01 Oktober 2017
Olahraga yang Membuat Anda ‘Hebat’ di Ranjang
Fun
Ingin Bokong Seksi? Gampang, Begini Caranya
Untuk mendapatkan bokong seksi, Anda hanya perlu berlatih menggunakan sebuah bangku di rumah.
Rina Garmina - Sabtu, 23 September 2017
Ingin Bokong Seksi? Gampang, Begini Caranya
Fun
Latihan Kardio yang Menyakitkan dan Membosankan
Latihan kardio sangat menyiksa, ini berhubungan dengan paru-paru yang berjuang mendapatkan oksigen.
P Suryo R - Selasa, 12 September 2017
Latihan Kardio yang Menyakitkan dan Membosankan