Ikhsan Aryo Digdo
MerahPutih.com - Taoge memang terbukti dapat bermanfaat untuk kesuburan pria. Kecambah berasal dari kacang hijau ini memiliki segudang nutrisi di dalamnya, seperti antioksidan, serat, protein, karbohidrat, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, zinc, folat, dan kalium.
Seperti dilansir Alodokter, rutin mengonsumsi taoge dapat menjaga kualitas sperma agar dapat berfungsi dengan baik. Hal ini bisa terwujud lantaran taoge mengandung antioksidan yang sangat tinggi.
Antioksidan merupakan molekul terbukti dapat menangkal efek radikal bebas yang mampu merusak sel-sel tubuh. Tak hanya itu, sel-sel seperma juga dapat terlindungi berkat adanya asupan antioksidan yang didapat dari taoge.
Kandungan lain pada taoge, seperti mineral terdiri dari selenium dan zinc, juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan dan membuat kesehatan sperma tetap terjaga. Pria membutuhkan sel sperma sehat dan berkualitas agar mudah untuk membuahi sel telur perempuan. Dengan begitu, peluang pria untuk membuat perempuan hamil juga tinggi.
Baca juga:
Selain itu, taoge juga dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Terdapat vitamin B, C, dan K. Semua kandungan vitamin itu selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh, juga dapat membuat kulit lebih sehat dan bersinar. (ikh)
