Ikhsan Aryo Digdo
AYO dong tetap bugar di masa pandemi. Vaksin sudah dua dosis, jadi tidak ada alasan kamu di rumah saja dan tidak menggerakkan tubuh. Kamu harus tetap bugar dengan rajin berolahraga sambil menerapkan protokol kesehatan ya.
Nah, ada solusi nih untuk kamu yang ingin berolahraga di masa pandemi tapi tetap aman dari paparan COVID-19. Caranya dengan berolahraga sendirian, namun catat kegiatan mengolah tubuh kamu secara virtual. Wujudkan dengan mengikuti NIVEA SUN dan VIT 8+ Virtual Run & Ride.
Baca Juga:
Apple Luncurkan Aplikasi Fitness Plus, Olahraga Virtual Jadi Makin Seru
Pada kegiatan kamu secara individu mencatat dan melaporkan hasilnya secara virtual. Aktivitas yang dilakukan meliputi berlari 50 KM dan bersepeda 100 KM. Kegiatan ini dapat diselesaikan dalam sekali atau beberapa kali aktivitas selama periode acara yang berlangsung sejak tanggal 1-17 Oktober 2021. Kamu bisa menggunakan pelacak aktivitas ‘Strava’ dan ‘Garmin’ yang harus dihubungkan dengan platform Jawara VR.
Dian Nuzulia selaku Senior Brand Manager NIVEA Face, Sun and Lip mengatakan kolaborasi ini sebagai bentuk dukungan kepada masyarakat yang ingin memulai kebiasaan sehat dengan berolahraga outdoor. Menurutnya, olahraga harus tetap dilakukan sambil tetap menjaga kesehatan kulit.
"Melalui event ini, kami mengingatkan pegiat olahraga outdoor untuk tidak mengabaikan kesehatan kulit mereka, yaitu rutin menggunakan sunscreen," ujar Dian dalam temu pers virtual beberapa waktu lalu.
Baca Juga:
Kualitas Tidur Kini Bisa Dilacak dengan Fitur Baru Apple Watch
Olahraga outdoor membuat kita bisa menghirup udara segar serta mendapatkan manfaat sinar matahari sebagai sumber vitamin D. Meski begitu, paparan sinar UV secara berlebih juga memiliki risiko yang kurang baik bagi kulit. Oleh karena itu, kamu perlu melindungi kulit dengan menggunakan sunscreen.
Takut sunscreen membuat kulit kamu lengket? Tenang, produk perawatan kulit memiliki inovasi baru yang membuat kulit tetap terasa nyaman. Ada beragam pilihan produk sunscreen yang nyaman, tidak lengket, untuk berbagai jenis olahraga outdoor sesuai kebutuhan pegiat olahraga.
Selain menjaga kesehatan kulit, jangan lupa untuk membuat tubuh tetap terhidrasi selama berolahraga. Jangan hanya mengonsumsi air mineral biasa. Mulai sekarang, pilih air minum dengan kandungan PH tinggi karena membuat kamu lebih terhidrasi dan menjaga keseimbangan tubuh.
Konsumsi air minum mengandung PH tinggi sebaiknya dua kali sehari, yakni saat memulai dan menutup hari. Mengonsumsi air minum ini di pagi hari akan menyegarkan tubuh. Kemudian untuk menutup hari, air minum ini akan me-reset fungsi tubuh dan mengisi kembali hidrasi yang hilang sepanjang hari.
"Kami ingin mengedukasi masyarakat untuk terus menjalani gaya hidup yang aktif dan sehat dengan berolahraga dan hidrasi yang cukup dan tepat," papar Duhita Anggraeni selaku Marketing Manager VIT
Semua informasi Virtual Run & Ride bisa kamu akses melalui website www.jawaravr.id. (ikh)
Baca Juga:
