Menghindari Sakit Saat Liburan

SAKIT adalah hal terakhir yang kita harapkan saat kita sedang berlibur. Sakit di kala sedang berlibur dapat mengacaukan semua agenda yang telah kita susun. Demikian pula sakit setelah pulang berlibur juga bukanlah hal yang menyenangkan. Berikut hal yang harus dilakukan supaya liburan berjalan lancar tanpa gangguan penyakit:

1. Asuransi Perjalanan

Kita memang harus mengeluarkan biaya ekstra untuk asuransi perjalanan. Anggaran yang harus dipersiapkan pun tak sedikit. Namun percayalah, hal-hal diluar perkiraan dapat terjadi kapanpun. Dengan membuat asuransi perjalanan, liburan kita pun lebih aman dan nyaman. Asuransi perjalanan tak hanya dapat dipergunakan untuk menutupi biaya pengobatan saat sakit tetapi juga jika kita kerampokan, kecelakaan dan lain-lain saat sedang liburan.

2. Vaksin

Setiap wilayah biasanya memiliki potensi penyakit tertentu. Di beberapa tempat bahkan terdapat virus endemik seperti mers atau meningitis. Jika kita sudah terjangkit virus-virus tersebut saat sedang berlibur tentu akan merepotkan kita. Tak hanya membuat liburan berantakan, virus endemik tersebut bahkan dapat terus menempel di tubuh kita hingga kita kembali ke rumah. Kau tentu tak ingin kan membawa oleh-oleh bibit penyakit? Untuk itu, lakukan antisipasi dengan melakukan vaksin sebelum melakukan perjalanan. Ada banyak vaksin yang bisa dilakukan misalnya vaksin flu atau vaksin meningitis.

3. P3K

Jangan lupa bawa perlengkapan P3K di dalam koper atau ransel kita. P3K tersebut bisa kita isi dengan berbagai macam vitamin, obat merah, perban hingga obat-obatan penting seperti amoxillin, aspirin, ibuprofen, atau obat batuk. Bawalah obat-obatan yang biasa kau minum saat sedang sakit. Dengan siap siaga membawa P3K, kita tak perlu repot-repot mencari apotek atau ke rumah sakit di sela-sela liburan. Penyakit juga lebih cepat ditangani.

4. Nomor Penting

Kapan saja kita bisa terserang penyakit atau mengalami kecelakaan saat sedang berlibur. Jika obat-obatan yang kita bawa tak bisa meredakan sakit yang kita alami, kita harus segera mendapat penanganan dari dokter. Tanyalah petugas hotel atau pemandu wisata lokasi rumah sakit terdekat dari penginapan. Catat alamat dan nomor penting. Dengan demikian memudahkan kita jika sewaktu-waktu kita harus ke dokter atau rumah sakit. (avia)