Resep Sayur Sup Iga Kacang Merah, Sehat dan Menggugah Selera

Selvi PurwantiSelvi Purwanti - Selasa, 11 Juli 2017
Resep Sayur Sup Iga Kacang Merah, Sehat dan Menggugah Selera

Sayur Sup Iga Kacang Merah (Foto: Royco)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

Sayur sup memang masih menjadi pilihan utama untuk menu makan siang Anda, lengkap dengan nasi hangat dan lauk ayam goreng serta tempe. Selain lezat dan menyegarkan, mengonsumsi sayur sup juga menyehatkan.

Salah satu sayur sup yang wajib Anda coba masak di rumah, yaitu Sup Iga Kacang Merah. Sehat, dan pastinya menggugah selera. Tak perlu penasaran lama-lama, langsung saja Anda coba masak sendiri di rumah. Berikut ini resepnya.

Bahan:

- 500 gr iga sapi, dipotong-potong
- 1500 ml air
- 1 sdm minyak untuk menumis
- ½ buah bawang bombay, diiris memanjang
- 2 cm jahe, dimemarkan
- 3 cm kayu manis
- 2 butir cengkih
- 75 gr kacang merah kering, direbus hingga lunak kemudian tiriskan
- 2 bungkus bumbu penyedap rasa sapi
- 1 sdt gula pasir
- ¼ sdt pala bubuk
- 2 batang daun bawang, dipotong 1 cm
- 1 buah tomat, dipotong-potong

Cara masak:

1. Pertama-tama rebus iga sapi di dalam panci berisi air. Tekan-tekan selama 15 menit, kemudian angkat iga sapi. Saring hingga mendapat 1250 ml kaldu.

2. Masukkan kembali iga, kali ini ke dalam panci berisi kaldu. Rebus hingga matang dan empuk.

3. Panaskan minyak di dalam wajan dengan api sedang. Tumis bawang bombay, jahe, kayu manis, dan cengkih hingga tercium harum.

4. Setelah tercium harum, masukkan tumisan ke dalam panci berisi iga tadi. Tambahkan kacang merah lalu aduk hingga merata.

5. Masukkan bumbu penyedap serbaguna rasa sapi, gula pasir, dan pala bubuk. Tunggu hingga mendidih.

6. Tambahkan daun bawang dan tomat, lalu aduk hingga rata. Angkat dan sajikan selagi hangat untuk menu siang Anda bersama keluarga hari ini. Selamat mencoba.

Lihat juga resep sup spesial lainnya di sini: Resep Sup Ayam Makaroni, Menambah Energi di Siang Hari.

#Resep #Resep Masak #Resep Masakan Indonesia #Resep Makanan
Bagikan
Ditulis Oleh

Selvi Purwanti

Simple, funny and passionate. Almost unreal

Berita Terkait

Fun
Resep dan Cara Membuat Asinan Betawi Segar, Cocok untuk Menu Idul Fitri
Resep Asinan Betawi segar yang cocok untuk menu hari pertama Lebaran. Simak bahan dan cara membuatnya yang praktis dengan kuah manis, gurih, dan asam.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 12 Maret 2026
Resep dan Cara Membuat Asinan Betawi Segar, Cocok untuk Menu Idul Fitri
Fun
Risol Matcha Viral di Ramadan 2026, ini Resep dan Cara Membuatnya di Rumah
Resep risol matcha viral kini bisa dibuat sendiri di rumah. Makanan ini menjadi viral saat Ramadan 2026 sebagai takjil.
Soffi Amira - Sabtu, 07 Maret 2026
Risol Matcha Viral di Ramadan 2026, ini Resep dan Cara Membuatnya di Rumah
Kuliner
Sahur Praktis dan Lebih Sehat, Cobain deh Resep Nasi Goreng Low Oil yang Tetap Gurih
Mengurangi penggunaan minyak saat sahur dapat membantu menjaga sistem pencernaan tetap nyaman selama berpuasa.
Dwi Astarini - Senin, 02 Maret 2026
Sahur Praktis dan Lebih Sehat, Cobain deh Resep Nasi Goreng Low Oil yang Tetap Gurih
Kuliner
Resep Bakwan Dada Ayam Tinggi Protein ala Ashanty, Menu Berbuka Lezat dan Lebih Sehat
Ashanty, yang dikenal sebagai penyanyi dan pengusaha, membagikan resep sederhana ini sebagai bagian dari gaya hidup memasak sehatnya.
Dwi Astarini - Senin, 02 Maret 2026
Resep Bakwan Dada Ayam Tinggi Protein ala Ashanty, Menu Berbuka Lezat dan Lebih Sehat
Fun
Matcha Jadi Tren Takjil, Coba 5 Kreasi Minuman Matcha Ini untuk Menu Berbuka
Ingin takjil berbeda? Coba 5 resep minuman matcha segar seperti matcha latte, matcha yakult, hingga matcha kurma smoothie yang mudah dibuat di rumah.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 26 Februari 2026
Matcha Jadi Tren Takjil, Coba 5 Kreasi Minuman Matcha Ini untuk Menu Berbuka
Fun
Resep Kue Cucur Betawi Legit dan Mekar Sempurna, Cocok untuk Takjil Ramadan
Kue Cucur Betawi jadi primadona takjil Ramadan. Simak resep lengkap dan cara membuatnya agar mekar sempurna, pinggir renyah dan tengah kenyal legit.
Ananda Dimas Prasetya - Minggu, 22 Februari 2026
Resep Kue Cucur Betawi Legit dan Mekar Sempurna, Cocok untuk Takjil Ramadan
Lifestyle
Resep Minuman Terkini Olah Buah Kurma Cocok Buat Berbuka Puasa
Agar tidak hanya dikonsumsi secara langsung, kurma bisa diolah menjadi berbagai minuman segar dan menyehatkan untuk menu takjil.
Alwan Ridha Ramdani - Sabtu, 21 Februari 2026
Resep Minuman Terkini Olah Buah Kurma Cocok Buat Berbuka Puasa
Fun
Resep Gulai Kencur Ikan Selais Asap, Menu Andalan untuk Berbuka Puasa Khas Riau
Ide menu buka puasa Ramadan 1447 H: resep Gulai Kencur Ikan Selais Asap khas Riau yang lezat, praktis, dan kaya rempah.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 20 Februari 2026
Resep Gulai Kencur Ikan Selais Asap, Menu Andalan untuk Berbuka Puasa Khas Riau
Fun
Resep Chili Oil Pedas Gurih: Bikin Nagih, Cocok untuk Meriahkan Jamuan Imlek
Cara membuat chili oil pedas gurih ala rumahan dengan bahan sederhana. Praktis, hemat, dan cocok untuk berbagai hidangan Asia.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 16 Februari 2026
Resep Chili Oil Pedas Gurih: Bikin Nagih, Cocok untuk Meriahkan Jamuan Imlek
Lifestyle
Resep Soto Rawon Medok Khas Jawa Timur ala Master Chef Indonesia Puguh Setiawan
Resep soto rawon medok ini bisa menjadi menu favorit saat momen Iduladha. Kontestan Master Chef Indonesia, Puguh Setiawan, membagikan resep tersebut.
Soffi Amira - Sabtu, 07 Juni 2025
Resep Soto Rawon Medok Khas Jawa Timur ala Master Chef Indonesia Puguh Setiawan
Bagikan