Rambutan, Buah Tropis yang Banyak Manfaat

ADA buah yang biasa muncul di awal hingga akhir tahun. Buah tersebut bentuknya unik dengan kulit yang menyerupai rambut, Jika dibuka, kita akan melihat daging buah berwarna putih dengan biji dikotil. Yups, apa lagi kalau bukan rambutan.

Buah yang tumbuh di negara-negara tropis ini memiliki rasa bervariasi, ada yang asam, ada pula yang sangat manis. Semua itu tergantung variasi dari buah rambutan. Di Indonesia sendiri ada puluhan jenis rambutan seperti Rambutan Cimacan, Si Bongkok, Kapulasan hingga Rapiah.

Tapi tahukah kamu kalau selain rasanya yang menggugah selera, rambutan juga dijuluki 'buah super' karena memiliki banyak manfaat. Semua itu karena zat-zat yang terkandung di dalam daun, kult, daging buah hingga bijinya.

Dilansir dari laman Boldsky, Jumat (30/11) berikut ini beberapa manfaat yang bisa kamu dapat saat mengonsumsi buah rambutan.

1. Membersihkan ginjal berkarat

Kandungan fosfot di dalam daging rambutan ternyata bisa membantu menyaring limbah dari tubuh. Sementara mineral yang dimiliki rambutan membuat fungsi ginjal bekerja lebih baik.

2. Menguatkan tulang

Ternyata mengonsumsi rambutan dapat memasok sejumlah zat besi, kalsium dan fosfor ke tubuh. Dengan zat tersebut maka akan meningkatkan kualitas, memperbaiki dan mengembangkan tulang agar lebih kuat. Rambutan juga bisa mengurangi kemungkinan tulang retak atau penyakit pada tulang.

3. Mengingkatkan kualitas sperma

Bagi kaum pria mungkin akan senang membaca ini. Ternyata rambutan memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Hal itu membuatnya mampu meningkatkan atau menjaga kualitas sperma.

4. Mencegah diabetes

Biji rambutan memiliki sifat anti-diabetes yang berfungki menjaga tingkat gula darah tetap stabil. Tapi jangan mengonsumsi biji rambutan langsung. Kamu harus merebusnya terlebih dahulu.

5. Mencegah kanker

Jika biji rambutan memiliki sifat anti-diabetes, maka di kulitnya ada sifat anti-kanker. Kandungan asam galat dan flavonoid di kulit rambutan berfungsi melawan radikal bebas berbahaya dalam sistem tubuh serta menghilangkan zat karsinogenik.

6. Meredakan rasa sakit

Manfaat lain dari rambutan adalah meredakan rasa sakit. Sifat analgesik pada daun dudah dikenal pada pengobatan Tiongkok. Dengan mengonsumsi jus daun rambutan maka berdampak ke pusat saraf yang membuat otak mengsugesti rasa sakitnya berkurang.

7. Meningkatkan kesehatan jantung

Bekat kandungan vitamin C yang sangat tinggi, buah rambutan mampu meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu vitamin C juga bisa memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak.