Ananda Dimas Prasetya
PENYANYI Camila Cabello melihat pentingnya istirahat bagi kesehatan mentalnya. Hal ini baru dilihat menjadi sesuatu yang penting saat dirinya harus berdiam diri dirumah selama pandemi.
Dilansir Geo News, sebelumnya tidak pernah terlintas di benaknya untuk beristirahat. Bahkan saat dirinya berlibur, Cabello justru merasa bersalah karena tidak produktif dan menyia-nyiakan waktu berharga yang bisa menghasilkan karya dan sesuatu yang lebih berguna.
Baca juga:
Namun pandangannya berubah saat ia terpaksa harus berdiam diri dan menghentikan segala aktivitasnya karena situasi pandemi. Situasi ini juga mengubah prioritas Cabello dalam hidupnya.
“Sekarang aku mulai memprioritaskan kesehatan mental, berusaha lebih dekat dengan sahabat dan orang-orang terdekat. Aku juga menyempatkan waktu untuk berolahraga dan menikmati waktu luang,” ujar Cabello.
Sebelumnya, Cabello mengakui bahwa tubuhnya telah merasa kelelahan. Rasa lelah ini sempat membuatnya tak ingin melanjutkan karirnya di dunia seni dan hiburan.
Tak hanya itu, gangguan kecemasan dan burnout juga sempat dirasakannya karena terus bekerja tanpa henti selama sembilan tahun. Saat mengalami gangguan ini, Cabello membuat dirinya terlihat baik-baik saja. Padahal ia paham betul jika keadaan mental nya saat itu sedang tidak baik.
“Saat itu aku berusaha tetap bekerja dengan keadaan mental ku yang sakit. Aku tak punya waktu untuk memikirkan kebahagiaan dan kesehatanku dan yang ku lakukan hanyalah bekerja,” ujarnya.
Baca juga:
Namun, pelantun lagu Havana itu mulai merasakan perbedaan dalam hidupnya setelah memiliki waktu beristirahat. Pandemi justru memberikan jeda waktu untuk beristirahat. Dengan kebiasaan barunya, Cabello merasa lebih banyak memiliki inspirasi dan bersemangat untuk kembali menghasilkan karya terbaik ke depannya.
Rasa bersalah kini juga tak lagi menghantui saat Cabello sedang beristirahat. Sebab tanpa beristirahat, ia merasa tubuh juga mentalnya dapat merasakan jenuh, stres, sedih, lelah, dan akan menghambatnya berkarya, baik dalam bermusik maupun seni peran.
“Istirahat itu sangat penting, karena kita bukanlah sebuah robot dan otak kita berbeda dengan komputer jadi aku akan tetap beristirahat untuk saat ini,” jelas Cabello.
Ia tak menampik, bahwa sosok Camila Cabello yang baru lebih memerhatikan kesehatan dan mengutamakan kebahagiaan. Hal tersebut mungkin tak dapat terwujud tanpa bantuan Shawn Mendes, kekasihnya yang tak henti memberikan dukungan. (cit)
Baca juga:
