Home Leaderboard 1
Home Leaderboard 1

Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Jumat, 23 Januari 2026
Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Momen Atlet HYROX Tarik Pesawat AirAsia di KLIA. (Foto: MerahPutih.com/Kanu)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - HYROX mungkin belum sepopuler maraton atau crossfit, tetapi olahraga kebugaran hibrida ini menuntut kekuatan dan daya tahan luar biasa. Bahkan, atletnya mampu menarik pesawat AirAsia menggunakan tali tambang. Ini menjadi gambaran ekstrem dari latihan fungsional yang menjadi inti HYROX.

HYROX dirancang untuk menguji strength endurance, atau kemampuan mempertahankan kekuatan dalam durasi panjang. Tak heran, olahraga ini menarik minat ribuan peserta dari berbagai tingkat kebugaran, mulai dari pemula hingga atlet profesional.

HYROX merupakan olahraga kebugaran hibrida berskala global yang mengombinasikan lari dengan delapan stasiun latihan fungsional. Kompetisi ini dirancang untuk menguji daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot secara menyeluruh, sehingga kerap disebut sebagai 'maraton untuk atlet gym'.

Setiap ajang HYROX menggunakan format standar yang sama, yakni delapan putaran yang terdiri dari lari sejauh 1 kilometer dan satu stasiun latihan fungsional. Total jarak yang ditempuh peserta adalah 8 kilometer lari dengan delapan tantangan latihan, meliputi SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer’s Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.

Baca juga:

AirAsia Gandeng Hyrox Asia Pasifik, Kembangkan Wisata Olahraga dan Gaya Hidup Aktif

Managing Director HYROX Asia Pasifik, Gary Wan, menyampaikan bahwa HYROX bukan sekadar ajang perlombaan, melainkan sebuah gaya hidup dan cabang olahraga yang dibangun atas dasar komunitas, konsistensi, serta tujuan bersama.

Salah satu agenda utama dalam kalender HYROX 2026 adalah penyelenggaraan AirAsia HYROX Jakarta dan AirAsia HYROX Kuala Lumpur. Untuk pertama kalinya, kedua ibu kota ini akan menjadi kota tuan rumah dan siap menyambut ribuan atlet serta penonton.

Dalam momen peluncuran kerja sama tersebut, para atlet HYROX memperagakan aksi simbolis dengan menarik pesawat AirAsia Airbus A320 masuk ke dalam hanggar menggunakan tali tambang.

Dengan kekuatan fisik mereka, badan pesawat berukuran besar itu berhasil digerakkan, memukau para tamu undangan yang hadir. Aksi para atlet, baik pria maupun perempuan, sontak menuai decak kagum.

AirAsia HYROX Jakarta dijadwalkan berlangsung pada 6–7 Juni 2026 di Nusantara International Convention Exhibition (NICE). Sementara AirAsia HYROX Kuala Lumpur akan digelar pada Desember 2026.

Di kawasan Asia Pasifik, HYROX telah menyelenggarakan kompetisi di 10 kota dan menarik lebih dari 196 ribu peserta hingga saat ini.

Baca juga:

AirAsia Bakal Kerahkan 100 Unit Pesawat Untuk Layani Penerbangan di Indonesia

Atlet HYROX kini mendapatkan diskon khusus dari maskapai AirAsia untuk perjalanan lintas negara sepanjang tahun 2026. Program ini ditujukan bagi atlet yang mengikuti kompetisi HYROX di berbagai negara kawasan Asia Pasifik.

Diskon tersebut berlaku untuk penerbangan ke sejumlah destinasi internasional, di antaranya Osaka (Jepang), Bangkok (Thailand), Singapura, Hong Kong, Incheon (Korea Selatan), serta kota-kota lain di wilayah Asia Pasifik.

Untuk memanfaatkan fasilitas ini, atlet diwajibkan menunjukkan bukti keikutsertaan dalam kompetisi HYROX yang berlangsung di negara tujuan.

Chief Commercial Officer AirAsia X, Amanda Woo, menjelaskan bahwa kebijakan ini merupakan bagian dari kerja sama resmi antara AirAsia dan HYROX.

“Melalui kolaborasi ini, kami ingin terus memperkuat peran AirAsia dalam menghubungkan komunitas melalui olahraga dan perjalanan. Kami ingin melibatkan komunitas kebugaran secara berkelanjutan serta menyoroti perjalanan sebagai bagian dari gaya hidup aktif,” kata Amanda di peluncuran kerja sama di Hanggar AirAsia, Kuala Lumpur International Airport, Sepang, Malaysia, Jumat (23/1). (Knu)

#Olahraga #Air Asia #Hyrox
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Berita Terkait

Olahraga
NOC Indonesia Pilih Fokus Siapkan Atlet untuk Olimpiade Los Angeles 2028
Pertimbangan tersebut menjadi salah satu dasar penundaan kongres yang memuat agenda pemilihan kepengurusan hingga Maret 2029.
Dwi Astarini - Selasa, 21 Juli 2026
NOC Indonesia Pilih Fokus Siapkan Atlet untuk Olimpiade Los Angeles 2028
Olahraga
JHL Sport Competition 2026: Synchronize to Win Resmi Dimulai, Tebarkan Semangat Sportmanship Jelang HUT Ke-80 RI
Ajang kompetisi berbagai cabang olahraga ini digelar untuk merayakan kemeriahan peringatan ulang tahun ke-80 Indonesia.
Dwi Astarini - Selasa, 21 Juli 2026
JHL Sport Competition 2026: Synchronize to Win Resmi Dimulai, Tebarkan Semangat Sportmanship Jelang HUT Ke-80 RI
Olahraga
FIP Bronze Banten 2026 Berakhir, Pasangan Spanyol dan Duet Jerman-Belanda Raih Gelar Juara
Sebanyak 141 pasangan ambil bagian dalam turnamen, terdiri dari 108 pasangan putra dan 34 pasangan putri.
Dwi Astarini - Senin, 20 Juli 2026
FIP Bronze Banten 2026 Berakhir, Pasangan Spanyol dan Duet Jerman-Belanda Raih Gelar Juara
Olahraga
NOC Indonesia Perkuat Safe Sport dan Kesetaraan Gender bagi Atlet
Langkah ini dilakukan NOC Indonesia mengikuti IWG Global Summit on Women & Sport 2026 di Birmingham, Inggris.
Dwi Astarini - Kamis, 16 Juli 2026
NOC Indonesia Perkuat Safe Sport dan Kesetaraan Gender bagi Atlet
Berita
Atlet Indonesia Menginap di Kapal Pesiar saat Asian Games 2026, Persiapan Sudah Dimatangkan
Atlet Indonesia akan menginap di kapal pesiar selama Asian Games 2026. Hal itu diungkapkan CdM Asian Games 2026.
Soffi Amira - Kamis, 16 Juli 2026
Atlet Indonesia Menginap di Kapal Pesiar saat Asian Games 2026, Persiapan Sudah Dimatangkan
Fun
GRID Cardio Rush 2026 Makin Meriah, Influencer dan Pebasket Top Siap Turun ke Lintasan!
GRID Cardio Rush 2026 menggandeng influencer hingga pebasket top. Ajang lari ini akan digelar 2 Agustus 2026.
Soffi Amira - Sabtu, 11 Juli 2026
GRID Cardio Rush 2026 Makin Meriah, Influencer dan Pebasket Top Siap Turun ke Lintasan!
Fun
GRID Cardio Rush 2026 Gabungkan Lari dan Konservasi, Targetkan 1.500 Bibit Pohon
GRID Cardio Rush 2026 akan kembali digelar. Event ini menggabungkan konsep lari dan konservasi dengan menanam 1.500 bibit pohon.
Soffi Amira - Sabtu, 11 Juli 2026
GRID Cardio Rush 2026 Gabungkan Lari dan Konservasi, Targetkan 1.500 Bibit Pohon
Olahraga
Legislator Tanggapi Pengakuan Desak Made Rita, Minta Tata Kelola Dukungan Atlet Dievaluasi
Desak Made Rita mengharumkan nama Indonesia dengan meraih medali emas dalam ajang bergengsi tersebut. 

Dwi Astarini - Rabu, 08 Juli 2026
Legislator Tanggapi Pengakuan Desak Made Rita, Minta Tata Kelola Dukungan Atlet Dievaluasi
Olahraga
NOC Indonesia Pelajari Ekosistem Olahraga AS, Siapkan Model Pembinaan Atlet Berkelanjutan
NOC Indonesia memanfaatkan program IVLP di Amerika Serikat untuk mempelajari sistem pembinaan atlet dan tata kelola olahraga.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 08 Juli 2026
NOC Indonesia Pelajari Ekosistem Olahraga AS, Siapkan Model Pembinaan Atlet Berkelanjutan
Olahraga
Desak Made Rita Bersinar, Panjat Tebing Indonesia Bawa Pulang 4 Medali Kejuaraan Dunia
Tim panjat tebing Indonesia meraih satu emas, satu perak, dan dua perunggu di World Climbing Series Krakow 2026. Desak Made Rita Kusuma Dewi tampil sebagai bintang dengan tiga medali.
Wisnu Cipto - Senin, 06 Juli 2026
Desak Made Rita Bersinar, Panjat Tebing Indonesia Bawa Pulang 4 Medali Kejuaraan Dunia
Bagikan