Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Jumat, 23 Januari 2026
Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Momen Atlet HYROX Tarik Pesawat AirAsia di KLIA. (Foto: MerahPutih.com/Kanu)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - HYROX mungkin belum sepopuler maraton atau crossfit, tetapi olahraga kebugaran hibrida ini menuntut kekuatan dan daya tahan luar biasa. Bahkan, atletnya mampu menarik pesawat AirAsia menggunakan tali tambang. Ini menjadi gambaran ekstrem dari latihan fungsional yang menjadi inti HYROX.

HYROX dirancang untuk menguji strength endurance, atau kemampuan mempertahankan kekuatan dalam durasi panjang. Tak heran, olahraga ini menarik minat ribuan peserta dari berbagai tingkat kebugaran, mulai dari pemula hingga atlet profesional.

HYROX merupakan olahraga kebugaran hibrida berskala global yang mengombinasikan lari dengan delapan stasiun latihan fungsional. Kompetisi ini dirancang untuk menguji daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot secara menyeluruh, sehingga kerap disebut sebagai 'maraton untuk atlet gym'.

Setiap ajang HYROX menggunakan format standar yang sama, yakni delapan putaran yang terdiri dari lari sejauh 1 kilometer dan satu stasiun latihan fungsional. Total jarak yang ditempuh peserta adalah 8 kilometer lari dengan delapan tantangan latihan, meliputi SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer’s Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.

Baca juga:

AirAsia Gandeng Hyrox Asia Pasifik, Kembangkan Wisata Olahraga dan Gaya Hidup Aktif

Managing Director HYROX Asia Pasifik, Gary Wan, menyampaikan bahwa HYROX bukan sekadar ajang perlombaan, melainkan sebuah gaya hidup dan cabang olahraga yang dibangun atas dasar komunitas, konsistensi, serta tujuan bersama.

Salah satu agenda utama dalam kalender HYROX 2026 adalah penyelenggaraan AirAsia HYROX Jakarta dan AirAsia HYROX Kuala Lumpur. Untuk pertama kalinya, kedua ibu kota ini akan menjadi kota tuan rumah dan siap menyambut ribuan atlet serta penonton.

Dalam momen peluncuran kerja sama tersebut, para atlet HYROX memperagakan aksi simbolis dengan menarik pesawat AirAsia Airbus A320 masuk ke dalam hanggar menggunakan tali tambang.

Dengan kekuatan fisik mereka, badan pesawat berukuran besar itu berhasil digerakkan, memukau para tamu undangan yang hadir. Aksi para atlet, baik pria maupun perempuan, sontak menuai decak kagum.

AirAsia HYROX Jakarta dijadwalkan berlangsung pada 6–7 Juni 2026 di Nusantara International Convention Exhibition (NICE). Sementara AirAsia HYROX Kuala Lumpur akan digelar pada Desember 2026.

Di kawasan Asia Pasifik, HYROX telah menyelenggarakan kompetisi di 10 kota dan menarik lebih dari 196 ribu peserta hingga saat ini.

Baca juga:

AirAsia Bakal Kerahkan 100 Unit Pesawat Untuk Layani Penerbangan di Indonesia

Atlet HYROX kini mendapatkan diskon khusus dari maskapai AirAsia untuk perjalanan lintas negara sepanjang tahun 2026. Program ini ditujukan bagi atlet yang mengikuti kompetisi HYROX di berbagai negara kawasan Asia Pasifik.

Diskon tersebut berlaku untuk penerbangan ke sejumlah destinasi internasional, di antaranya Osaka (Jepang), Bangkok (Thailand), Singapura, Hong Kong, Incheon (Korea Selatan), serta kota-kota lain di wilayah Asia Pasifik.

Untuk memanfaatkan fasilitas ini, atlet diwajibkan menunjukkan bukti keikutsertaan dalam kompetisi HYROX yang berlangsung di negara tujuan.

Chief Commercial Officer AirAsia X, Amanda Woo, menjelaskan bahwa kebijakan ini merupakan bagian dari kerja sama resmi antara AirAsia dan HYROX.

“Melalui kolaborasi ini, kami ingin terus memperkuat peran AirAsia dalam menghubungkan komunitas melalui olahraga dan perjalanan. Kami ingin melibatkan komunitas kebugaran secara berkelanjutan serta menyoroti perjalanan sebagai bagian dari gaya hidup aktif,” kata Amanda di peluncuran kerja sama di Hanggar AirAsia, Kuala Lumpur International Airport, Sepang, Malaysia, Jumat (23/1). (Knu)

#Olahraga #Air Asia #Hyrox
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Berita Terkait

Olahraga
Joanna Wietrzyk Alami Inkontinensia Feses di Tengah Lomba HYROX, Tetap Finis dan Jadi Juara
Atlet HYROX asal Australia Joanna Wietrzyk mengalami inkontinensia feses saat lomba di Beijing, tetapi tetap bertanding hingga keluar sebagai juara.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 17 September 2026
Joanna Wietrzyk Alami Inkontinensia Feses di Tengah Lomba HYROX, Tetap Finis dan Jadi Juara
Berita Foto
Bebas Sebaran Abu Vulkanik, Warga Manfaatkan Taman Bendera Pusaka untuk Olahraga
Warga berlari di lintasan jogging Taman Bendera Pusaka, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (8/9/2026).
Didik Setiawan - Selasa, 08 September 2026
Bebas Sebaran Abu Vulkanik, Warga Manfaatkan Taman Bendera Pusaka untuk Olahraga
Olahraga
155 Atlet dari 8 Negara Bertanding di Bali, Regenerasi Woodball Indonesia Mulai Menunjukkan Hasil
Indonesia Open Woodball 2026 di Bali diikuti 155 atlet dari delapan negara. Kejuaraan ini menjadi bagian dari pembinaan dan regenerasi atlet muda Indonesia.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 04 September 2026
155 Atlet dari 8 Negara Bertanding di Bali, Regenerasi Woodball Indonesia Mulai Menunjukkan Hasil
Indonesia
Atlet dan Official PON Pantai Ancol 2026 Bakal Dapat Tiket Gratis Wisata dan Transportasi di Jakarta
Atlet PON Pantai Ancol 2026 bisa mendapat tiket gratis wisata hingga transportasi gratis di Jakarta.
Soffi Amira - Jumat, 04 September 2026
Atlet dan Official PON Pantai Ancol 2026 Bakal Dapat Tiket Gratis Wisata dan Transportasi di Jakarta
Fun
Amanda Manopo Ungkap Cara Simpel Lawan Malas Olahraga, Bukan dengan Memaksa Diri
Amanda Manopo membagikan cara menghadapi rasa malas berolahraga. Mulai dari mendengarkan kondisi tubuh, mencoba aktivitas baru hingga mengajak teman.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 31 Agustus 2026
Amanda Manopo Ungkap Cara Simpel Lawan Malas Olahraga, Bukan dengan Memaksa Diri
Fun
Panglima TNI Cup Primarox 2026 Digelar di ICE BSD, Uji Kekuatan Fisik dan Mental ala Military Hybrid Race
Panglima TNI Cup Primarox 2026 akan digelar di ICE BSD, Tangerang. Olahraga ini menguji kekuatan fisik dan mental.
Soffi Amira - Kamis, 20 Agustus 2026
Panglima TNI Cup Primarox 2026 Digelar di ICE BSD, Uji Kekuatan Fisik dan Mental ala Military Hybrid Race
Olahraga
155 Atlet dari 8 Negara Berkompetisi dalam AICE 8th Indonesia Open Woodball Championship 2026 Digelar di Bali
Ajang ini menunjukkan woodball Indonesia terus berkembang secara positif di kancah internasional.
Dwi Astarini - Rabu, 19 Agustus 2026
155 Atlet dari 8 Negara Berkompetisi dalam AICE 8th Indonesia Open Woodball Championship 2026 Digelar di Bali
Olahraga
Laga Chelsea vs AC Milan di GBK, Polda Metro Kerahkan 1.200 Personel untuk Pengamanan
Pengamanan disiapkan secara berlapis untuk memastikan pertandingan berjalan aman, tertib, dan lancar.
Dwi Astarini - Sabtu, 08 Agustus 2026
Laga Chelsea vs AC Milan di GBK, Polda Metro Kerahkan 1.200 Personel untuk Pengamanan
Olahraga
Imbang Lawan Singapura, Timnas Indonesia Gagal ke Semifinal AFF Back-to-Back
Tim Merah Putih harus puas menempati peringkat 3 dengan 7 poin dari 5 pertandingan, finis di bawah Vietnam (10 poin) dan Singapura (8 poin).
Dwi Astarini - Jumat, 07 Agustus 2026
Imbang Lawan Singapura, Timnas Indonesia Gagal ke Semifinal AFF Back-to-Back
Fun
GRID Cardio Rush 2026 Sukses Digelar, Setiap Langkah Pelari Berkontribusi Tanam Pohon
GRID Cardio Rush 2026 sukses digelar Minggu (2/8). Ajang lari ini mendorong gaya hidup sehat lewat aksi nyata pelestarian alam.
Soffi Amira - Minggu, 02 Agustus 2026
GRID Cardio Rush 2026 Sukses Digelar, Setiap Langkah Pelari Berkontribusi Tanam Pohon
Bagikan