Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Jumat, 23 Januari 2026
Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Momen Atlet HYROX Tarik Pesawat AirAsia di KLIA. (Foto: MerahPutih.com/Kanu)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - HYROX mungkin belum sepopuler maraton atau crossfit, tetapi olahraga kebugaran hibrida ini menuntut kekuatan dan daya tahan luar biasa. Bahkan, atletnya mampu menarik pesawat AirAsia menggunakan tali tambang. Ini menjadi gambaran ekstrem dari latihan fungsional yang menjadi inti HYROX.

HYROX dirancang untuk menguji strength endurance, atau kemampuan mempertahankan kekuatan dalam durasi panjang. Tak heran, olahraga ini menarik minat ribuan peserta dari berbagai tingkat kebugaran, mulai dari pemula hingga atlet profesional.

HYROX merupakan olahraga kebugaran hibrida berskala global yang mengombinasikan lari dengan delapan stasiun latihan fungsional. Kompetisi ini dirancang untuk menguji daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot secara menyeluruh, sehingga kerap disebut sebagai 'maraton untuk atlet gym'.

Setiap ajang HYROX menggunakan format standar yang sama, yakni delapan putaran yang terdiri dari lari sejauh 1 kilometer dan satu stasiun latihan fungsional. Total jarak yang ditempuh peserta adalah 8 kilometer lari dengan delapan tantangan latihan, meliputi SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer’s Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.

Baca juga:

AirAsia Gandeng Hyrox Asia Pasifik, Kembangkan Wisata Olahraga dan Gaya Hidup Aktif

Managing Director HYROX Asia Pasifik, Gary Wan, menyampaikan bahwa HYROX bukan sekadar ajang perlombaan, melainkan sebuah gaya hidup dan cabang olahraga yang dibangun atas dasar komunitas, konsistensi, serta tujuan bersama.

Salah satu agenda utama dalam kalender HYROX 2026 adalah penyelenggaraan AirAsia HYROX Jakarta dan AirAsia HYROX Kuala Lumpur. Untuk pertama kalinya, kedua ibu kota ini akan menjadi kota tuan rumah dan siap menyambut ribuan atlet serta penonton.

Dalam momen peluncuran kerja sama tersebut, para atlet HYROX memperagakan aksi simbolis dengan menarik pesawat AirAsia Airbus A320 masuk ke dalam hanggar menggunakan tali tambang.

Dengan kekuatan fisik mereka, badan pesawat berukuran besar itu berhasil digerakkan, memukau para tamu undangan yang hadir. Aksi para atlet, baik pria maupun perempuan, sontak menuai decak kagum.

AirAsia HYROX Jakarta dijadwalkan berlangsung pada 6–7 Juni 2026 di Nusantara International Convention Exhibition (NICE). Sementara AirAsia HYROX Kuala Lumpur akan digelar pada Desember 2026.

Di kawasan Asia Pasifik, HYROX telah menyelenggarakan kompetisi di 10 kota dan menarik lebih dari 196 ribu peserta hingga saat ini.

Baca juga:

AirAsia Bakal Kerahkan 100 Unit Pesawat Untuk Layani Penerbangan di Indonesia

Atlet HYROX kini mendapatkan diskon khusus dari maskapai AirAsia untuk perjalanan lintas negara sepanjang tahun 2026. Program ini ditujukan bagi atlet yang mengikuti kompetisi HYROX di berbagai negara kawasan Asia Pasifik.

Diskon tersebut berlaku untuk penerbangan ke sejumlah destinasi internasional, di antaranya Osaka (Jepang), Bangkok (Thailand), Singapura, Hong Kong, Incheon (Korea Selatan), serta kota-kota lain di wilayah Asia Pasifik.

Untuk memanfaatkan fasilitas ini, atlet diwajibkan menunjukkan bukti keikutsertaan dalam kompetisi HYROX yang berlangsung di negara tujuan.

Chief Commercial Officer AirAsia X, Amanda Woo, menjelaskan bahwa kebijakan ini merupakan bagian dari kerja sama resmi antara AirAsia dan HYROX.

“Melalui kolaborasi ini, kami ingin terus memperkuat peran AirAsia dalam menghubungkan komunitas melalui olahraga dan perjalanan. Kami ingin melibatkan komunitas kebugaran secara berkelanjutan serta menyoroti perjalanan sebagai bagian dari gaya hidup aktif,” kata Amanda di peluncuran kerja sama di Hanggar AirAsia, Kuala Lumpur International Airport, Sepang, Malaysia, Jumat (23/1). (Knu)

#Olahraga #Air Asia #Hyrox
Bagikan

Berita Terkait

Fun
Unik! Saykoji, Mandela, Sifen, hingga Jojo Lari Sambil Live DJ di Sunpride Fun Run 10K
Saykoji, Mandela, hingga Jojo lari sambil live DJ di Sunpride Fun Run 10K. Acara ini digelar di CFD Sudirman pada Minggu (7/6).
Soffi Amira - Minggu, 07 Juni 2026
Unik! Saykoji, Mandela, Sifen, hingga Jojo Lari Sambil Live DJ di Sunpride Fun Run 10K
Olahraga
NOC Indonesia Dorong Organisasi Olahraga Mandiri demi Prestasi Dunia
NOC Indonesia menegaskan pentingnya independensi organisasi olahraga untuk menciptakan prestasi berkelanjutan menuju Asian Games 2026 dan Olimpiade 2028.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 22 Mei 2026
NOC Indonesia Dorong Organisasi Olahraga Mandiri demi Prestasi Dunia
Olahraga
Coach Milo Akui Dewa United Tim Bagus, Layak Ada di Posisi Pertama
'Laskar Sambernyawa' butuh tiga poin untuk menjaga asa bertahan Super League musim 2026/2027.
Dwi Astarini - Sabtu, 16 Mei 2026
Coach Milo Akui Dewa United Tim Bagus, Layak Ada di Posisi Pertama
Olahraga
Intercity Evergreen Veterans Basketball 2026 Jaga Warisan Ekosistem Basket Nasional, Ketum Perbasi DKI: Bukan Soal Menang dan Kalah
Ketua Perbasi DKI Jakarta Lexyndo Hakim menyebut Intercity Evergreen Veterans Basketball 2026 menjadi ajang silaturahmi dan nostalgia bagi pebasket senior dari berbagai daerah.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 13 Mei 2026
Intercity Evergreen Veterans Basketball 2026 Jaga Warisan Ekosistem Basket Nasional, Ketum Perbasi DKI: Bukan Soal Menang dan Kalah
Olahraga
Ketua Umum PB IWbA Aang Sunadji Sebut Banyak Atlet Muda Woodball Indonesia Siap Tampil di Kejuaraan Dunia, Ingatkan Konsistensi Regenerasi
Jika sebelumnya didominasi atlet senior, kini regenerasi mulai terlihat signifikan dengan kemunculan atlet-atlet muda dari kalangan pelajar hingga mahasiswa.
Dwi Astarini - Selasa, 12 Mei 2026
Ketua Umum PB IWbA Aang Sunadji Sebut Banyak Atlet Muda Woodball Indonesia Siap Tampil di Kejuaraan Dunia, Ingatkan Konsistensi Regenerasi
Lifestyle
AXIS Cup 2026 Digelar di 88 Kota, Siapkan Hadiah Rp 100 Juta hingga Tiket ke FFNS
AXIS Cup 2026 akan digelar di 88 kota di Indonesia. Event ini menyiapkan hadiah senilai Rp 100 juta.
Soffi Amira - Minggu, 10 Mei 2026
AXIS Cup 2026 Digelar di 88 Kota, Siapkan Hadiah Rp 100 Juta hingga Tiket ke FFNS
Olahraga
Dewa United Banten Juarai Grup A BCL Asia-East 2026, Taklukkan Hi-Tech
Secara total, Dewa United Banten mengenas 10 poin selama fase grup.
Dwi Astarini - Sabtu, 02 Mei 2026
Dewa United Banten Juarai Grup A BCL Asia-East 2026, Taklukkan Hi-Tech
Olahraga
Atlet Voli Pantai Indonesia Bintang Akbar Bawa Bendera Merah Putih di Pembukaan Asian Beach Games Sanya 2026
Penunjukan Bintang merupakan apresiasi atas konsistensi prestasi, dedikasi, serta semangat juang yang ditunjukkan dalam mengharumkan nama tim Indonesia
Dwi Astarini - Rabu, 22 April 2026
Atlet Voli Pantai Indonesia Bintang Akbar Bawa Bendera Merah Putih di Pembukaan Asian Beach Games Sanya 2026
Olahraga
Kalahkan Gresik Phonska 3-1, Jakarta Pertamina Enduro Juara Putaran Kedua Proliga 2026
Jakarta Pertamina Enduro (JPE) keluar sebagai juara putaran kedua Proliga 2026, setelah menundukkan Gresik Phonska dengan skor 3-1.
Soffi Amira - Senin, 20 April 2026
Kalahkan Gresik Phonska 3-1, Jakarta Pertamina Enduro Juara Putaran Kedua Proliga 2026
Berita Foto
Padel Kian Digemari! Kalila Padel Cup Vol. 2 Jadi Ajang Bergengsi Level Nasional
Aksi pemain padel saat mengembalikan bola dalam Turnamen Kalila Padel Cup Vol. 2 di Padel Pro Signature, Permata Hijau, Jakarta, Sabtu (18/4/2026).
Didik Setiawan - Minggu, 19 April 2026
Padel Kian Digemari! Kalila Padel Cup Vol. 2 Jadi Ajang Bergengsi Level Nasional
Bagikan