Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Jumat, 23 Januari 2026
Mengenal HYROX, Olahraga Kebugaran Hybrid yang Uji Kekuatan dan Daya Tahan

Momen Atlet HYROX Tarik Pesawat AirAsia di KLIA. (Foto: MerahPutih.com/Kanu)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - HYROX mungkin belum sepopuler maraton atau crossfit, tetapi olahraga kebugaran hibrida ini menuntut kekuatan dan daya tahan luar biasa. Bahkan, atletnya mampu menarik pesawat AirAsia menggunakan tali tambang. Ini menjadi gambaran ekstrem dari latihan fungsional yang menjadi inti HYROX.

HYROX dirancang untuk menguji strength endurance, atau kemampuan mempertahankan kekuatan dalam durasi panjang. Tak heran, olahraga ini menarik minat ribuan peserta dari berbagai tingkat kebugaran, mulai dari pemula hingga atlet profesional.

HYROX merupakan olahraga kebugaran hibrida berskala global yang mengombinasikan lari dengan delapan stasiun latihan fungsional. Kompetisi ini dirancang untuk menguji daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot secara menyeluruh, sehingga kerap disebut sebagai 'maraton untuk atlet gym'.

Setiap ajang HYROX menggunakan format standar yang sama, yakni delapan putaran yang terdiri dari lari sejauh 1 kilometer dan satu stasiun latihan fungsional. Total jarak yang ditempuh peserta adalah 8 kilometer lari dengan delapan tantangan latihan, meliputi SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer’s Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.

Baca juga:

AirAsia Gandeng Hyrox Asia Pasifik, Kembangkan Wisata Olahraga dan Gaya Hidup Aktif

Managing Director HYROX Asia Pasifik, Gary Wan, menyampaikan bahwa HYROX bukan sekadar ajang perlombaan, melainkan sebuah gaya hidup dan cabang olahraga yang dibangun atas dasar komunitas, konsistensi, serta tujuan bersama.

Salah satu agenda utama dalam kalender HYROX 2026 adalah penyelenggaraan AirAsia HYROX Jakarta dan AirAsia HYROX Kuala Lumpur. Untuk pertama kalinya, kedua ibu kota ini akan menjadi kota tuan rumah dan siap menyambut ribuan atlet serta penonton.

Dalam momen peluncuran kerja sama tersebut, para atlet HYROX memperagakan aksi simbolis dengan menarik pesawat AirAsia Airbus A320 masuk ke dalam hanggar menggunakan tali tambang.

Dengan kekuatan fisik mereka, badan pesawat berukuran besar itu berhasil digerakkan, memukau para tamu undangan yang hadir. Aksi para atlet, baik pria maupun perempuan, sontak menuai decak kagum.

AirAsia HYROX Jakarta dijadwalkan berlangsung pada 6–7 Juni 2026 di Nusantara International Convention Exhibition (NICE). Sementara AirAsia HYROX Kuala Lumpur akan digelar pada Desember 2026.

Di kawasan Asia Pasifik, HYROX telah menyelenggarakan kompetisi di 10 kota dan menarik lebih dari 196 ribu peserta hingga saat ini.

Baca juga:

AirAsia Bakal Kerahkan 100 Unit Pesawat Untuk Layani Penerbangan di Indonesia

Atlet HYROX kini mendapatkan diskon khusus dari maskapai AirAsia untuk perjalanan lintas negara sepanjang tahun 2026. Program ini ditujukan bagi atlet yang mengikuti kompetisi HYROX di berbagai negara kawasan Asia Pasifik.

Diskon tersebut berlaku untuk penerbangan ke sejumlah destinasi internasional, di antaranya Osaka (Jepang), Bangkok (Thailand), Singapura, Hong Kong, Incheon (Korea Selatan), serta kota-kota lain di wilayah Asia Pasifik.

Untuk memanfaatkan fasilitas ini, atlet diwajibkan menunjukkan bukti keikutsertaan dalam kompetisi HYROX yang berlangsung di negara tujuan.

Chief Commercial Officer AirAsia X, Amanda Woo, menjelaskan bahwa kebijakan ini merupakan bagian dari kerja sama resmi antara AirAsia dan HYROX.

“Melalui kolaborasi ini, kami ingin terus memperkuat peran AirAsia dalam menghubungkan komunitas melalui olahraga dan perjalanan. Kami ingin melibatkan komunitas kebugaran secara berkelanjutan serta menyoroti perjalanan sebagai bagian dari gaya hidup aktif,” kata Amanda di peluncuran kerja sama di Hanggar AirAsia, Kuala Lumpur International Airport, Sepang, Malaysia, Jumat (23/1). (Knu)

#Olahraga #Air Asia #Hyrox
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Berita Terkait

Indonesia
Elang Bondol Jadi Maskot PON Pantai 2026 Jakarta, 1.172 Peserta dari 33 Provinsi Siap Berlaga
Elang bondol terpilih menjadi maskot PON Pantai 2026 di Jakarta pada 21–27 November. Sebanyak 1.172 peserta dari 33 provinsi telah mendaftar.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 11 November 2026
Elang Bondol Jadi Maskot PON Pantai 2026 Jakarta, 1.172 Peserta dari 33 Provinsi Siap Berlaga
Olahraga
Cristiano Ronaldo Pensiun dari Timnas Portugal, Akhiri Perjalanan 23 Tahun
Ronaldo mengungkapkan sudah waktunya menyerahkan jersey bernomor punggung 7 kepada generasi berikutnya.
Dwi Astarini - Jumat, 06 November 2026
Cristiano Ronaldo Pensiun dari Timnas Portugal, Akhiri Perjalanan 23 Tahun
Olahraga
Pelari NYC Marathon Meninggal 3 Km sebelum Garis Finis, Umurnya Baru 24 Tahun
Sang ayah menyebut anaknya dalam kondisi kesehatan sempurna dan bentuk fisik yang prima.
Dwi Astarini - Rabu, 04 November 2026
 Pelari NYC Marathon Meninggal 3 Km sebelum Garis Finis, Umurnya Baru 24 Tahun
Olahraga
Para Atletik Indonesia Koleksi 22 Medali di Asian Para Games 2026, Partin Muhlisin Pecahkan Rekor
Para atletik Indonesia menutup Asian Para Games 2026 dengan raihan 22 medali, terdiri dari tiga emas, delapan perak, dan 11 perunggu.
Soffi Amira - Sabtu, 24 Oktober 2026
Para Atletik Indonesia Koleksi 22 Medali di Asian Para Games 2026, Partin Muhlisin Pecahkan Rekor
Olahraga
Jadwal Asian Para Games 2026 23 Oktober: Indonesia Berpeluang Tambah Emas dari Bulu Tangkis
Jadwal Indonesia di Asian Para Games 2026 pada 23 Oktober akan berlangsung. Leani Ratri Oktila dan kolega tampil di lima final bulu tangkis.
Soffi Amira - Jumat, 23 Oktober 2026
Jadwal Asian Para Games 2026 23 Oktober: Indonesia Berpeluang Tambah Emas dari Bulu Tangkis
Olahraga
Catat Rekor Para Renang Asia Baru, Maulana Rifky Sapu Bersih 2 Emas Indonesia
Maulana Rifky Yavianda sabet 2 emas & rekor Asia baru di Asian Para Games Aichi-Nagoya 2026. Kalahkan wakil tuan rumah Jepang. Simak selengkapnya!
Wisnu Cipto - Selasa, 20 Oktober 2026
Catat Rekor Para Renang Asia Baru, Maulana Rifky Sapu Bersih 2 Emas Indonesia
Olahraga
Menpora Erick Thohir Lepas 103 Atlet Asian Para Games Jepang, Tegaskan Bonus Sama dengan Asian Games
Pemerintah terus mendukung National Paralympic Committee Indonesia untuk bisa terus mengirimkan atlet terbaik.
Dwi Astarini - Senin, 12 Oktober 2026
Menpora Erick Thohir Lepas 103 Atlet Asian Para Games Jepang, Tegaskan Bonus Sama dengan Asian Games
Olahraga
Indonesia Raih 5 Emas Asian Games 2026, Ketum NOC Soroti Sistem Pembinaan Olahraga
Tantangan yang lebih besar yakni bagaimana prestasi tersebut diperluas ke lebih banyak cabang olahraga dan bisa dipertahankan dalam jangka panjang.
Dwi Astarini - Kamis, 08 Oktober 2026
Indonesia Raih 5 Emas Asian Games 2026, Ketum NOC Soroti Sistem Pembinaan Olahraga
Olahraga
Peringkat FIFA Timnas Indonesia Naik, Kalahkan Thailand di Final FIFA ASEAN Cup 2026
Dengan koleksi poin tersebut, peringkat FIFA Timnas Indonesia kini ada di posisi 117.
Dwi Astarini - Selasa, 06 Oktober 2026
Peringkat FIFA Timnas Indonesia Naik, Kalahkan Thailand di Final FIFA ASEAN Cup 2026
Olahraga
Porturin Targetkan Bawa Pulang Empat Emas untuk Indonesia di Asia Pacific Deaf Multi Sport Championship
Asia Pacific Deaf Multi Sport Championship harus digunakan semaksimal mungkin karena sistem perlombaan ini memiliki poin yang bagus.
Dwi Astarini - Jumat, 02 Oktober 2026
Porturin Targetkan Bawa Pulang Empat Emas untuk Indonesia di Asia Pacific Deaf Multi Sport Championship
Bagikan