Mendengarkan Podcast Kriminal Efektif sebagai Pengantar Tidur

MINUM segelas cokelat hangat dan mandi air hangat, pakar medis menyarankan cara sederhana ini untuk membantu seseorang tertidur. Namun, ternyata ada cara di luar nalar agar membuat tidur pulas, yakni dengan mendengarkan podcast kriminal.

Rupanya ada banyak orang menjadikan podcast kriminal sebagai pengantar tidur. Mereka yang penggemar kriminal sejati menantikan malam untuk menikmati serial dokumenter atau podcast tentang pembunuhan maupun kisah misteri mencekam. Beberapa orang bahkan bisa terlelap dengan cepat setelah mendengarkan kisah nyata yang seharusnya membuat kebanyakan orang begidik ketakutan.

Baca Juga:

4 Jenis Aplikasi Untuk Editing Audio Podcast di Ponsel Pintar

Dilansir BuzzFeed News, ada beragam faktor yang membuat hal ini bisa terjadi. Misalnya gaya sang narator menyampaikan kisahnya. Suara sang narator memberikan efek kantuk yang luar biasa bagi pendengarnya. Sebab biasanya narator podcast kriminal menyampaikan cerita dengan suara yang menenangkan dan perlahan, sehingga membuat mata pendengar semakin 'berat' saat mendengarnya.

Mendengarkan ritme suara seperti itu dapat menghasilkan reaksi kimiawi yang serupa layaknya mendapatkan pijatan lembut di kepala. Ini menjadi salah satu dorongan utama bagi banyak orang yang sengaja mendengarkan podcast kriminal untuk menjadi pengantar tidur.

Selain itu, seseorang bisa mengantuk karena pengaruh masa kecilnya. Ya, beberapa orang mungkin justru diceritakan kisah seram di masa kecilnya sebagai pengantar tidur. Kebiasaan ini berlanjut hingga dewasa, dan sebagai gantinya ialah kehadiran podcast kriminal dalam hidup mereka.

Baca Juga:

YouTube Luncurkan Halaman Khusus Untuk Podcast

Akhir cerita yang menenangkan

Podcast kriminal memang mencekam dan membuat deg-degan. Namun, akhir cerita dari podcast ini bisa membuat pendengarnya tenang. Perasaan tenang itu datang karena pendengar akhirnya puas ketika penjahat dalam podcast tersebut akhirnya tertangkap dan akan diadili. Hal ini memberikan kenyamanan dan perasaan aman kepada pendengar, karena mereka jadi paham bahwa pihak berwenang pasti akan mengatasi dan menyelesaikan kasus kriminal dengan baik.

Boleh mendengarkannya sebagai pengantar tidur

Pelayo, seorang penulis yang menulis buku bertajuk How to Sleep menjelaskan bahwa hal tersebut sebenarnya normal dan bisa dibilang juga menyehatkan. Terutama apabila kisah kriminal itu dapat membantu seseorang untuk menghilangkan pikiran-pikiran yang terkadang muncul sebelum tidur.

"Sepanjang sejarah, orang memang tidur dengan berbagai cara yang tidak biasa. Jika itu tidak mengganggumu keesokan harinya, maka kamu baik-baik saja," Pungkasnya. (dsh)

Baca Juga:

Radioverse, Program Podcast Eksklusif dari Hideo Kojima