Widi Hatmoko
MerahPutih Kesehatan – Puasa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu, ternyata puasa juga berdampak baik untuk mental dan pikiran seseorang.
Seperti yang dilansir realbuzz, manfaat sehat dari puasa adalah dapat meningkatkan kecerdasan otak. Selama Ramadan, kekuatan otak meningkat bahkan lebih signifikan dari yang Anda bayangkan.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Amerika Serikat menemukan bahwa fokus mental selama Ramadan bisa meningkatkan kadar brain-derived neurotrophic factor atau sejenis protein yang banyak di otak.
Hal ini membuat tubuh bisa memproduksi lebih banyak sel-sel otak. Sehingga fungsi otak dapat meningkat. Sementara kadar hormone korsitol yang berkurang bisa mengurangi tingkat stress selama dan sesudah Ramadan.
Baca Juga:
3 Jus Buah untuk Berbuka Puasa yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Puasa di Australia, Umat Islam Cuma Andalkan Jam Tangan
Hamil Empat Bulan, Donita Puasa Setengah Hari
