Manfaat Mandi Oatmeal

SIAPA sangka oatmeal punya kegunaan selain untuk santapan pagi yang sehat nan lezat. Oatmeal ternyata juga bisa dipakai untuk mandi, loh.

Manfaat mandi oatmeal sangat beragam, mulai dari melembapkan kulit hinga mengatasi berbagai masalah pada kulit. Cara membuatnya pun tidak sulit, kok.

Yang perlu digarisbawahi, oatmeal yang digunakan ketika mandi bukanlah oatmeal untuk dikonsumsi. Oatmeal yang digunakan untuk mandi adalah jenis oatmeal koloid.

Oatmeal koloid mengandung vitamin E, asam ferulat, aventhramides, dan senyawa lain yang dapat menyehatkan kulit. Mandi oatmeal ini aman dilakukan oleh segala usia, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Mengutip laman Alodokter, berikut sederet manfaat mandi oatmeal yang perlu kamu ketahui.

Baca juga:

Manfaat Sehat Serat Oatmeal

1. Mengurangi Rasa Gatal di Kulit

Kelainan kulit akibat gigitan serangga, terbakar sinar matahari, reaksi alergi, ketombe, hingga cacar air, dapat menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman. Untuk mengurangi rasa gatal akibat kondisi tersebut, kamu bisa coba dengan mandi oatmeal.

2. Melembapkan Kulit

Selain rutin menggunakan krim dan losion, kamu juga bisa mandi oatmeal untuk mendapatkan kulit yang lembap. Oatmeal mengandung pati, beta-glukan, dan polisakarida yang berperan untuk mengunci kelembapan kulit. Kulit yang lembap akan membuat kulit terlihat lebih sehat dan mencegah munculnya masalah pada kulit.

3. Mempertahankan pH Kulit

Kulit memiliki pH alami sekira 5,7. Akan tetapi, beberapa faktor seperti polusi udara, penggunaan makeup dan produk antibakteri, paparan deterjen, serta paparan sinar matahari dapat merusak keseimbangan pH alami kulit wajah. Kadar pH yang tidak seimbang ini dapat menyebabkan kulit mudah rusak dan iritasi.

Untuk mempertahankan pH kulit dan mencegah kerusakan kulit, kamu bisa rutin melakukan mandi oatmeal. Oatmeal diketahui memiliki pH yang menyerupai dengan pH kulit sehingga bisa digunakan untuk menjaga pH kulit tetap normal.

Baca juga:

Cara Tepat Mengonsumsi Oatmeal untuk Diet

Ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan untuk mandi oatmeal:

1. Giling halus oatmeal menjadi bubuk dengan blender.

2. Siapkan bak mandi yang telah diisi dengan air hangat. Taburkan oatmeal yang dihaluskan sebanyak 1-1,5 cangkir (untuk orang dewasa) atau sepertiga cangkir (untuk bayi).

3. Berendamlah di dalam air oatmeal tersebut selama 15-20 menit. Jangan terlalu lama karena bisa menghilangkan kelembapan kulit.

4. Setelah selesai, keringkan tubuh dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk.

5. Segera gunakan pelembap kulit setelah mandi oatmeal. (and)

Baca juga:

Deretan Manfaat Mandi Oatmeal yang Jarang Diketahui