Manfaat Hormon Stres yang Muncul Saat Olahraga Ekstrem

BAGI sebagian orang akan merasa takut ketika melakukan olahraga ekstrem. Padahal ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapat saat mencoba kegiatan ekstrem seperti offroad, terjun payung atau arum jeram.

Nah, dilansir dari Mental Floss, kali ini Merahputih.com akan menunjukan berbagai manfaat yang dihasilkan ketika kamu berolahraga ekstrem yang berkaitan dengan hormon stres di dalam tubuh. Apa saja itu? Berikut ulasannya.

Dapat meningkatkan kewaspadaan

Ketika melakukan olahraga ekstrem tubuh kamu pasti merasa stres. Hormon kortisol dan adrenalin akan mengalir ke aliran darah dan otak. Hal itu tak sepenuhnya buruk, pasalnya tubuh kamu akan menjadi lebih waspada dibandingkan ketika kamu tidak stres.

Tubuh akan lebih rileks

Seperti yang tadi dijelaskan, saat kamu melakukan olahraga ekstrem tubuh stres dan mengeluarkan hormon Kortisol dan adrenalin. Hormon itu nantinya dapat membantu otot-otot halus kamu lebih rileks.

Menghilangkan nyeri sementara

Pernahkah kamu merasakan ketika kamu jatuh dari kendaraan dan tubuh kamu terluka kamu tidak merasakan apa-apa? Hal ini karena tubuh kamu stres. Tapi hal itu bukanlah penghilang rasa sakit alami. Saat tingkat stres kamu berkurang rasa sakitnya akan terasa.

Membantu penderita glaukoma

Penyakit glaukoma ditandai dengan rusaknya saraf mata dan peningkatan tekanan bola mata. Nah, saat adrenalin kamu terpacu, maka tekanan mata akan menurun, sehingga bisa meringankan keluhan seseorang yang menderita glaukoma.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Stres kronis memang dapat membuat tubuh kamu memiliki banyak penyakit. Tapi ketika tingkatan stresnya kecil dan jangka pendek, semisal pada saat olahraga ekstrem, maka hal tersebut akan meningkatkan sisi kekebalan tubuh.

Sahabat Merah Putih, itulah beberapa keuntungan saat kamu mengikuti olahraga ekstrem. Kamu bisa bermain arung jeram, paralayang atau yang lebih mudah bisa mengunjungi JSI Resort di Megamendung untuk melakukan offroad. Bukan hanya itu saja, berbagai fasilitas lain seperti hotel, kolam renang, restoran dan lain lain tersedia di sana.

Untuk hotel JSI Resort saat ini ada 6 tipe kamar yang disediakan untuk para pengunjung. Tipe-tipe tersebut yakni Sahara Container, Cherokee, Willys, Rubicon Vila Kayu 1 Kamar dan 2 Kamar, Brute Vila Kayu dan Gladiator Container.

Kedepannya, JSI Resort tak hanya memiliki tipe kamar yang disebutkan sebelumnya. Pasalnya pihak manajemen sedang melakukan pembangunan resort tipe lain guna memenuhi kebutuhan. Salah satunya pembangunan Grand Gladiator yang sebentar lagi akan rampung. Grand Gladiator sendiri adalah bangunan empat lantai dengan beberapa kamar.

Selain artikel ini kamu juga bisa baca 5 Pantai Berpasir Hitam di Indonesia. Sayang Kalau Belum dikunjungi