Kebersamaan di Bulan Ramadan Ciptakan Kebahagiaan

RAMADAN tiba. Pada bulan suci ini, paling nikmat menghabiskan waktu sahur dan berbuka bersama keluarga. Bila di bulan biasa mungkin jarang makan bersama, inilah kesempatan untuk melakukannya.

Kebersamaan memang terlihat sebagai hal yang kecil, tetapi belum tentu semua orang bisa memilikinya.

Penyanyi dan aktris Dewi Sandra mengungkapkan meski di tengah kesibukan sebagai artis, kebersamaan adalah hal yang paling penting, terutama di bulan Ramadan ini.

“Sahur enak rame-rame, salat enak jamaah dan pahalanya juga beda, dan baca Al-Qur-an juga enak bersama-sama, memang sih kita juga butuh one on one session (dengan Allah). Kan, ada dalil, ‘Jagalah diri kamu dan keluarga kamu dari api neraka’. Allah kasih kesempatan untuk melakukan bersama keluarga. Jadi, prioritas di bulan Ramadan ini aku enggak mau menghabiskan waktu banyak di luar,” tuturnya di acara "Wardah: Bersama lebih Bermakna", Senin, (20/03).

Baca juga:

Tradisi Gembira Sambut Ramadan di Berbagai Negara

Bak cita-cita, kebersamaan menjadi hal yang didambakan oleh banyak orang dan ketika kamu mendapatkannya, rasanya senang bukan main. Ya, kebersamaan ternyata bisa bikin kamu bahagia, lho.

Mengapa demikian? Menurut penelitian Dr. Robert Waldinger, seorang psikiater dan direktur di Harvard Study of Adult Development, memiliki hubungan kebersamaan yang baik menjaga kita tetap sehat dan bahagia.

“Ternyata orang yang lebih terhubung secara sosial dengan keluarga, teman, komunitas, lebih bahagia, secara fisik lebih sehat dan hidup lebih lama daripada orang yang kurang terhubung dengan baik,” kata Waldinger.

Menurut ilmu biologi, saraf, dan psikologi, tubuh kita sebenarnya cenderung bekerja lebih baik saat kita tidak sendirian.

Emiliana Simon-Thomas, PhD, Direktur Sains dari Greater Good Science Center di The University of California, menjelaskan bahwa ini karena manusia adalah spesies ultra-sosial.

Baca juga:

Hidup Tetap Gembira Tanpa Internet

Sebagai manusia, kita dianugerahi sistem saraf yang berharap ada orang lain di sekitar kita dan ketika kita bersama, keinginan sistem saraf kita terpenuhi.

Maka berkumpul bersama dengan keluarga di tengah Ramadan, rasanya nikmat bukan main. Sayangnya, tak semua orang bisa merasakan ini.

Untuk kamu yang belum berkesempatan untuk merasakan kebahagiaan dari kebersamaan keluarga di bulan ini tak perlu berkecil hati.

Kamu masih tetap bisa menikmati Ramadan bersama-sama dengan sahabat-sahabatmu. Meskipun berbeda, setidaknya kamu tetap merasakan kebahagiaan. (kmp)

Baca juga:

Dira Sugandi Berperan dalam Teater 'The Jungle Book' di Belgia