Kebahagiaan di Balik Es krim

Dwi AstariniDwi Astarini - Kamis, 22 Agustus 2024
Kebahagiaan di Balik Es krim

Makan es krim bangkitkan rasa bahagia.(foto:Youtube/AICE Indonesia)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:


MERAHPUTIH.COM - MAKAN es krim memberikan kepuasan tersendiri. Tak ada waktu paling tepat untuk menikmati es krim. Namun, pagi hari jadi waktu yang paling disarankan untuk makan es krim. Hal itu mengingat asupan es krim bisa menjadi sumber energi.

Konsumsi es krim pada pagi hari juga bisa menjadi sumber energi tambahan. Sajian manis nan dingin ini punya kandungan kalori yang cukup bagi tubuh. Es krim yang dibuat dari susu mengandung vitamin dan mineral. Susu dalam es krim dapat meredakan kondisi flu pada tubuh. Oleh karena itu, es krim juga bermanfaat meredakan flu.

Berbeda dengan makan es krim di pagi hari, seperti disebut Amerisleep.com, makan es krim di malam hari tidak baik bagi tubuh. Es krim yang mengandung gula akan memengaruhi kualitas tidur hingga risiko pada kesehatan tubuh. Konsumsi es krim di malam hari dapat menurunkan kualitas tidur. Hal itu terjadi karena kandungan gula yang tinggi dalam es krim.

Kadar gula yang cepat naik kemudian dapat menurun drastis dalam tubuh bisa menimbulkan efek gelisah di malam hari. Selain itu, bagi beberapa orang, makan es krim di malam hari juga membuat terbangun karena perut sakit ingin buang air besar.

Ahli gizi Brittany Ford mengatakan, selain gula, lemak dalam es krim juga tinggi. Kandungan itu dapat memengaruhi metabolisme tubuh saat malam hari. Mengonsumsi es krim, apalagi yang mengandung cokelat, di malam hari bisa memperlambat pencernaan, meningkatkan refluks asam.

Baca juga:

Makan Es Krim Paling Mantap di Pagi Hari


Susu dalam es krim dapat memicu refluks asam, yaitu ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Hal itu dapat menyebabkan sensasi terbakar dan ketidaknyamanan di dada. Sistem fermentasi pada gula dan susu dalam es krim bisa menghasilkan gas dan membuat perut kembung.

Konsumsi es krim pada malam hari juga berkorelasi pada kenaikan berat badan. Alasannya, kandungan gula dan kalori yang tinggi dari asupan es krim dapat menyebabkan kelebihan kalori disimpan sebagai lemak dalam tubuh.

Kendati begitu, jika konsumsinya dilakukan dengan wajar, es krim lebih banyak menghasilkan dampak baik bagi tubuh. Salah satunya rasa bahagia dan senang.

Rasa bahagia seperti menikmati es krim baru saja melanda masyarakat Indonesia. Tiga atlet yang mewakili Indonesia di Olimpiade Paris memboyong tiga mendali.

Medali emas tim Indonesia berhasil diraih atlet angkat besi Rizki Juniansyah yang berlaga di kelas 73 kg putra dan atlet panjat tebing Veddriq Leonardo yang berlaga di nomor men’s speed. Sementara itu, medali perunggu dipersembahkan pebulu tangkis tunggal putri Gregoria Mariska Tunjung.

Prestasi membanggakan itu mengantarkan Indonesia ke posisi ke-39 klasemen dunia. Itu juga membuat Indonesia menjadi terbaik kedua dari perwakilan Asia Tenggara, di bawah Filipina.

Tentu perjalanan mengapai kesenangan dan kebanggaan ini tak lepas dari peran dukungan banyak orang hingga organisasi. Termasuk dukungan AICE yang menjadi sponsor utama bagi Indonesia turut serta di pekan akbar olahraga dunia yang bergengsi itu.

Keikutsertaan AICE di dunia olahraga bukan kali ini saja. Merek yang bergerak di bidang makanan es krim itu tercatat juga sebagai sponsor utama gelaran Asian Games 2018.(Tka)


Baca juga:

5 Rasa Es Krim Terunik di Dunia, Ada Bawang Putih

#Kuliner #Kesehatan #Es Krim #Es Krim Aice
Bagikan
Ditulis Oleh

Tika Ayu

Berita Terkait

Indonesia
Pengecekan Kesehatan Cepat kini Tersedia di Stasiun MRT Jakarta Dukuh Atas
Diharapkan mempermudah para pengguna moda transportasi publik, komuter, pekerja, dan warga sekitar dalam mengakses layanan kesehatan yang cepat, nyaman, dan profesional.
Dwi Astarini - Rabu, 22 Oktober 2025
Pengecekan Kesehatan Cepat kini Tersedia di Stasiun MRT Jakarta Dukuh Atas
Lifestyle
10 Kuliner Khas Kudus yang Wajib Dicoba, dari Soto Kerbau hingga Gethuk Nyimut
Yuk jelajahi 10 kuliner khas Kudus yang paling terkenal! Mulai dari soto kerbau legendaris, nasi pindang, hingga gethuk nyimut yang manis dan unik.
ImanK - Minggu, 19 Oktober 2025
10 Kuliner Khas Kudus yang Wajib Dicoba, dari Soto Kerbau hingga Gethuk Nyimut
Tradisi
Tahok dan Bubur Samin Solo Jadi Warisan Budaya tak Benda
Sebanyak 14 warisan budaya Solo berbagai kategori berbeda dari makanan hingga olahraga tradisional ditetapkan WBTb.
Dwi Astarini - Selasa, 14 Oktober 2025
Tahok dan Bubur Samin Solo Jadi Warisan Budaya tak Benda
ShowBiz
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
Konsumsi suplemen zat besi sejak dini penting bagi perempuan.
Dwi Astarini - Selasa, 14 Oktober 2025
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
Lifestyle
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
Hanya dengan 15 menit 9 detik gerakan sederhana setiap hari, partisipan mengalami peningkatan suasana hati 21 persen lebih tinggi jika dibandingkan ikut wellness retreat.
Dwi Astarini - Senin, 13 Oktober 2025
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
Indonesia
DPR Kritik BPJS Kesehatan Nonaktifkan 50.000 Warga Pamekasan, Tegaskan Hak Kesehatan tak Boleh Disandera
Penonaktifan itu dilakukan BPJS Kesehatan karena Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Pamekasan menunggak pembayaran iuran sebesar Rp 41 miliar.
Dwi Astarini - Jumat, 10 Oktober 2025
DPR Kritik BPJS Kesehatan Nonaktifkan 50.000 Warga Pamekasan, Tegaskan Hak Kesehatan tak Boleh Disandera
Indonesia
[HOAKS atau FAKTA]: Terlalu Sering Makan Mi Instan Bisa Bikin Usus Tersumbat
Terlalu sering mengonsumsi mi instan bisa membuat usus tersumbat akibat cacing. Namun, apakah informasi ini benar?
Soffi Amira - Rabu, 08 Oktober 2025
[HOAKS atau FAKTA]: Terlalu Sering Makan Mi Instan Bisa Bikin Usus Tersumbat
Dunia
Jepang Selamat dari Ancaman Kekurangan Bir, Perusahaan Asahi kembali Berproduksi setelah Serangan Siber
Sebelumnya, produsen bir ternama ini terpaksa menghentikan seluruh operasi akibat serangan siber.
Dwi Astarini - Senin, 06 Oktober 2025
Jepang Selamat dari Ancaman Kekurangan Bir, Perusahaan Asahi kembali Berproduksi setelah Serangan Siber
Indonesia
Smart Posyandu Difokuskan untuk Kesehatan Jiwa Ibu setelah Melahirkan
Posyandu Ramah Kesehatan Jiwa diperkuat untuk mewujudkan generasi yang sehat fisik dan mental.
Dwi Astarini - Senin, 06 Oktober 2025
Smart Posyandu Difokuskan untuk Kesehatan Jiwa Ibu setelah Melahirkan
Indonesia
Pemerintah Bakal Hapus Tunggakan BPJS Kesehatan Warga
Langkah ini merupakan bagian dari agenda besar pemerintah dalam memperkuat jaring pengaman sosial, terutama bagi masyarakat rentan.
Alwan Ridha Ramdani - Kamis, 02 Oktober 2025
Pemerintah Bakal Hapus Tunggakan BPJS Kesehatan Warga
Bagikan