Jangan Tidur Kalau Rambut Masih Basah!

SETELAH lelah beraktivitas seharian enaknya memang mandi dan keramas. Habis itu langsung tidur, pasti pulas banget. Namun, jangan langsung tidur dulu kalau rambut masih basah. Yang ada rambut kamu bisa bermasalah.

Dr. Chirag Shah, MD, seorang dokter darurat bersertifikat, mengatakan walaupun tidur dengan rambut basah tidak membuat pilek, hal tersebut meningkatkan risiko terkena infeksi jamur pada kulit kepala.

Baca juga:

Kopi Mempercantik Rambut

Menurut pendiri Platform Kesehatan Push Health itu, Jamur, seperti Malassezia, dapat menyebabkan kondisi seperti ketombe atau dermatitis. Bantal yang basah juga memberikan tempat berkembang biak yang ideal untuk jamur.

Penelitian lainnya pernah menemukan antara 4-16 spesies jamur per bantal yang diuji. Ini termasuk Aspergillus fumigatus, spesies jamur umum yang menyebabkan infeksi parah pada orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah. Ini juga dapat memperburuk gejala asma.

Selain itu, Dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, ahli dermatologi di Kota New York mengatakan rambut paling lemah saat basah. Rambut akan menjadi rusak ketika membolak-balikkan kepala saat tidur. Mudgil memperingatkan masalah khususnya yaitu rambut yang dikepang atau dalam mode ketat akan menambah ketegangan pada batang rambut.

Jika malas mengeringkan rambut sebelum tidur, tips berikut ini bisa kamu ikuti:

1. Oleskan minyak kelapa ke rambut

Minyak kelapa dapat melindungi rambut basah dari kerusakan. Minyak kelapa mengurangi jumlah air yang diserap sehingga kurang rentan terhadap kerusakan. Namun, ini tidak disarankan jika kamu menderita eksem seboroik, minyak kelapa dapat memperburuk keadaan.

Baca juga:

Mewarnai Rambut Bisa Menyebabkan Mual

2. Gunakan kondisioner

Kondisioner membantu menutup kutikula rambut dan mengurangi gesekan. Kondisioner juga dapat membuat bentuk rambutmu mudah diatur. Selain itu, rambut yang diputihkan atau diolah secara kimia dapat memperoleh manfaat lebih banyak.

3. Gunakan bantal sutra

Ada beberapa bukti tidur di atas sarung bantal sutra lebih baik untuk kulit kepala karena memberikan permukaan tanpa gesekan. Permukaan yang lebih lembut juga dapat membantu mengurangi kerusakan rambut.

Jadi, usahakan untuk mengeringkan rambut ya sebelum tidur sahabat Merah Putih! (arb)

Baca juga:

Rambut Tebal dan Kuat dengan Tomat