P Suryo R
NYEMIL bisa dikatakan sebagai salah satu kegiatan paling menyenangkan. Namun sayangnya cemilan ini seringkali jadi musuh utama ketika seseorang sedang melakukan diet. Semua orang suka nyemil tak kurang selebrita. Namun mereka mengonsumsi cemilan sehat. Bisa nih jadi contoh buat kamu yang doyan nyemil tapi tetap mau sehat.
1. Kim Kardashian nyemil keju tali
Kim Kardashian yang kabarnya sedang belajar untuk menjadi penulis ini punya satu cemilan yang selalu ada di kulkasnya. Cemilan tersebut adalah keju tali. Keju tali merupakan cemilan favorit istri Kanye West ini. Apalagi keju tali mengadung kalsium dan protein yang baik buat tubuh. Biasanya Kardashian juga memadukan keju tali ini dengan irisan kalkun yang mengenyangkan tanpa perlu memikirkan berat badan.
2. Angelina Jolie suka nyemil serangga
Angelina Jolie yang kabarnya akan menjadi Sersi di film The Eternals ini ternyata menyukai cemilan aneh. Bisa dibilang cemilan yang disukai Jolie terbilang ekstrem. Ia dan anak-annaknya suka menyemil serangga. Seperti jangkrik, laba-laba hingga tarantula. Walaupun terkesan menjijikkan, ternyata serangga kering ini punya banyak manfaat buat tubuh lo. Serangga ini mengandung protein lanjutan dan penuh dengan serat. Selain itu, serangga dianggap bergizi karena kandungan rendah lemaknya yang mampu melawan obesitas.
3. Selena Gomez menyukai acar karena kandungan airnya
Selena Gomez selalu berusaha mencukupi kebutuhan asupan airnya terpenuhi. Apalagi di sela-sela kegiatannya yang sangat padat, Gomez membutuhkan cemilan yang mudah dikonsumsi sekaligus menyehatkan. Dan acar jatuh menjadi cemilan kesukaan Selena. Menurutnya, kandungan air dan sodium di dalam acar cukup tinggi. Selain itu, acar kalorinya nol. Jadi aman kalau buat cemilan. Enggak bikin gendut deh.
4. Chrissy Teigen mempunyai stok acar paprika
Chrissy Teigen punya karir yang cemerlang di dunia hiburan. Selain itu, ia membuktikan kemampuannya di bidang kuliner dengan merilis dua buku resep di tahun 2016 dan 2018. Nah, kira-kira cemilan apa ya yang disukai sama istri John Legend ini? Ternyata Teigen mengakui bahwa ia selalu menyetok acar paprika di kulkasnya. Kabarnya, acar paprika ini berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh lo. Makanya Teigen juga mencampur acar ini dengan makanan sehari-harinya.
5. Victoria Beckham sering mengonsumsi bladderwack
Kalau lihat badannya Victoria Beckham kita pasti enggak nyangka kalau ternyata istri David Beckham ini juga suka mengemil. Cemilan yang disukai mantan Spice Girls ini adalah bladderwack. Bladderwack merupakan sejenis rumpu laut yang punya kandungan yodium yang tinggi. Selain itu, makanan ini juga mengandung anti-oksidan yang berfungsi untuk menangkal penuaan dini. Pantas saja ya Victoria Beckham masih terlihat sehat dan muda sampai sekarang. (sam)
