Hanya dari Smartphone, Anda Bisa Pantau Kesehatan dengan 5 Aplikasi Ini

KESEHATAN merupakan sesuatu yang terpenting bagi semua orang, khususnya untuk para individu dengan aktivitas yang super padat. Bagi mereka yang memiliki keseharian super sibuk, tentunya harus meluangkan waktu untuk pergi ke dokter memeriksa keseheatannya, seperti mengecek tekanan darah maupun sekedar mengetahui kalori yang telah dikonsumsi dan dibakar.

Untungnya zaman now yang sudah sangat canggih ini, mengontrol kesehatan diri sendiri dapat dilakukan cukup dari smartphone yang berada di genggaman anda. Pasalnya, kini banyak sekali aplikasi yang telah dirancang khusus untuk membantu anda dalam menganalisis gejala sakit, mengetahui tentang obat yang sesuai serta dapat mendorong anda untuk dapat menjalani hidup sehat.

Berbicara soal Aplikasi, Berikut ini 5 palikasi kesehatan terbaik yang dapat memudahkan anda untuk mengecek kesehatan anda

1. Go-Dok

Aplikasi yang satu ini merupakan penyedia layanan kesehatan secara gratis di Indonesia, Go-Dok juga menyediakan jasa konsultasi serta beragam informasi kesehatan yang dapat diakses secara mudah, cepat dan terpercaya, karena anda dapat menggunakannya kapanpun dan dimanapun.

Go-Dok sendiri memiliki beberapa keunggulan, antara lain yaitu menyediakan layanan kesehata profesional dengan membuka portal konsultasi tanya dokter 7x24 jam, Setiap dokter umum dan Dokter Spesialis Go Dok berasal dari kota besar di Indonesia dan telah tergeristrasi di IDI serta telah berpengalaman bertahun-tahun di dunia kedokteran.

Selain itu layanan kesehatan yang ditawarkan Go Dok juga bebas dari pungutan biaya apapun, alias gratis selamanya. Sementara itu, Informasi kesehatan Go-Dok sendiri bersifat terpercaya lantaran telah melewati berbagai tahapan penyuntingan, baik dari tim editorial maupun tim dokter.

2. Nike Training Club

Bagi anda yang gemar berolahraga, aplikasi Nike Boom tentunya akan cukup mendorong anda agar semangat berolaharga. Dimana pada aplikasi ini pengguna dapat memilih jenis latihan serta musik pengiringnya. Setelah itu aplikasi ini akan memberi arahan dan semangat agar anda dapat mencapai tahap terakhir.

Tapi tak hanya itu, aplikasi ini juga akan memberikan anda arah, seperti membimbing dan menyemangati layaknya olahargawan sejati. Dapatkan lebih dari 160 latihan gratis dari kekuata hingga tahanan mobilitas dan juga Yoga.

3. Calorie Center

Berbeda dari aplikasi sebelumnya, Aplikasi Calorie Center ini memiliki berbagai fitur yang akan membantu para penggunanya dalam menjaga berat badan. yang pertama yaitu buku harian makanan, dimana didalamnya terdapat jadwal makan.

Lalu fitur itu pun dikombinaksikan dengan kalender diet, yang akan melacak jumlah kalori yang telah dikonsumsi dan dibakar. Dengan adanya fitur tersebut, tentunya akan sangat membantu untuk mengingatkan para pengguna dalammenurunkan asupan kalori.

4. Instant Heart Rate

Aplikasi kesehatan yang satu ini adalah Instant Heart Rate, dimana merupakan salah satu aplikasi paling akurat untuk mengukur denyut jantung tanpa memerlukan perangkat ekternal. Lebih dari 25 juta orang telah mengukur denyut jantung dimana diantaranya merupakan pelatih kebugaran serta atlet dari berbagai cabang olahraga.

Cara pengoprasiannya pun cukup mudah, yaitu anda bisa memulai dengan meletakkan ujung jari telunjuk pada kamera ponsel dalam beberapa detik saja, lalu hasilnya pun langsung bisa keluar. Setelah melakukan pengukuran, Instant Heart Rate akan membawa anda pada sebuah grafik real-time yang akan menampilkan seberapa kencang denyut nadi anda.

5. Gizigizi

Gizigizi merupakan sebuah aplikasi resmi untuk membantu anda dalam mencari solosi gizi dan kesehatan makanan. Khususnya bagi anda yang kerap kerepotan mengenai masalah berat badan, mengatur pola makan untuk diet atau sekedar ingin tahu pantangan makanan untuk sebuah penyakit tertentu.

Disini anda bisa menceritakan masalah anda secara online, kapapun, dimanapun dan gratis, tak dipungut biaya sama sekali dan tentunya akan memberikan solusi terbaik untuk permasalah gizi anda dengan standard sesuai dengan WHO dan IJCN. Selain di Gizigizi juga terdapat banyak artikel menarik dan solusi yang bermanfaat, fitur hitung berat badan Ideal dan juga fitur tema.

Semoga bermanfaat!(ryn)