Gerimis atau Hujan, Mana yang Lebih Bikin Sakit?

PERNYATAAN berada di tempat terbuka ketika gerimis bikin sakit sebenarnya sudah beredar sejak lama, bahkan tidak hanya di Indonesia saja. Para orang tua tampaknya percaya kalau gerimis lebih rentan menyebabkan flu atau masuk angin dibandingkan dengan hujan lebat. Meski mitos ini tidak sepenuhnya salah, namun ada kesalahpahaman yang membuat teori ini menjadi keliru.

Laman Hellosehat mengungkapkan bahwa gerimis, hujan, atau panas terik tidak bisa menyebabkan penyakit. Penyakit hanya bisa disebabkan oleh bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh manusia. Cuaca atau musim tidak akan membuat orang sakit. Perlu diketahui bahwa virus dan bakteri tidak serta-merta membiak jadi lebih banyak di musim hujan.

Baca juga:

Tidak Hanya Estetis, Tanaman Hias Indoor Baik untuk Kesehatan

Tampaknya, kaitan antara musim hujan dengan gangguan kesehatan cukup erat. Ketika udara terasa dingin, mungkin yang akan kamu lakukan adalah memakai baju yang lebih tebal atau hangat. Tanpa disadari, bagian hidung dan mulut tidak terlindungi dengan baik.

Hidung dan mulut pun menjadi lebih dingin yang mengakibatkan pembuluh darah di sekitar hidung akan menyempit sehingga kamu tidak mendapat pasokan darah yang hangat. Adanya sel darah putih dalam tubuh menjadi pertahanan pertama terhadap serangan virus atau bakteri yang masuk ke hidung atau mulut.

Baca juga:

Kenali Fakta Diet Militer yang Dianggap Ekstrem dan Instan

Jika seseorang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, akan lebih rentan diserang flu. Ketika udara dingin, kamu mungkin lebih sering berada di dalam ruangan. Padahal, mungkin di dalam ruangan itu sudah ada orang yang terjangkit flu. Orang-orang yang berada di sekitar ruangan itu pun menjadi lebih mudah tertular.

Lalu, lebih rentan mana, hujan atau gerimis?

Baik hujan maupun gerimis dapat membuat seseorang menjadi sakit. Bukan cuaca yang menjadi faktor penentu, melainkan kebiasaan setelah terkena hujan atau gerimis. Kamu cenderung lebih cepat mengeringkan diri atau ganti pakaian kering sesudahnya.

Kamu juga biasanya sudah melindungi diri dengan payung, jas hujan, atau pakaian hangat. Meskipun kamu terpapar suhu rendah, kamu langsung mencari cara untuk menghangatkan diri, bukan? Akibatnya, kemungkinan influenza untuk masuk ke hidung atau mulut dan berembang biak pun jadi lebih kecil.

Baca juga:

Jamur Cordyceps Bisa Jadi Antivirus COVID-19?

Sementara jika kamu berada di luar saat gerimis, secara tidak sadar suhu tubuhmu perlahan-lahan menurun. Ini disebabkan karena mereka tidak mau repot-repot menggunakan jas hujan, payung, atau pelindung diri lainnya.

Akibatnya, beberapa dari bagian tubuhmu menjadi lembap, bukan basah kuyup. Karena tidak basah kuyup, kamu biasanya enggan menggantinya. Hal ini menjadi peluang besar bagi virus dan bakteri untuk segera bersarang di dalam tubuh.

Yang harus kamu lakukan adalah langsung mengeringkan diri setelah kena gerimis atau hujan, misalnya dengan ganti pakaian atau mengeringkan rambut dengan handuk. Atau kamu juga bisa langsung mandi dan kemudian keramas. Cara lainnya adalah mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. (and)

Baca juga:

Manfaat Apel Bagi Kesehatan