Cara Drummer Burgerkill Menjaga Ketahanan Fisik

PENABUH drum heavy meatlcore Burgerkill, Putra Pra Ramadhan, mengaku tak memiliki treatment khusus untuk menjaga kesehatan fisiknya selain melakukan beberapa latihan olah tubuh ringan seperti push up dan plank.

Musisi kelahiran Banda Aceh 13 Maret 1991 itu mengaku 'tertolong' dengan jadwal latihan rutin BURGERKILL sebanyak dua kali sepekan yang membawa dampak pada kebugaran fisiknya.

"Sebenarnya enggak pernah punya treatment khusus. Mungkin karena jadwal BK (BURGERKILL) rutin setiap tiga hari kumpul dalam sepekan. Biasanya satu hari dipakai untuk meeting atau briefing, lalu dua hari untuk latihan. Dari situlah muscle memory-nya tetap terjaga dan terolah," kata Putra, setelah BURGERKILL tampil di Festival Pasar Musik Gambir Jakarta, seperti dilansir ANTARA.

Putra menjelaskan kalau dirinya tetap menyempatkan melakukan gerakan latihan ringan seperti push up dan plank. Drummer yang bergabung dengan BURGERKILL sejak 2016 ini terbiasa melakukan push-up 40 kali setiap kali bangun tidur.

Baca juga:

Burgerkill Gelar Konser Virtual di Ultah ke 25

Selanjutnya, mantan penggebuk drum Sunrise dan Killing Me Inside itu akan mengulangi pola latihan serupa ketika menjelang tidur dengan tujuan menjaga bentuk tubuh yang tetap ideal.

“Cuma push-up dan plank setiap pagi dan malam, ya biar jaga shape badan saja, sih. Gue malah jarang banget latihan otot kaki. Tidak ada treatment khusus harus jumping jack gitu," katanya.

Putra mengaku sejak berkeluarga, dirinya malah nyaris tidak memiliki waktu untuk berlatih drum seorang diri.

Baca juga:

Burgerkill Gelar Ekshibisi Digital 'The 25th Kill-versary: It Never Ends'

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh ????? ??? ???????? (@puputputceh)

"Latihannya cuma pas bareng BK. Sejak nikah, gue enggak ada waktu untuk latihan drum sendirian. Ya jelas sih karena waktu sekarang banyak dilewati bareng keluarga, beda ya enggak seperti saat masih lajang dulu," ungkapnya.

BURGERKILL baru saja merilis single mereka pada awal tahun ini bertajuk Resilient Blood. Band kebanggaan Bandung yang digawangi Ronald Alexander (vokal), Agung Hellfrog (gitar), Ramdan Agustiana (bass), dan Putra Pra Ramadhan (drums) ini sempat menggelar tur Eropa Roar of Chaos European Tour 2022. BURGERKILL menyambangi Belanda, Hongaria, Republik Ceko, dan Jerman pada Juli-Agustus 2022. (and)

Baca juga:

Dedengkot Metal Indonesia Ebenz Burgerkill Meninggal Dunia