Begini Cara si Introvert Recharge Energi

1. RAMAI ungkapan tentang orang-orang memiliki 'kuota' atau batas untuk berinteraksi dengan orang lain dalam sehari atau periode waktu tertentu. Bila melewati batas itu, maka mereka akan kelelahan secara batin, dan lebih memilih untuk menyendiri sementara waktu.

Bertemu dan mengobrol dengan orang lain memang menyenangkan, namun belum tentu demikian bagi mereka yang punya sifat natural tertutup alias introvert. Hal yang nampaknya wajar bila mereka kelelahan saat terlalu banyak berinteraksi dengan orang lain.

Bila kamu kerap merasa kelelahan akibat berinteraksi dengan orang lain. Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengisi semangatmu kembali. Agar bisa produktif menjalani hari sembari tetap menyenangkan berinteraksi dengan orang lain.

Baca juga:

5 Tips Networking Buat Si Introvert Mendamaikan Diri

Membaca buku

Mungkin ini terdengar sebagai kegiatan yang membosankan, namun dengan membaca buku kamu bisa menikmati waktu dengan imajinasimu sendirian. Pilih genre favorit kamu baik fiksi maupun nonfiksi. Cara tersebut juga efektir kurangi stres.

Playlist lagu

Bila merasa lelah terlalu banyak berinteraksi, coba untuk menepi dulu mengistirahatkan tubuh dan batin. Lalu lakukan kegiatan yang untuk dirimu sendiri saja. Seperti menciptakan playlist lagu. Kamu melakukannya hanya denganmu dan untuk dirimu sendiri saja.

Hobi

Meski tubuh dan batin lelah setelah banyak berinteraksi dengan orang lain. Namun saat melakukan hobi kamu akan tetap selalu punya sisa tenaga. Bahkan bukan tak mungkin memompa energi kamu lagi. Hobi juga bisa bermacam-macam, bahkan ada kelas-kelas daring yang bisa diikuti dari rumah.

Baca Juga:

Tak Hanya Satu, Kepribadian Introvert Ternyata Beragam

Berolahraga

Kebanyakan introvert lebih memilih untuk menghabiskan waktu di rumah. Namun bukan jadi alasan untuk bermalas-malasan. Imbangi dengan kegiatan fisik nan produktif. Seperti berolahraga, yang akan mengeluarkan hormon endorfin, dopamin, dan serotonin yang menimbulkan perasaan bahagia.

Nyetir

Coba untuk 'menghilang' dan pergi menikmati jalanan perkotaan dengan menyetir sendirian. Menikmati bagaimana kamu memanjakan diri sendiri. Biasanya, sembari berkendaran sendirian, kamu bisa bebas bernyanyi atau hal lain yang lebih ingin kamu nikmati sendiri. (waf)

Baca juga:

Bukan Introvert Atau Ekstrovert, Ini Uniknya Karakter Ambivert