Ritual Perawatan Rambut yang Harus diketahui Pemilik Rambut Panjang

PUNYA rambut yang sehat menjadi indikator utama kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk itu, kita harus merawat rambut dengan baik. Bagi pemilik rambut panjang, merawat rambut bukanlah perkara mudah. Shampo dan kondisioner saja tak cukup. Ada beberapa cara yang harus dilakukan si rambut panjang agar rambut tetap sehat dan indah.

Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:

1. Konsumsi Makanan Berprotein Tinggi

Helaian rambut kita terdiri dari protein yang disebut dengan keratin. Supaya rambut tetap kuat, konsumsi makanan yang mengandung protein seperti daging merah, sayuran hijau, kacang kedelai, telur, sereal, dan kacang-kacangan. Jangan lupa untuk memasukkan makanan-makanan tersebut ke dalam daftar menu diet kita.

2. Rapikan Ujung Rambut

Rambut bercabang membuat rambut kita terlihat kering, kasar, dan rusak. Beberapa faktor yang menyebabkan rambut bercabang diantaranya terik matahari, menggunakan alat catok atau pengeriting rambut terlalu panas dan perawatan rambut dengan bahan kimia. Agar rambut tetap sehat, rapikan ujung rambut dengan cara digunting. Kita bisa melakukannya di salon atau di rumah.

3. Keramas dengan Air Dingin

Ketika cuaca sedang dingin atau kala mandi di pagi hari, keramas dengan air dingin bukanlah hal menyenangkan. Namun, khasiatnya untuk rambut sangat luar biasa. Suhu air dingin cukup ideal untuk mencuci rambut. Air dingin menjaga kelembaban rambut dan membuat kulit kepala terhidrasi dengan baik. Kita pun akan terhindar dari rambut kering dan mudah patah.

4. Jangan Keramas Setiap Hari

Sebagian dari kita berpikir, mencuci rambut setiap hari dapat menjaga kesehatan rambut. Anggapan tersebut ternyata salah. Terlalu sering mencuci rambut justru dapat merusak rambut. Menggunakan shampoo setiap hari dapat menghilangkan minyak alami pada rambut dan kulit kepala. Padahal, minyak rambut berfungsi untuk menjaga agar rambut tetap terhidrasi dan sehat. Keramaslah jika terlalu banyak minyak di kulit kepala. Jika kulit kepalamu mudah berminyak, sisirlah rambut sebelum tidur. Atau, gunakan dry shampoo agar kulit kepala tidak kering.

5. Perawatan dengan Lidah Buaya

Lidah buaya tak hanya bermanfaat untuk kulit wajah tetapi juga rambut. Lidah buaya menstimulasi pertumbuhan rambut dengan melancarkan sirkulasi darah di kepala. Setelah selesai keramas, aplikasikan lidah buaya di kulit kepala. Diamkan beberapa saat. Bilas perlahan menggunakan cuka apel. Campurkan cuka apel dengan air dengan perbandingan 1:2

Itulah beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan pemilik rambut panjang agar rambut tetap indah. Supaya hasilnya maksimal, aplikasikan juga serum, moisturizer dan minyak untuk rambut. Rambut panjang kita pun akan tampak lebih berkilau dan sehat. Tak perlu khawatir rambut akan rontok atau patah. (avia)