Bahagia Itu Sederhana dan Mudah, Begini Caranya

SUDAH saatnya kamu mensyukuri hidup ini. Mungkin ada beberapa keinginan kamu yang tidak tercapai. Tapi ya sudahlah, yang lalu biarlah berlalu. Sekarang saatnya kamu move on dan menjalani hidup kamu apa adanya.

Bahagia itu sederhana. Kamu bisa mendapatkan kebahagian dengan cara yang mudah. Enggak perlu dengan cara yang muluk-muluk. Menurut Kindness.org yang dilansir dari laman Today, ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan agar merasa bahagia di hidup ini.

1. Berterimakasih di sosial media

Sosial media jangan hanya digunakan untuk update status yang enggak jelas ya. Jadikan sosial media sebagai wadah kamu untuk berterima kasih kepada orang lain. Mungkin kamu pernah memiliki hutang budi dengan seseorang. Saatnya hubungi kembali orang-orang yang pernah berjasa di hidup kamu melalui media sosial.

2. Sapa orang lain dengan menyebut namanya

Berikan senyuman kepada seluruh kerabat dan teman yang kamu kenal. Sebut juga nama mereka. Dengan menyapa mereka sambil menyebut namanya, orang lain akan merasa dihargai oleh kamu. Setelah kamu menghargai orang lain, orang tersebut juga akan balik menghargai kamu.

3. Lima menit untuk diri kamu

Sediakan waktu lima menit saja untuk diri kamu sendiri. Apa maksudnya? Setidaknya dalam waktu lima menit kamu bisa bersantai sambil merenung. Ingatkan diri kamu sendiri bahwa diri kamu sangat berharga. Dalam waktu itu tidak perlu memikirkan hal lain kecuali diri kamu saja.

4. Tanyakan kabar orang asing

Iya benar, meskipun kamu tidak mengenalnya sapa dan tanyakan kabarnya. Siapa sih orang asing? Gampang, misalnya kamu sedang memesan makanan di restoran. Sapa saja pelayan di restoran itu, tanyakan kabarnya hari ini. Hal itu akan membuat suasana hati orang itu senang dan berujung terhadap hal positif di hidup kamu.

5. Berbagi dengan teman

Merasa suasana hati kamu sedang buruk? Berbagilah dengan teman kamu. Berbagilah dengan cara yang sederhana. Beli makanan, undang teman kamu ke rumah. Atau kamu bisa mentraktir teman kamu di restoran. Setelah kamu berbagi kebahagiaan tentu kamu akan mendapatkan kebahagiaan.

Sahabat Merah Putih, selalu bersyukur dalam hidup kamu ya! (ikh)

Baca juga: Tidur Siang Bikin Kamu Mudah Terlelap di Malam Hari