5 Game ini Bikin Berat Badan Kamu Turun

BOSAN dengan rutinitas olahraga yang itu-itu saja? Apalagi dengan hobi kamu yang suka bermain game buat kamu tak betah, dan bahkan mundur perlahan dari rencana menurunkan berat badan. Menyenangkan bila melakukan hal yang produktif untuk badan kamu dengan cara yang menyenangkan.

Kamu bisa dapatkan pengalaman ala olahraga dengan bermain game kok! Melansir berbagai laman, inilah lima game pilihan yang cocok buat kamu turunkan berat badan. Dari permainan ponsel pintar, tempat hiburan arkade, PC dan juga konsol.

Baca Juga:

Seri Dokumenter Piala Dunia Dota 2 'True Sight: The International 9' Segera Rilis

1. Just Dance Now

Ingin asyik menari ria hanya dengan bermain video game? Kamu bisa dapatkan pengalaman menari ala penari terkenal hanya bermodalkan gawai, komputer atau smart TV. Just Dance Now adalah salah satu aplikasi untuk Android dan iOS, kamu dapat memilih lagu dan menari mengikuti video yang ada di dalam layar besar. Selain itu, kamu juga bisa menari dengan lagu-lagu hits dari penyanyi ternama, dan berkompetisi dengan pemain lagi secara online di seluruh dunia.

2. Pump it Up

Sembari asyik jalan-jalan ke mall, kamu bisa coba salah satu permainan ini di tempat hiburan arkade, Pump it Up. Permainan ini adalah salah satu kabin game bergenre rhythm. Dalam game ini kamu dituntut untuk bergerak mengikuti musik sesuai dengan pola arah secara teratur. Semakin tinggi level yang dimainkan, maka semakin cepat untuk kamu bakar kalori.

3. UFC Personal Trainer

Tak perlu menyewa personal trainer, kamu bisa dapatkan pengalaman berlatih bersama personal trainer di dalam game ini. UFC Personal Trainer adalah game yang bisa kamu mainkan di PlayStation 3 dan Xbox 360, kamu akan mendapatkan beberapa petunjuk latihan layaknya pergi ke tempat kebugaran. Yang kamu lakukan di game ini hanyalah mengikuti instruksi seperti push up, sit up, dan gerakan tinju. Pemanasan dan pendinginan untuk latihan kamu akan diatur oleh game ini agar kamu dapat berlatih secara profesional dan tidak mengalami cidera selama kegiatan berlangsung.

Kamu bisa memilih paket yang tersedia di game ini. Seperti 30 hari atau 60 hari pelatihan, dan game ini tidak memerlukan kemampuan bermain game secara khusus.

Baca Juga:

Serial Netflix ‘The Witcher’ Bikin Game ‘The Witcher 3’ Populer Lagi

4. Audioshield

Jika kamu memiliki alat virtual reality dan perangkat komputer di rumah, kamu bisa mencoba memainkan game keren ini. Audioshield adalah permainan berbasis VR rhythm, dimana kamu diharuskan untuk memukul bola yang menghampirimu. Bola biru dengan tangan kiri, dan bola jingga dengan tangan kanan. Kesulitan yang kamu dapatkan tergantung dari level dan lagu yang dimainkan.

Menurut laman Neuro, memainkan game Audioshield membuat pemainnya merasakan pengalaman berlatih tinju secara tidak langsung. Semakin lama kamu bermain, kalori dalam tubuh kamu juga semakin cepat terbakar.

5. Ring Fit Adventure

Bertualang sembari berolahraga, Ring Fit Adventure adalah salah satu game Nintendo Switch berbasis petualangan. Kamu akan bertualang melawan monster, namun kekuatan yang bisa kamu gunakan untuk mengalahkan monster tersebut bergantung dari seberapa cepat dan presisi kamu untuk mengikuti gerakan olahraga di game ini. Selain gerakan senam, kamu juga diharuskan untuk melakukan pose yoga dan kardio yang cocok untuk bakar kalori.

Kamu juga bisa membuat sendiri rute latihan kamu agar olahraga menjadi lebih efektif. Game Ring Fit Adventure ini adalah game yang cocok untuk dimainkan oleh anak-anak dan orang tua. (dnz)

Baca Juga:

Nutrisi yang Dibutuhkan Bagi Pelari