Tips Tepat dan Sederhana Menjaga Kesehatan Kulit

SEIRING pertambahan usia, kulit akan mengalami perubahan. Kulit tidak lagi lembut ataupun kencang saat usia muda. Selain itu, kulit juga cenderung lebih kering, tipis, dan rentan terkena gangguan.

Berikut adalah beberapa cara perawatan kulit yang berguna untuk menjaga fungsi kulit tetap optimal yang dilansir dari alodokter

Baca Juga:

Penelitian: Kurang Tidur Membuat Orang Tidak Menyukaimu

Mandi dua kali sehari

Sebelum tidur malam hari, penting untuk membiasakan membersihkan wajah, termasuk menghapus seluruh make up yang masih menempel di wajah. Disarankan untuk menggunakan sabun tanpa pengharum. Dianjurkan untuk mandi setidaknya dua kali sehari, untuk membersihkan permukaan kulit dari berbagai debu, kotoran, dan kuman yang menempel pada kulit.

Pelembap

Menjaga kelembapan kulit setiap hari sangatlah penting, agar kulit tidak mengalami kekeringan, maupun iritasi. Untuk tubuh kamu bisa gunakan pelembap sejenis hand & body lotion. Sementara untuk area kulit wajah, gunakanlah pelembap khusus wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit wajah.

Tabir surya

Sinar ultraviolet dari sinar matahari dapat memengaruhi proses penuaan pada kulit. Dianjurkan untuk menggunakan tabir surya setiap hari. Produk tabir surya dengan SPF 30 atau lebih berkhasiat melindungi dari UVA dan UVB. Hindari sinar matahari pukul 10 pagi hingga pukul 2 siang yang memiliki paparan ultraviolet paling kuat. (lgi)

Baca Juga:

Diet Detoks Makin Digemari Banyak Orang, Apakah Aman?