Supaya Enggak Gampang Marah, Jangan Kelaparan saat Melancong

MEMANG bisa jadi kamu tidak sempat makan saat melancong. Bukan karena tidak mau. Tapi karena tidak ada waktu. Masalahnya kamu terlalu asyik mengunjungi berbagai destinasi wisata. Berfoto-foto, bercengkrama dengan teman dan menjelajah tempat-tempat baru. Sampai-sampai kamu lupa untuk makan.

Nah, boleh saja kamu melancong. Tapi tolong ya, jangan sekali-kali sampai kamu kelaparan. Karena menurut laman Go Dok, ketika kamu kelaparan kamu bisa gampang marah. Yang ada bukannya bersenang-senang kamu malah memarahi pelancong lain. Bahkan warga lokal.

Lalu, kenapa sih kamu bisa marah kalau kelaparan? Jadi memang benar. Secara ilmiah rasa lapar dapat merubah kondisi emosional seseorang. Mau pria atau wanita sama-sama bisa mengalami hal itu. Lebih parahnya kalau kamu kelaparan bisa menjadi mudah tersinggung.

Dalam bahasa Inggris, keadaan ini sudah memiliki kata padanannya yaitu hangry. Kata hangry ini merupakan gabungan dari dua suku kata yaitu hungry dan angry. Kata yang baru dimasukan ke dalam kamus besar Oxford ini menunjukan bahwa keadaan hangry telah menjadi hal yang lumrah dalam kehidupan sehari-hari.

Jadi, kamu bisa gampang marah saat lapar karena kondisi gula darah menurun. Dampaknya glukosa yang menjadi sumber makanan bagi otak juga ikut menurun. Defisit glukosa dalam darah inilah yang membuat otak tidak berfungsi secara maksimal.